2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
令和7年・2025年「今年の漢字」。 「高」これしかないでしょう。
日本漢字能力検定協会主催の令和7年・2025年「今年の漢字」。 誠に勝手ながら予想させていただきます！ 「高」これしかないでしょう。 だって日本初の女性総理誕 …
-
-
私は、株やFXなど全くもって縁遠いのですが、 少し心配なNews．．．．。 昨日の東京株式市場の日経平均株価が、 7営業日連続の下落とのこと。 どうやら、制裁 …
-
-
なんと4日連続の雨となった極度に珍しい伊勢崎市💡 梅雨時でもこんなに降った記憶はありませんので、 スーパーレアな5月となりました。 それでも7 …
-
-
今朝も伊勢崎は寒い💦 8時30分になっても外気温は、－2℃⛄ 昨日は、大寒波の影響で東海道新幹線が、 大雪の区間で徐行運転をした …
-
-
令和七年七月場所は、東前頭15枚目、未完の大器である琴勝峰の幕内最高優勝。 琴櫻よりも早く番付を上げていて未だに15枚目。。。消極的な相撲で番付を上げられなかった彼ですが、今場所はポジテ …
