腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日くらいから朝方の伊勢崎は、 まるで秋のような空気と爽やかな風が吹いておりました。 そして、今朝の4時🌼 ルーティーン化しているセブンイレブ …
-
-
本日の伊勢崎は、少雨☔ スーパーカブプロ50スタッフは、9時まで会社前にて待機し、 先程、出発していきました💡 雨上がりのマンホ …
-
-
令和4年の大相撲名古屋場所は、呪われてる？ 今日10日目では、一昨日のまわし待ったで思わぬ勝ちを拾った照ノ富士に続き、十両の天空海VS大翔鵬戦でも再びの待ったが！ 今回の待 …
-
-
てるみくらぶの破産手続き開始という ショッキングな事件が世間を震撼させています。 個人でエクスぺディアやトラベルコちゃんなどで 予約が普通にできるようになった昨今では、 & …
-
-
今日も伊勢崎は、日中には３０℃まで上がりそうな雰囲気．．．。 それでもクラシード本部の冷房装置は、アナログです🌼 ３７～３８℃くらいまで外気温が上がるまでは、   …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
