2021年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 161,000回。（5,367回/日）
歩数 330,279歩。（11,009歩/日）
ベンチプレス 331,670Kg。（11,056Kg/日）
体重 64.1Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率21.6%。
体年齢44歳。
ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日：
関連記事
日本の南で発達中の熱帯低気圧が、24時間以内に台風に発達する見込みとの情報を気象庁が発表！
日本の南で発達中の熱帯低気圧が、24時間以内に台風に発達する見込みとの情報を気象庁が発表！ 9月23日(金)からの三連休の天気に大きな影響を与える可能性があるため、ポスティングに影響大． …
昨夜は、ドン曇りだったため全くスーパームーンの皆既月食を見れなかった伊勢崎市。 天気予報が中てにならないことは十分承知しておりましたが、完全に確証バイアスが頭のなかに蔓延ってしまいました …
昨日は、2月1日以来の光MENJIへ🍜 伊勢崎では、一番美味しいと信じて止まない超個人的見解のもと、 豚骨醤油らーめんをいただく🍜 &nbs …
今日も伊勢崎は、日中には３０℃まで上がりそうな雰囲気．．．。 それでもクラシード本部の冷房装置は、アナログです🌼 ３７～３８℃くらいまで外気温が上がるまでは、   …
なんと！群馬県の水上町では今朝は雪⛄に．．．．。 もう４月も中旬なのに、この寒さはどういうことなのでしょう？？ 伊勢崎でも朝９時で外気温３度と、 …
