2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は、朝から北風が吹き荒れています～☀ しかも最高気温11℃＆湿度も日中で２３％と、 それらの予測数値も真冬並み💡 & …
-
-
昨日のランチは、吉野家で10年を掛けて開発したという親子丼にはトライせず、安定の「牛丼あたま大盛（５４７円と安い！）」と「牛焼肉皿（５４７円と比較的高い！）」。 我が伊勢崎には、吉野家ないですので太田 …
-
-
本日は、今朝のポスティングスタッフからの電話では、群馬県は少々雨模様・・・。 様子を見ながらの配布となりそうです。 しかし、こちら下関は快晴 & …
-
-
今年も今日を含めて24日となりました。 年賀状の手配をしていると、本当に年末感が漂ってきますね。 そして今宵は、2022年最後の満月ということで見納めとなります。 &nbs …
-
-
本日も風が日中、強くなりそうですが最適解のポスティング日和となりそうな伊勢崎市。 ところで弊サイトが、少しおかしくなり数時間の間、サイトへの遷移が不能となってしまいました。 が、事なきを …
