2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
3月19日に雪とは想像していませんでした。 ポスティングは急遽、お休みとなりますので全てのクライアント様へ連絡いたします。
朝5時頃から雨から雪へとなった伊勢崎市。 ヤフーの天気予報は、未だに雨ですが誠に雪が降っております。 3月19日に雪とは想像していませんでした。 ポスティングは急遽、お休み …
早くも商魂たくましく９月になったばかりだというのに早くもクリスマスケーキがお披露目🌺 イオン発表によると今年のケーキは、 写真映えのするフルーツがたくさん載ったクリスマス …
㈰10時間、㈪10時間30分、㈫9時間、㈬10時間と、いやはや、我が事ながら凄い時間ですな。 ところで今朝の伊勢崎市は、少し雨が降っておりましたが、今後の1週間はポスティング日和が続きそ …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、8日目に突入🌹 とにかく暑い群馬での試合は、投手にとってかなり厳しい…。 従って今大会は、コールドゲ …
今朝一番のNewsは、なんといっても大相撲の大関豪栄道の引退の報！！ FNN社の記者の取材に対して「引退することを決めました。場所前から今場所で負け越したら引退するつもりで土俵にあがっていた」と語った …
