2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
第91回選抜高校野球大会初日の結果は💡 第1試合 呉(広島) 2-3× 市和歌山(和歌山) オープニングゲームに相応しい！素晴らしいゲームでしたね …
-
-
２月２７日から無観客レースが続いていた佐賀県の武雄競輪が、ついに昨日全国初となる観客を入れての開催！ 最悪な感染症である新型コロナウイルス．．．． 早く日常が戻って欲しいものですが、Newノーマル …
-
-
朝4時のセブンイレブンへのホットコーヒー購入散歩は、本日も曇り。 私「ホットコーヒー。レギュラーで」 トリプルワークのキクチ氏「赤ですね！」 私「いえ！白で。」キクチ氏「笑」 そんな感じで始まる、赤 …
-
-
えっ！！10月20日？？？というほどの暑さを迎えた伊勢崎市。 10日以上ぶりの快晴にポスティングスタッフも鋭意、群馬県内や埼玉県内を走り回っております🌼 そ …
-
-
山本一太参議院議員。ついに来夏（2018年）の群馬県知事選挙への立候補を決断💡
今朝の山本一太参議院議員のブログ。 ついに来夏（2018年）の群馬県知事選挙への立候補を決断したとのこと💡 本人談「群馬県の未来のために、政治家・山本一太に …
