2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
深夜には、比較的に大きめな地震がありましたが、全く目覚めませんでした．．．． ところで今日は、3月15日ということでサイコーの日☆彡 ポスティングに事務作業に小学校の送迎に …
黄砂なのか麦花粉なのか、本当に調子が悪い、ここ3日間。 特に今日は調子が悪い…… どうしたのだろうか……？ 皆 …
土日は、道が空いていますのでポスティングがやり易くて最高な曜日なのです☆彡
昨日は、昼間が暑くポスティングスタッフは、バテバテで帰って来ました。 それなのにも関わらず、17時以降は冷たい風が吹き荒れた伊勢崎市。 さてさて、本日は日曜日ですが、ポステ …
今朝（とはいえ3時頃でしたが）の伊勢崎市は、凄まじい雨と雷と地震でした。 伊勢崎市役所においては、深夜3時1分からの備え。 公務員も大変ですね！ お疲れ様でした。
いよいよ2016年もLastDayの大晦日💡 本日も伊勢崎は晴れ☀ クラシードのポスティングスタッフも1年間フル稼 …
