2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
朝方から伊勢崎市は雪⛄ 先程、沖縄のクライアント様と電話でお話しておりましたら💡 なんと27℃！！ もちろん半袖だそうです。 & …
クラシードグループ全てが、ポスティングの『反響』を出すように出来る努力をしていますね！と言われ．．．．
今日は、クラシードの加盟店様が直接、お取引させていただいている仙台にあるクライアント様とMTG☆彡 手前味噌で恐縮ですが、クラシードグループ全てが、ポスティングの『反響』を出すように出来 …
今朝、フジテレビのめざましテレビをたまたま見ていたら「上島竜兵死亡」の速報が…… 生きることを諦めてしまった人に何を今さら…、ですが、本気で朝からショックを受けたこ …
昨日まで東京→静岡→甲府でしたので、 昨夜、群馬に戻ったら驚きの⛄⛄ 4年前に比べ、降雪量は少なかった模様で 大きな被害が出なくて …
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 福井県の代表校が決定しました。 代表校は、坂井💡 【バーチャル高 …
