腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
朝から大雨もような伊勢崎市．．．．本日は、完全にポスティング活動は、お休みの旨をクライアント様へ周知いたしました。 ところで昨日、元テレビ朝日社員の玉川徹氏、羽鳥慎一モーニングショーを欠 …
-
-
自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校の春期講習2日目が、1時間繰り上げで終了し、帰宅する車のTVで相撲を見ながらの昨日。 やはり琴ノ若は、将来の横綱候補の豊昇龍にやはり勝てず、4敗へ後 …
-
-
昨日は、中学校の初の同窓会へ🌺 正式には、伊勢崎市立殖蓮（うえはす）中学校💡 奇しくも18時からは、剣道連盟の会議がブッキングされており、 …
-
-
日曜日は、なぜか4時過ぎに目が覚めてしまう貧乏性な私．．．． 今日も日中は、相当な空っ風が吹くらしいですので困ったものです。
-
-
2022年センバツ決勝は、浦和学院vs大阪桐蔭を予想します☆彡
2022年のセンバツ大会は昨日で9日目。 準々決勝4試合行われ、浦和学院と近江、国学院久我山と大阪桐蔭が4強入りを決めました。 準決勝は、明日！ 浦和学院vs …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
