2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
昨日の伊勢崎市は、兎に角風が強すぎてポスティングをするには、極めて厳しい1日となりました。。。 翻って今日は、素晴らしい朝を迎えました！ 今日も安全第一でポスティングを行っ …
-
-
本日の昼食は、「日清カップヌードルソルトオフ」！ キャッチコピーは『ちゃんとおいしいのに、塩分30%オフ!』 う～ん、、、本当に通常のものと変わらない．．．．。 素晴らしい …
-
-
平成最後のセンバツ🌸 第91回選抜高校野球大会5日目の結果は💡 １回戦 第1試合 明石商（兵庫）7 – 11 国士舘（東京） …
-
-
今日、４月６日（木）から15日（土）までの10日間💡 春の全国交通安全運動です🌼 我がポスティングスタッフも毎日、 交通安全や …
-
-
今朝は、今シーズン初めての汗かきの目覚め。 もう毛布は、不要な時期となって参りました。 そして本当にポスティングをするのに最高のシーズンとなって参りました☆彡 …
