2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 156,400回。
歩数 322,063歩。
ベンチプレス 381,985Kg。
体重 62.60Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率22.0%。
体年齢44歳。
7月は、人生最少ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年7月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎市は、ドン曇り。 今にも雨が落ちてきそうな雰囲気ですが、天気予報的には雨は降らないとのこと。 ところで昨日は、2年ぶりにクラシード新潟の三浦様とのZOOM会談☆彡 ご家族のお …
-
-
第91回選抜高校野球大会初日の結果は💡 第1試合 呉(広島) 2-3× 市和歌山(和歌山) オープニングゲームに相応しい！素晴らしいゲームでしたね …
-
-
今日は、朝からクラシードや自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校などの打ち合わせが多く、あっという間に13時…。 有り難いことに毎日、忙しく過ごさせていただいております！ & …
-
-
ついに総務省が、携帯電話番号への０６０番号の追加発表。 ０９０から始まった携帯番号も０８０、０７０と増えてきましたが０６０まで増えるのですね。 ０６０から始ま …
-
-
【継続は力也】と、自分自身にも加盟店様にも口を酸っぱくなりつつ言い続けて参りましたが、やはり継続することは成功への最も近道となるのですね！ 自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校では、2 …
