腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は、爽やかな風が吹いています☀ 昨夜の雷雨から路面は、まだ濡れていますがポスティングスタッフは、 それぞれの配布エリアへ出発していきました💨&# …
-
-
今日の伊勢崎は、どん曇り☁ これから、どうやらかなりの大雨が降るそうです☂ それでも我がポスティングスタッフは、 雨が降り出すまでポスティングを …
-
-
昨日のおやつは、クスリのアオキ｢もちもちクレープ 生チョコ｣214Kcal。 88円の安さに驚き、もうコンビニスイーツは卒業と決意した昼下がりとなったのでした。
-
-
2022年も7月8月の伊勢崎市は、例年通り酷暑の連続となるのでしょう．．．．。。
ポスティングスタッフと打ち合わせを完了させ、ベンチプレスを嗜み、午後には土曜日の振替休日を満喫するため、ゴルフの打ちっぱなしから伊勢崎市にある華蔵寺公園遊園地へ☆彡 月曜というド平日だったので遊園地に …
-
-
1月3日になって、今年初めての北風💨 お昼ごろには、風速5ｍ💡 北風が吹いて、やっとここ群馬県もお正月らしくなっ …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
