腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
3月19日に雪とは想像していませんでした。 ポスティングは急遽、お休みとなりますので全てのクライアント様へ連絡いたします。
朝5時頃から雨から雪へとなった伊勢崎市。 ヤフーの天気予報は、未だに雨ですが誠に雪が降っております。 3月19日に雪とは想像していませんでした。 ポスティングは急遽、お休み …
-
-
昨日からパーカーを着込んで朝一セブンイレブンへの散歩に繰り出している伊勢崎市でポスティングを行っております株式会社クラシードの松島です。 やっと本気で秋めいてきましたね。 …
-
-
昨日の18時30分に前代未聞、空前絶後の政府からの『全国の小中高に3月2日から春休み明けまで全休、臨時休業を要請』。。 本当に驚きましたが、リーマンショック・東日本大震災級の不味い事態に …
-
-
最近、肩こりが酷すぎてアンメルツなんかを塗りたくっていましたが、全く快方に向かわず．．．ついにヤクに手を染めてしまいました。。。 それが聞いたことも手に取ったこともなかった「コンドロファ …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第４日目の結果は🌼 下関国際 （山口） 1 – 3 創成館 （長崎） 大阪桐蔭 （大阪） 14 ̵ …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
