2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
今日のlunchは、目の前に鎮座する【ドミノピザ】様💡 もちろんクラシードのクライアント様です🌺 土曜日の11時40分ということで、かなり店内は混んでおり …
-
-
2017年1月には、 いよいよ都内23区と武蔵野市、三鷹市で タクシーの初乗りを1.0652キロメートルで410円にὊ …
-
-
昨日は、原因不明の咳とタンから、 恒例の朝から散歩＆セブンイレブンホットコーヒー買い出しのルーティンを 熟すことができず、 自分でも相当調子が悪いことを自覚し …
-
-
三日連続で相撲ネタ💡 平成最後の九州場所14日目は、 1敗の貴景勝と追う2敗の高安との天王山🌸 結果は、大関高安が逆転の引き落 …
-
-
長野へ向かうのに高崎駅に停車しない北陸新幹線に乗車するため、 大宮駅まで熊谷駅から逆走した朝に気になる記事が、東京新聞に出ておりました。 記事は、東京新聞らしい鋭い論調で国 …
