2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
下図は、クラシード大分様のとある日のアナリティクス💡 訪れてくれたユーザーが、どのページを見ているのかが一目瞭然✿ 前回もお伝えした通り【/】は、トップページ。 一番見られているページ …
-
-
時事通信社のNewsでは、アメリカのスポーツジム運営大手ゴールドジムが、日本の民事再生法に相当する米連邦破産法11条適用を裁判所に申請したと発表！ 当然、新型コロナウイルスの感染拡大でジムの閉鎖が …
-
-
今日は、太田や高崎などグルグルと群馬県内を回り尽くす予定です☆彡
来週の水曜日は、20℃予報と刹那的な春が訪れるみたいで杉花粉も相当、飛散する．．．．地獄が待っているようですね。 ところで昨日は、東京株式市場で日経平均株価、バブル後の最高値を更新！ 3 …
-
-
来週の水曜日までの週間予報を見ると驚きの4日連続の雪模様．．．． あれっ？？まるで梅雨時のような雨が続くのではなかったのか？？ 道に積もることがないことを祈るのみです！！
-
-
継続は力也！ 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう。 それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えます。 2025年11月 …
