2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
2023年7月7日勉強スタート。 2023年7月：21.8時間 2023年8月：0時間 2023年9月：2.5時間 2023年10月：51.0時間 合計勉強時間：75.3時間   …
-
-
新コロの２回目のワクチン接種完了に伴い１年と７カ月ぶりにJyojyo Caminoにて会食☆彡
母が、新コロの２回目のワクチン接種完了に伴い１年と７カ月ぶりにJyojyo Caminoにて会食☆彡 高齢者は進んでワクチンを打つべし！ ですが、基礎疾患のない６５歳以下の …
-
-
サッカー全国高校選手権の決勝戦💡 我が、群馬県の前橋育英💡 前半で決定的なチャンスを再三外しまくった育英は、 & …
-
-
今日は、娘の来春入学予定の学校が、公立校ではないため市役所の教育なんちゃら課（正式な課名を忘れてしまいました．．．．）へ☆彡 市の職員さんの相当丁寧な対応に感動すら覚えました！ 昔は、こ …
-
-
令和のリクルート事件。安倍派の国会議員のうち、誰を一番早く任意での事情聴取するのか？見ものです。
既に「令和のリクルート事件」などとも言われていますが、岸田総理の頭の中は、「安倍派一掃」で事態を収拾させようという考えに見えますね。 昨日の12月11日に発表された産経・FNN合同世論調 …
