2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
昨日は、いつも日ごろから大変お世話になっている方とランチへ🌻 伊勢崎の南部にあった店舗から、 伊勢崎市民病院の北へ移転して初めて伺った『麺や 蔵人』へ&#x …
2017年3月22日のWBCの準決勝「日本―米国」は、 平日の昼間にも拘わらず、平均視聴率が２０・５％💡 やはり野球は、まだまだ国民的なスポーツであることが …
昨夜のＪＥＲＡ ＣＳセ・ファイナルＳ・第６戦、巨人ｖｓＤｅＮＡ。 勝った方が、ソフトバンクへの挑戦権を得る試合。 しびれるゲームとなりました。 巨人は、２-２ …
昨日は、 空いた1時間を有効に使って【いせさき七夕まつり】へ💡 いつも自宅から会社へ通る県道の真ん中を 堂々と練り歩く💡 &n …
第105回全国高校野球選手権記念大会の決勝は、仙台育英 VS土浦日大を希望します。
第105回全国高校野球選手権記念大会の第12日目は、最も試合内容が面白いとされる準々決勝4戦☆彡 私の予想が、如何に当たらず当てにならないかを証明するかのようなものとなりました．．．． …
