2021年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 164,500回（5,306.4回/日）
歩数 331,778歩（10,702.5歩/日）
ベンチプレス 273,547.5Kg（8,824.1Kg/日）
体重 62.85Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.8%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2021年11月2日 更新日：
関連記事
一昨日、GmailとGoogleドライブで大規模な不具合が、 起きたばかりのグローバルサービス！ そして今度は、昨日の未明から、 FacebookとInsta …
全米オープンゴルフ2020も終わりましたね。 4日間、スーパーハードセッティングで、ただ一人4日間オーバーパーをたたかず、最終日も唯一のアンダーパーで回り完全勝利のブライソン・デシャンボーが 通算6ア …
ついに太陽光発電バブル （買い取り価格が半額になった今年ですでに終わった感も．．．．） も終焉へ🌺 一昨日、経済産業省が、 太 …
今年、4度目の映画鑑賞は、『ドラえもんのび太の絵世界物語』！
今週の月曜日は、ラーメンランチ後にスマーク伊勢崎のMOVIXにてドラえもん のび太の絵世界物語を鑑賞。 なかなかの冒険活劇で面白かったです☆彡 2025年の映画館で観た映画の順位は、ドラ …
2017年3月22日のWBCの準決勝「日本―米国」は、 平日の昼間にも拘わらず、平均視聴率が２０・５％💡 やはり野球は、まだまだ国民的なスポーツであることが …
