お客様の声

2022年セルフターゲット☆彡

2022年も早、大寒を迎えました。

 

今更ながら、2022年の1年間で自ら設定するセルフターゲットです☆彡

 

腹筋 1,825,000回(5,000回/日)

歩数 3,650,000歩(10,000歩/日)

ベンチプレス 2,630,000Kg(7,205.5Kg/日)

総トレーニング数 3,050,000Kg(8,356.2Kg/日)

体重 65.5Kg

BMI 22.5

体脂肪率20.8%

体年齢45歳

ラーメン40杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

2022年セルフターゲット☆彡

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

嬉しいご報告🌼

昨日、クラシードのパイオニアであります💡   クラシード愛媛様の代表であります横山様からお電話で、   嬉しいご報告がありました🌺   詳 …

約2年ぶりに再開すると発表!

約2年ぶりに再開すると発表!

JTBとエイチ・アイ・エス(HIS)が今日、   ついにコロナ禍で中止が続いていた米ハワイ行きのパック旅行を   約2年ぶりに再開すると発表!   実際は、まだまだフリー …

深夜バイト歴14年の役得

深夜バイト歴14年の役得

 昨日とは打って変わっての傘を差し乍らのセブンイレブンへコーヒー購入散歩。 いつものキクチ氏が、なにやらコンビニ袋を持ってマイカーへ運び込んでいました。 どうやら、毎日廃棄処分となった弁当やら、おにぎ …

クラシード

2019年の「今年の漢字」を予想🌸

 2018年の世相を漢字一文字で表す「今年の漢字」が、 災害の「災」の文字が選ばれましたね🌻 西日本豪雨や北海道地震などの自然災害によって多くの人が被災したことから...とのこと。 こ …

東京五輪建設現場は日本の建設業界の縮図

東京五輪建設現場は日本の建設業界の縮図💡

2020年に開催される   東京五輪・パラリンピックの競技会場などの建設現場で、   作業員が過酷な労働環境に置かれていると指摘する報告書が、   国際建設林業労働組合連 …

2022年1月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31