2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
昨日の【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・九日目の結果
秀岳館 （熊本） 1-6 広陵 （広島） 名将鍛治舎監督、有終の美ならず。秀岳館の守りが、らしくないプ …
-
-
ついにジブリワールドが現実に
スタジオジブリと愛知県、中日新聞などが、 5月31日に愛知県長久手市の愛・地球博記念公園に「ジブリパーク」を …
-
-
今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ
毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、 素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に？ ア …
-
-
今月３日に驚くべきNewsが
中国の無人探査機が、世界で初めて月の裏側への着陸に成功したということ アメリカやロシアでさえ到達できていない月の裏側に中 …
-
-
昨日は、東京出張中のタイミングで「Gmail」や、 「Google ドライブ」で不具合が発生し、かなり難儀しました
出先から「添付ファイル付きのメール」を …
