2022年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 179,000回（5,774.2回/日）
歩数 341,187歩（11,006歩/日）
ベンチプレス 357,697.5Kg（11,538.6Kg/日）
総トレーニング数 434,057.8Kg（14,001.9Kg/日）
体重 66.05Kg
BMI 22.6
体脂肪率22.5%
体年齢45歳
ラーメン4杯
体重増は、連日のトレーニングの成果か？
それとも……？
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日は、珍しく一日中雨模様だった伊勢崎市。 従いましてポスティングは、中止とさせていただきました。 翻って本日の伊勢崎市は、朝から快晴。 ところで昨夜の巨人V …
昨日発表された2019年８月の景気動向指数で機械的な基調判断は「悪化」に下方修正．．．．。 そして先ほど厚生労働省が、2019年8月の毎月勤労統計調査（速報値）によると、名目賃金である現 …
平成最後の２０１９年、大相撲初場所で、 大器晩成の３４歳玉鷲が、 史上２番目の年長初Ｖを果たしましたね！ 玉鷲は、目立たないようですが、初土俵以来無休だったそうで、 &nb …
レッドソックスの吉田正尚さんは絶好調☆彡 今朝のフィリーズ戦に「2番・左翼」で先発出場し、15試合連続となる安打を放つ！ ABEMAで大谷さんを見ようと考えていましたが、プ …
いつもの朝と同じように3時過ぎにセブンイレブンへキリマンジャロを購入し、 PC前で作業をしていたところ、 4時53分ごろ、
