腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
本日の伊勢崎市は、久々の夏日！ １０月１７日なのに．．． でもポスティングは、し易い気候となる気配。
-
-
GKAからの注意喚起情報が来ました。 どうやらGKA初等部でも感染症が拡がっているようで、閉鎖一歩手前の欠席者がいる学級がある状況となっているようです。。。 流行中のものと …
-
-
最近、愛食しているセブンイレブンの 【ピリ辛ニラ醤油ラーメン】をいただく朝☀ 美味しいです🌻
-
-
令和初の大相撲夏場所の13日目も大荒れの様相💡 勝ち越しへあと星一つの新入幕、炎鵬は右太もも裏を負傷し、 差し違えで黒星を喫し、文字通り痛い1敗となってしま …
-
-
今日は、パソコン記念日💡 １９７９（昭和５４）年のこの日に日本電気（NEC）が、 パーソナルコンピューターPC－８０００シリーズを発売し、 & …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
