お客様の声

2021年9月・セルフターゲットリザルト!

2021年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 161,000回。(5,367回/日)

歩数 330,279歩。(11,009歩/日)

ベンチプレス 331,670Kg。(11,056Kg/日)

体重 64.1Kg。

BMI 21.9。

体脂肪率21.6%。

体年齢44歳。

ラーメン2杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

昨日も一昨日も風速5m以上でしたのでポスティングに苦労しました....

今朝の伊勢崎市は、どんどんと冬に向かっていました。 昨日も一昨日も風速5m以上でしたのでポスティングに苦労しましたが、今日は日中2mと、まずまずなコンディション! 伊勢崎市の茂呂南町や美茂呂町などへポ …

令和五年大相撲名古屋場所は、2日目が終わり波乱。

令和五年大相撲名古屋場所は、2日目が終わり波乱。

令和五年大相撲名古屋場所は、2日目が終わり波乱。   そもそも今場所は、新大関となり霧馬山改め霧島は、初日から休場。   期待の若隆景も今場所も休場となり幕内に踏みとどまることは難 …

クラシード

セブンイレブン「ホットカフェラテ」「アイスカフェラテ」兼用のコーヒーメーカー💡

今朝も出社途中のセブンイレブンでアイスコーヒーを購入💡 ここ群馬でも「SEVEN CAFÉ(セブンカフェ)」の新商品、   「ホットカフェラテ」「アイスカフェラテ」兼用のコー …

今日から9月💡

昨日は、久しぶりにラーメン屋をハシゴ   一件目は、自宅至近の【黄雀】で[広東麺]   こちらのスープは、とても美味しく、麺もほどよく馴染みますが、 少しお味が薄めなのが玉にキズ。 …

ポスティング中は、熱中症のリスクが急上昇しますので、熱中症対策を万全にして参ります☆彡

今日から日本列島にかかる梅雨前線が不明瞭となる見込みで、再び天気図から消滅する予想。   今後は、また晴れる日が多くなり、28日ごろから猛暑が戻ってくるとのこと.... ポスティング中は、熱 …

2021年10月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031