腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日、オフィシャルな会見ではないながらも、 自民党の萩生田光一幹事長代行が、インターネットテレビ番組で、 2019年10月の消費税増税に関し、 今年6月の日 …
-
-
第103回全国高校野球選手権群馬大会は、先発All群馬出身のチームグンマ、前橋育英が甲子園へ☆彡
思えば、去年2020年は致死率も高くなく、実は大して恐ろしくなかった新型コロナウイルスのせいで本物の甲子園は開催されませんでしたので2年ぶりの甲子園への道☆彡 第103回全国高校野球選手 …
-
-
新型コロナウイルスは、早く5類相当にしないと経済が不味くなりますよ。
今朝は、5時起きでセブンイレブンへキリマンホットコーヒー購入するために散歩。 いやぁ～、今朝は寒かった伊勢崎市。 東京や神奈川、千葉などは雪もちらつく予報とのことで、南東北もとい北関東の …
-
-
いよいよ今日から第９９回全国高校野球選手権群馬県大会が開幕💡 今大会は、68校65チームが、1枚の甲子園への獲得権獲得に火花を散らします。 今春の甲子園に出 …
-
-
2日連続での雨模様だった伊勢崎市は、4時の朝、星が瞬いておりました。 そして、いよいよ外気温も20℃予報の春！ 2026年のセンバツ大会も素晴らしいゲームが続いていますね！ …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
