2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 156,400回。
歩数 322,063歩。
ベンチプレス 381,985Kg。
体重 62.60Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率22.0%。
体年齢44歳。
7月は、人生最少ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年7月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
日本がおかしい．．．．。 昨今の超売り手市場の人手不足が断続的に続く中、 国内の大企業では、定年前の退職を募る早期退職が増えているとのこと💡 …
-
-
昨日は、実家の片づけことから皆でラーメン屋へ。 お昼から、おビールもいただいてしまいました。 娘は、大好きな広東麺！ ごちそうさまでした！！ そ …
-
-
今朝の伊勢崎市は、朝から激しい風が吹き荒れておりました。 どうやら鉄道も運休や遅延が生じているようで都内へ出張の身である私も他人ごとではありません。 それでも1日晴れ渡るよ …
-
-
それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。 ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …
-
-
今朝の伊勢崎は、満天の空！ 昨日に引き続き、風も弱くポスティング日和となりそうです。 そんな中、新型コロナ感染拡大に関する学生団体の調査からのNews．．．．。 大学生らの約6割がアルバイト収 …
