2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
ついにアルバイトの時給が、2,000円に💡 クラシードの話ではなく、 宅配最大手のヤマト運輸の苦肉の策。 どうやら繁忙期となる2017年12月 …
-
-
通過した2分後にJアラートが出ても何の信頼性もありませんね……
7時50分。宮城県、山形県そして新潟県にJアラート。 THE TIME,を見ていたら突然、画面が変わって文化の日に朝から物騒な事象ですな。 政府発表によりますと、 &nbs …
-
-
クラシード本部を凌ぐ勢いになりつつあるクラシード愛媛様🌼 下記は、Yahoo！で【クラシード】を検索窓に入力した時に現れる予測変換です🌺 最 …
-
-
国内で消費される小麦を約９割を輸入に頼っている中、中国での需要増加や主要産地である米国とカナダの天候不順による生産量の減少を背景に、政府が製粉業者などに売り渡す輸入小麦の価格を１０月から１９・０％引 …
-
-
2018年センバツの初日🌺 第１試合：東筑（福岡）3-5 聖光学院（福島） 第2試合 英明（香川）2-3 国学院栃木（栃木） 第3試合 明秀日立（茨城）4-3 瀬戸内（ …
