2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
株式会社クラシードの公式サイトの会社概要ページの写真、どちらにしようか．．．．？
先週の土曜日に撮った2枚の写真。 弊社、株式会社クラシードの公式サイトの会社概要ページの写真、どちらにしようか．．．．？ どっちでもいいかな．．．．。。
今日、2017年2月3日は【節分】💡 立春・立夏・立秋・立冬の前日のことを意味します。 文字通り「季節を分ける」この日には、 一般的には「福は …
マスコミ各社が出資しているようですので税金は入っていないようですね。
一昨日は、10時間にも及ぶフジテレビ社長らの記者会見からの昨夜は、同局の警察24時を視聴（15分だけですが）。 やはり話題のacジャパンのCMが多く入り、思えばacジャパン広告は、国民の …
風の強い日は、完全投函しなければポスティングする意味がありません！
昨日と一昨日は、完全に２日間布団の中での世界。。。 何をやっていたのか全く覚えておりません。 今日の天気予報を見ますと午後３時には、北西の風が８ｍ予報．．．． …
純粋なゲームメイカーを欠く陣容ながらも、土壇場のゴールで勝点3を得たイングランドVS今大会充実した戦力で圧倒したベルギー相手に前半無失点で切り抜けたものの下馬評通り大差で負けた後がないパナマ。 &nb …
