2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
２０２６年も、あっという間に１年の1/4が終わりました。 ところで高校野球は、本当にわからないものですね．．．。 決勝で「らしさ」と取り戻した王者大阪桐蔭。 …
-
-
ガソリンの値段が、かなり上昇しています💦 ポスティングは、バイクや車で配布するエリアまで移動し、 そのエリア内を1日中、グルグル …
-
-
今日は、群馬県内の公立高等学校への前期選抜試験の日☆彡 そんな日に東武伊勢崎線を使い、埼玉県は越谷へ出張。 そして15時に太田駅で特急から鈍行列車に乗り換えた、たった3分の …
-
-
第101回全国高校野球選手権群馬大会の7日目💡 中央中等 0 – 3 桐生第一 吉井 4 – 6 高崎北 樹徳 9 – 8 前橋 …
-
-
25年に一度という猛烈な台風21号が通過した日本。 大阪をはじめ、全国各地において被害が発生いたしました。 お亡くなりになられた方がたのご冥福をお祈りするとともに、 &nb …
