お客様の声

2021年10月・セルフターゲットリザルト!

2021年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 164,500回(5,306.4回/日)

歩数 331,778歩(10,702.5歩/日)

ベンチプレス 273,547.5Kg(8,824.1Kg/日)

体重 62.85Kg。

BMI 21.5。

体脂肪率20.8%。

体年齢43歳。

ラーメン4杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

2021年10月・セルフターゲットリザルト!

投稿日:2021年11月2日 更新日:

-本部代表ブログ

関連記事

お初の伊勢崎市太田町のまことやさん。

お初の伊勢崎市太田町のまことやさん。

10月29日(火)以来のランチは、お初の伊勢崎市太田町のまことやさん。 酸辣担麺800円。 スープ熱めで旨い。 シソ餃子300円。 小さめながらも、旨い。 流石に長くやられていらっしゃるだけのことはい …

クラシード

超異例

いよいよバヒド・ハリルホジッチ監督(65)解任か?!   それにしてもあまりにも遅過ぎる日本サッカー協会の決断...。   それでも超異例のワールドカップイヤーになってからの代表監 …

 広東麺のスープ熱め

広東麺のスープ熱め

 久しぶりに昨日は、地元の黄雀飯店へ!  広東麺のスープ熱めをオーダー。 思えば、ほんの数年前までは、大盛を食べていたものです....。 なにせ店員さんが「大盛じゃなくていいんですか!?」と、聞かれて …

ポスティングにとって立秋は。

ポスティングにとって立秋は。

 暑い暑い大暑から、やっと立秋となりました~! この日から立冬の前日までが、暦上では秋となります。 秋と春は、ポスティングにとっては配りやすい気候となりますので、この立秋は好きな二十四節気の一つであり …

クラシード

平成で最も人気のあった名前「女の子篇」💡

明治安田生命保険相互会社の調べで、   平成30年で最も人気のあった名前「女の子篇」が発表となりましたね🌺   第1位: 美咲(みさき) 第2位: 葵(あおい) 第 …

2021年11月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930