2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 156,400回。
歩数 322,063歩。
ベンチプレス 381,985Kg。
体重 62.60Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率22.0%。
体年齢44歳。
7月は、人生最少ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年7月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
全日本人が、野球ファンになったのか？と思えるくらい連日、TVではWBCで如何にイタリアに勝ち切れるのか？など嘯いておりますが、いえいえ、余裕で勝ち切るでしょう！ 歴史と背負っているものが …
-
-
9月2日土曜日のバスケットボール男子日本代表がパリ五輪出場権を獲得したワールドカップ（W杯）日本ｖｓカボベルデの平均世帯視聴率が判明☆彡 関東地区で22.9％、関西地区は17.6％だった …
-
-
昨日は、小雨降りしきるなか、 伊勢崎にありますアピタ伊勢崎東店へ🚙 目的は、アンパンマンショー💡 アンパンマンも …
-
-
いよいよ2017年のセンバツも準々決勝💡 第一試合：大阪の履正社VS兵庫の報徳学園 第二試合：熊本の秀岳館VS大阪の大阪桐蔭 いずれの試合も白 …
-
-
クラシード10周年のお祝いが、クラシード明石様より届きました☆彡
先日、クロネコヤマトさんから唐突に宅配便が届き、荷物を確認しますと嬉しい物が！ クラシード10周年のお祝いが、クラシード明石様より届きました☆彡 本当い有難いことです。 しかもお礼状には、クラシードで …
