2021年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 161,000回。（5,367回/日）
歩数 330,279歩。（11,009歩/日）
ベンチプレス 331,670Kg。（11,056Kg/日）
体重 64.1Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率21.6%。
体年齢44歳。
ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日：
関連記事
下手をすれば、ドル円は将来的には、200円までいってしまうかもしれませんね。
いよいよ日本も後進国入りも間近となったのでしょうか？ 一昨日には、ドル円が157円台になち昨日には、158円台へ突入しましたね。 たとえ日銀の介入があったとしても、その影響 …
今朝の伊勢崎市は、濃霧、朝霧、煙霧、雲霧、朝霞、迷霧でした。
今朝の伊勢崎市は、濃霧、朝霧、煙霧、雲霧、朝霞、迷霧でした。 朝セブン散歩では、迷うことはありませんでしたが、相当な深さの霧に「迷霧」といった印象。 そして霧の朝の3時間後には、真っ青に …
平幕、朝之山の単独リード（一人2敗）のため、 令和初の大相撲夏場所の14日目、終了後に千秋楽の取り組みが、 決まるという超異例の運びとなり、尚目が離せない展開にǴ …
一昨日のトランプ大統領が、 現職米大統領として初の大相撲観戦をした、 令和初の夏場所千秋楽の平均視聴率が、26・3％💡 さらには、トランプ大統 …
昨日の午後から降り始めた雨。 今日も伊勢崎は、ポスティングにとって最悪最恐の敵であります雨☂ それでも時には、春の雨も必要🌸 春 …
