2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
昨日は、予報通り春の嵐が吹き荒れた伊勢崎市。 ポスティングには、全く向かない天候でしたが無事に終了。 今日は、体感気温が１７℃ほどに上がりますので正に春真っ盛りとなりそうで …
昨日は、久しぶりにラーメン屋をハシゴ 一件目は、自宅至近の【黄雀】で[広東麺] こちらのスープは、とても美味しく、麺もほどよく馴染みますが、 少しお味が薄めなのが玉にキズ。 …
群馬県は知る人ぞ知る、梅の一大産地🌸 出荷量1位の和歌山県に次ぐ2位の出荷量を群馬県は供給しています🌼
２０２５年９月４日の午前3時、奄美大島の東約140キロにおいて、熱帯低気圧が台風15号になったとの報。 明日には東日本にもかなり接近した後、6日には日本の東で温帯低気圧になるとのことです …
本当に申し訳ありませんでした。 ドローさえ無理でしょう…と言い放っておりましたが、めでたく結果は、コロンビア 1-2 日本💡 久しぶりにナショナ …
