2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 165,800回。
歩数 315,764歩。
ベンチプレス 83,147.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
４月も、まあまあ少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：大分県代表【藤蔭】
参加チーム44チームで行われた第100回全国高等学校野球選手権記念大会の大分大会💡 藤蔭が、柳ヶ浦に１－０完封での甲子園切符🌸 …
-
-
今朝の伊勢崎市は雨模様．．．．雨では、ポスティング不可能です。 ところで新型コロナウイルスに関しての朗報が。 東北大学と島津製作所が、息から検体を採取して新型コロナウイルスの感染を調べる新しい検査シ …
-
-
それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。 ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …
-
-
昨日、第95回東京箱根間往復大学駅伝競走、 所謂正月の2日と3日に行われる、お正月の風物詩箱根駅伝の予選会が行われましたね💡 例年よりも１校多い11校が、箱 …
-
-
森 煌誠投手には、智弁学園に負けて欲しいと思わせるほどの将来性！
徳島商の3年森 煌誠投手は、実は1回戦で負ければ良かった．．．． それほどの逸材と見ます。 ３年連続の夏且つ昨夏の８強入していた超強豪の愛工大名電を僅か1失点のピッチングは …
