2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
１０日連続の星空が見渡せる伊勢崎市。 昨日は、日中３０℃越えの真夏日となりました！ それにしても情報は当てにならないですね～。 北朝鮮の金正恩朝鮮労働党委員長が、４月１１日以来の公に姿を見せたそうで …
今朝もお星さまを見ることが出来なかった伊勢崎市。 もういい加減にしてほしいなァー。 コロナも長梅雨も．．．． それでも本日も大泉町と伊勢崎市へポスティング行って参ります！ 完全投函で丁寧にポスティング …
昨日、米国市場でNYダウは大幅続落。 1,175.21ドル安の24,345.75ドルで終えた影響から、 今朝の東京株式市場でも日経平均株価は大幅に続落スタート。   …
2025年センバツの準決勝！健大高崎と智弁和歌山の勝利を予想しておきます。
今日の伊勢崎市は、引き続きポスティング日和となりそうです。 そして今日は、2025年センバツの準決勝！ 3月19日に予想しておりますが、健大高崎と智弁和歌山の勝利を予想して …
2024年の2杯目のラーメンは、大宮駅至近の長岡ラーメンみずさわ大宮店☆彡 ほぅ~長岡ラーメンなるものがあるのですね~！ ネギ塩ラーメン940円は、この立地なら安い！ 久しぶりの背徳的な …
