2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
本日の伊勢崎市は、朝から雨……そのため、本日のポスティングは中止となります。 ところでエンゼルスの大谷さんは、7回零封で見事に11勝目☆彡 素晴らし …
いよいよセンバツが始まります🌺 第一試合：愛知の至学館VS広島の呉 第二試合：東京の日大三高VS大阪の履正社 第三試合：熊本の熊本工業VS奈良の智辯学園 やはり第一日の目 …
フジテレビの「めざまし８」へのTVCMのオファーがありました。
フジテレビの「めざまし８」へのTVCMのオファーがありました。 全国ネット放送で24週150万円なら、1週あたり62,500円。 かなり安い設定で、ある意味驚きました！ & …
2025年5月25日金曜日の伊勢崎市は、雨予報．．．． ポスティング会社を殺すには、雨風あれば事足りる．．．． と、いうことで本日のポスティングは延期となります。 &nbs …
2016年の1月に購入した愛用のスーツケースが、 ついに壊れてしまいました💦 持ち手の内側に取ついている部分が完全に切断．．．。 …
