2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
昨日、伊勢崎市内にある自宅に【日本郵便】から 軒並みローラー配達で『長期 契約社員募集』のチラシが投函されていました🌺 私も2014年の2月ごろにこの用紙で面接に挑み、 …
今週の日曜日に行われた任期満了に伴う群馬県知事選。 余裕で無所属現職、６５歳の山本一太氏が当選。 そもそも多額の費用を掛けてまでやるような選挙だったのでしょうか？？ &nb …
私は存じませんでしたが、 今や日本を代表するうどんとそばの和風カップ麺、 「赤いきつね」と「緑のたぬき」🌻 実は、「赤いきつね」の発売開始が、 …
アッ！！という間に2020年も大晦日。 今年は、久しぶりの国内での年越しとなり、これまた久方ぶりにお節料理なんぞも和食屋さんにオーダー。 厳かな気持ちで令和三年、2021年 …
レオパレス21の賃貸アパートに施工不良が、 相次いで見つかっている問題が世間で耳目を集め始めていますね。 図面では、外壁に耐火性の高い「グラスウール」が使われるはずが、 & …
