お客様の声

2021年7月・セルフターゲットリザルト!

2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!

 

腹筋 156,400回。

歩数 322,063歩。

ベンチプレス 381,985Kg。

体重 62.60Kg。

BMI 21.4。

体脂肪率22.0%。

体年齢44歳。

7月は、人生最少ラーメン2杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

第101回全国高校野球選手権群馬大会:12日目🌹【準々決勝】

  第101回全国高校野球選手権群馬大会の12日目は、   いよいよベスト8!準々決勝の戦い💡 市太田 0 – 1  前橋育英   前橋育英は …

ブラインドチェックへ行って参ります!

ポスティングのブラインドチェックへ行って参ります!

今日は、8時間睡眠と短めでしたが調子が良い、火曜日となりました☆彡   朝からジメジメとした、正に梅雨真っ盛りですね。 ポスティングに励んでおりますスタッフからは、スタート時点での写真をLI …

クラシード

日本のお正月を堪能🌺

昨日は、   妻の実家で日本のお正月を堪能させていただきました🌺   お昼にも拘わらず、瓶ビールを頂戴いたしました🌸   富山の白エビと下 …

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:京都府

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:京都府代表【龍谷大平安】

第100回全国高校野球選手権記念京都大会、   龍谷大平安が11-0で立命館宇治を降して、   4年ぶり34回目となる夏の甲子園出場を決めました🌹  

900オーバーの摂取カロリーとは....。。。

連日、災害級の暑さが続いている日本列島。   ところで昨日は、すき家で「チーズ牛丼中盛」860円。 確かに美味しいですが、900オーバーの摂取カロリーとは....。。。

2021年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031