腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。

体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。

体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日:2020年12月1日 更新日:
関連記事
WBCが早くも盛り上がってますね! 12月からすでに私は、盛り上がっていましたが。
WBCが早くも盛り上がってますね! すでに12月から私は、盛り上がっていましたが。 私も宮崎へ行きたい☆彡 でも伊勢崎から離れられませんので行けません。 &n …
栄えある2021年の流行語大賞は、「リアル二刀流」に決定! と、予想します☆彡
早いものでもう、こんな季節かぁー。 年賀状も、そろそろ段取りを付け始めなければなりませんね! と、いうのも年末恒例となった「現代用語の基礎知識 選2021ユーキャン新語・流 …