腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
ＷＢＡ世界ミドル級タイトルマッチが、ラスベガスで開催。 王者・村田諒太（３２）が０－３（１１０－１１８、１０９－１１９×２）のパーフェクト判定で敗北。 相手は、同級３位の伏 …
-
-
今日の伊勢崎市は、朝からどんよりと曇っております。 午後からは、菜種梅雨となりそうでポスティングは中止となりそうなので午前中にマンパワーを充実して対応いたします☆彡
-
-
決選投票は、恐らく石破茂元幹事長と小泉進次郎元環境相でしょう。
ベテランから若手、女性2人を含む過去最多となる9人が立候補した、昨日の自民党総裁選告示。 9月27日の投開票に向けた15日間の選挙戦がスタートしましたが、表向き派閥解消による立候補が乱立 …
-
-
今朝の伊勢崎も４日連続で夜空は満天の星！ その伊勢崎市は、新型コロナウイルス感染者がすでに７０人に到達。 群馬県で確認された感染者は、140人ですのでなぜか県内の半数が我が伊勢崎市．．．．。 いや …
-
-
覆面アーティスト「バンクシー」が、 あの水の都ベニスに登場！？ まだ本人か否かは解明されたはいないものの、 どうやらご本人らしい．．．．と考えられているそうで …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
