腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨夜、日本時間9時からの大会3日目の第一試合は、 フランスVSオーストラリア💡 VARにゴールラインテクノロジーにと最新技術による判定が、 結 …
-
-
昨日は、クラシードさいたま様から新案件の提案があり、今日は朝の4時から戦略を練っております☆彡 日の目を見ることが出来るか否かは不明ですが、いずれにしても新たな試みはいつの時でも、新鮮で …
-
-
歯に衣着せぬ言動でお騒がせな麻生財務相。 いつもは、う～ん．．．．そうかな～と、腕を組んでしまうようなことを口を曲げながら喋る彼をみていましたが、昨日の発言には珍しく意見が一致しました。 それは「 …
-
-
先週の木曜日、３月１日に【2018年桜の開花予想】が発表されましたね🌺 [日本気象株式会社より転載] どうやら今年の開花時期は概ね平年より早く、   …
-
-
2018年センバツ３日目🌺 第１試合：明徳義塾（高知） vs. 中央学院（千葉） 第2試合 富山商（富山） vs. 智弁和歌山（和歌山） 第3 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
