腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
叔父さんの自宅にて遺影の写真探しの旅の最中に沢山の自分を発見☆彡 いとこの結婚式前に兄弟で撮ったヤツ。 懐かしやぁ～☆彡 今の大谷さんと同級くらいの時ですね。
-
-
大谷翔平氏の結婚には、驚きましたね～。2024年3月1日金曜日。
大谷翔平氏の結婚には、驚きましたね～。 しかも婚約したのが去年だったとのこと。 さて2024年3月1日金曜日。 久々に目覚めると雨模様の伊勢崎市。   …
-
-
昨日は、暑かった伊勢崎市。 17時の段階でもなんと外気温は下がらず、29℃と、 かなり汗ばむ土曜日となりました☀ そんな中、昨日は事務所に閉じこ …
-
-
昨日は、東京出張中のタイミングで「Gmail」や、 「Google ドライブ」で不具合が発生し、かなり難儀しました💦 出先から「添付ファイル付きのメール」を …
-
-
今朝のご飯は、セブンの【手もみ熟成！ 佐野ラーメン】🍜 今日も相変わらず、素晴らしい天気ですので☀ 我がポスティングスタッフも意気揚々とポスティングへ&#x …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
