腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
３時の伊勢崎市は５日連続で星が見え隠れする、微妙な空ですが一応は晴。 群馬の晴よりもG.Wは、沖縄の晴れ渡った空に透き通った海！ 誰もが、この緊急事態宣言に鬱屈している中、沖縄へ行きたい気持ちは …
-
-
何年かぶりに横浜らーめん吉田家へ。 『札幌味噌ラーメン』が930円になっていて驚きました。。。
昨日は、関東では真冬並みの寒さでした。 我が群馬県も今季一番の冷え込みを記録したそうで寒い日曜日となりました。 ところで本日のランチには、何年かぶりに横浜らーめん吉田家へ。 …
-
-
2019年の3月25日以来行っておりませんが、今日は「献血記念日」とのこと。 ボランティア活動として今日あたり、献血センターにでも行ってみようかな。。 今日も暑くなりそうなので、ポスティング中は、水 …
-
-
まさかがんで闘病されていたとは・・・。 「ニュースの森」「Nスタ」や多数のナレーションを務められていてまさにアナウンサーの鑑だったTBSアナウンサー向井政生（むかい・まさお）さんが21日 …
-
-
しっかし、よく雨が降るものです．．．． 上記は、昨夜の予報図。 そして今朝のモノ。 今日も台風10号の影響によりポスティングは中止となります。
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
