2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
こちら、伊勢崎では午前10時頃から マサカの雪⛄❄…。 本日のポスティングは、 スタッフの安全とチラシの保護を第一義に考えて中止と …
今朝の伊勢崎は、快晴 本当に台風15号が来ているの．．．．？ という印象！ それでも今朝、8日(日)5時の推定位置では、 すでに八丈島の南の海上 …
今朝の伊勢崎は、暖かい☀ 先週の花散らしの6日間が終わり、 いよいよ春本番🌼 ポスティングも確実に進みます🌷 & …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の九日目は、前橋育英が登場💡 ２回戦 大阪桐蔭 （北大阪） 10 – 4 沖学園 （南福岡） &nbs …
第101回全国高校野球選手権群馬大会：12日目🌹【準々決勝】
第101回全国高校野球選手権群馬大会の12日目は、 いよいよベスト８！準々決勝の戦い💡 市太田 0 – 1 前橋育英 前橋育英は …
