2021年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 164,500回（5,306.4回/日）
歩数 331,778歩（10,702.5歩/日）
ベンチプレス 273,547.5Kg（8,824.1Kg/日）
体重 62.85Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.8%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2021年11月2日 更新日：
関連記事
今朝の伊勢崎は、朝から5ｍほどの北風に🌼 いよいよ、冬がもうそこまで到来しているのだと、実感させられます💡 おそらく今日は、木枯らし1号が吹 …
驚きのNewsが届きました💡 国民生活センターが、健康に良いなどとして販売されている 「水素水」の10銘柄と生成器9機種を調べた …
昨日は、相当な寒さだった南東北のここ群馬県。 どうやら今日も空っ風が、吹き荒れる模様。 風にも負けずポスティングに邁進して参ります☆彡
5月26日に2022年に入って1回目のGoogleコアアップデートが開始☆彡
昨日の5月26日の木曜日に2022年に入って1回目のGoogleコアアップデートが開始されました☆彡 いつもながらTwitterでも話題となっておりますが、アップデートの完了は、おおよそ …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の五日目は💡 １回戦 第1試合 愛産大三河 （東愛知） 0 – 7 横浜 （南神奈川） 花巻東 （岩手） …
