腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
ついに大関の稀勢の里が、涙の初優勝🌼 １４日目で悲願達成💡 何度も何度も賜杯に手が届きそうだった場所数知れず．． …
-
-
大相撲開催中の翌朝、4時5分からNHKではダイジェストが流れます！ 確認できなかった取り組みも全て見れるので楽しみな再放送です。 そして2020年の1月場所も大波乱！ &n …
-
-
令和六年の夏の甲子園への出場権を獲得すべく、その一枠を争う群馬予選の抽選が確定しました。
さぁ令和六年の夏の甲子園への出場権を獲得すべく、その一枠を争う群馬予選の抽選が確定しました。 優勝候補最右翼で群馬県勢初の春夏甲子園連覇の可能性を握る健大高崎が、正しく1強であることは間違いないところ …
-
-
2016年の1月に購入した愛用のスーツケースが、 ついに壊れてしまいました💦 持ち手の内側に取ついている部分が完全に切断．．．。 …
-
-
久しぶりのラーメン吉田屋🍜 オーダーは、やはり味噌ラーメン🌺 ひき肉と玉ねぎをあらかじめ別で炒めたものをあと乗せするので、 玉 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
