2021年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 1,922,700回（5,267.7回/日）
歩数 3,856,851歩（10,566.7歩/日）
ベンチプレス 2,623,731Kg（7,188.3Kg/日）
総トレーニング数 3,038,086.5Kg（8,323.5Kg/日）
体重 65.3Kg
BMI 22.3
体脂肪率20.5%
体年齢42歳
ラーメン45杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年1月3日 更新日：
関連記事
今日の伊勢崎は、どん曇り☁ これから、どうやらかなりの大雨が降るそうです☂ それでも我がポスティングスタッフは、 雨が降り出すまでポスティングを …
アメリカの小売業界では1年で、 最も売り上げを見込める日とされている ブラックフライデー💡 11月の第4金曜日に毎年開催されています …
昨日は、まるで台風のような雨と風に驚きましたが、完全投函をしておりますのでポスティングしても問題ありません！ 6/2が夏日で6/3～6日までの4日間連続で真夏日だった伊勢崎市は、今日の最高気温予想２６ …
「ウィッチャーシーズン2（Netflix）」が、やっと今日から撮影再開！
「ウィッチャーシーズン2（Netflix）」が、やっと今日から撮影再開！ 新型コロナウイルスの影響で、ずっと中断されていましたが、なんとかここまで来たってところでしょうか。 公開は、2021年の春以 …
上毛かるたの【よ】💡 『世のちり洗う 四万温泉社』 『（よのちりあらう しまおんせん）』 群馬県の三 …
