お客様の声

2021年9月・セルフターゲットリザルト!

2021年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 161,000回。(5,367回/日)

歩数 330,279歩。(11,009歩/日)

ベンチプレス 331,670Kg。(11,056Kg/日)

体重 64.1Kg。

BMI 21.9。

体脂肪率21.6%。

体年齢44歳。

ラーメン2杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:岩手県代表【花巻東】

    参加チーム66チームで始まった岩手大会💡   花巻東が盛岡大付に4-3で競り勝ち、3年ぶり9度目の出場を決めました💡  

ポスティングには、最高の季節がやって参りました☆彡

ポスティングには、最高の季節がやって参りました☆彡

昨日は、一日中雨模様だった伊勢崎市。   今朝は、昨日が嘘のように晴。と、言うか雲一つない快晴となりました。   しかも25度以上の夏日となる予報の伊勢崎市。   ポステ …

クラシード

千葉のスロースリップからの群馬→大阪北部...

ここ最近、千葉県の東方沖で、   海のプレート(岩板)と陸のプレートが境界でゆっくりと滑る「スロースリップ」と呼ばれる現象が観測されているそうです。   その影響から千葉県周辺では …

日曜日は、なぜか4時過ぎに....

日曜日は、なぜか4時過ぎに目が覚めてしまう貧乏性な私....   今日も日中は、相当な空っ風が吹くらしいですので困ったものです。    

今日から6月💡

今日から6月💡   暑かった5月も過ぎ去り、   いよいよ今月中旬には関東も梅雨入りとなりますが、   各地で5月までの真夏日日数が過去最多を記録した日本 …

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031