2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
今日は、「くる（９）ふ（２）く（９）」（来る福）の語呂合わせから、 招き猫の日💡 この日を中心に全国的に記念行事が開催！ 伊勢の …
-
-
昨日、スイスの高級時計「フランク・ミュラー」のパロディー商品「フランク三浦」の商標登録は有効と最高裁が判断💡 「フランク三浦」の売価が4,000円から6,000円に対し、 …
-
-
今日は、スタッフはポスティングを行いますが、私は月曜日以来、現場から離れ、Webミーティングなどをこなす予定の土曜日となります☆彡 今、気になっているのは、台風16号… …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：西愛知代表【愛工大名電】
参加チーム101チームと参加チーム85チームの東愛知より更に難易度が高い大会。 愛工大名電が、東邦を９－４で破り、５年ぶり１２回目の夏の甲子園出場を決めました💡
-
-
本日の伊勢崎も晴☀ 素晴らしいポスティング日和となりました🌺 車スタッフ2名とスーパーカブプロ50のバイクスタッフが、 群馬県内 …
