腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は寒い！ どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、 今夜には群馬県の北部には雪…⛄ それでも明日の方が寒く …
-
-
ＷＢＡ世界ミドル級タイトルマッチが、ラスベガスで開催。 王者・村田諒太（３２）が０－３（１１０－１１８、１０９－１１９×２）のパーフェクト判定で敗北。 相手は、同級３位の伏 …
-
-
もう4年目に突入した事務所のミニバラ🌹 大切に水やりを出張以外は、毎日欠かさず行った結果、 ミニバラも成果を見せてくれました🌺 …
-
-
2017年3月の卒業予定の大学生の就職内定率が、なんと！ 85％になりました💡 実に1997年の3月卒業を対象に調査を開始して以来、過去最高& …
-
-
さあ、いよいよ【第100回全国高校野球選手権記念大会】の群馬大会が開催となりました🌻 100回の記念となります今大会は、平成最後の夏の高校野球でもあります💡 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
