腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
ついに計画から半世紀の時間を経由して東京外郭環状道路（外環道）が、 昨日、大泉JCTから千葉の高谷JCTが開通💡💡 これで常磐道・東北道・関越道に都心部を …
-
-
2019プレミア１２：スーパーラウンド【第1戦】；日本VSオーストラリア
昨夜の2019プレミア１２、スーパーラウンドの第1戦、オーストラリアとの闘い．．．．。 午後8時45分には、正直『あぁ～～日本、負けたわぁ～』と意気消沈しておりましたが、１－２の硬直状態 …
-
-
久しぶりのラーメン吉田屋🍜 オーダーは、やはり味噌ラーメン🌺 ひき肉と玉ねぎをあらかじめ別で炒めたものをあと乗せするので、 玉 …
-
-
金融庁は、夫が65歳以上、妻が60歳以上の夫婦が30年間、 ほぼ年金に頼る生活を送った場合には、 約2000万円が不足するという試算を示しましたね💡 具体的 …
-
-
今朝の伊勢崎は、８℃と 冬がひしひしと近づいてきている感💡 そんな中、我がポスティングスタッフは、 スーパーカブプロ50に💡車 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
