2022年も早、大寒を迎えました。
今更ながら、2022年の1年間で自ら設定するセルフターゲットです☆彡
腹筋 1,825,000回（5,000回/日）
歩数 3,650,000歩（10,000歩/日）
ベンチプレス 2,630,000Kg（7,205.5Kg/日）
総トレーニング数 3,050,000Kg（8,356.2Kg/日）
体重 65.5Kg
BMI 22.5
体脂肪率20.8%
体年齢45歳
ラーメン40杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
今朝は、パジャマにパーカーを羽織っただけでも十分暖かい朝を迎えました伊勢崎市。 日中も風が無さそうでポスティング日和となりそうです。 そして今日は、藤岡へ参ります。 &nb …
第106回全国高校野球選手権群馬大会。圧倒的なチーム力と経験値を考えると健大の優勝は、９６％の確率。
2024年度の第106回全国高校野球選手権群馬大会は、一昨日の7月7日にスタートしました☆彡 群馬県勢初の甲子園春夏連覇の期待が掛かる、健大高崎が戦力的に断然有利となる、今大会ですが、いつも言っている …
やはり昨日、関東地方が梅雨入り宣言となりました。 ポスティングには、イヤ～な季節となってしまいましたね。 それでも今朝の伊勢崎市は、辛うじての雲空☁ &nbs …
ガソリンの値段が、かなり上昇しています💦 ポスティングは、バイクや車で配布するエリアまで移動し、 そのエリア内を1日中、グルグル …
昨日は、ここ群馬でもカラッと晴れ上がり、 気温も上昇💡 2019年、今年初めて最高気温が３０度以上となり、 真夏日に☀ &nbs …
