腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
ロシアW杯16日目：ラウンド16【フランスVSアルゼンチン】
無敗でグループステージを勝ち進み、堂々の首位通過を果たしたフランス VS もがき苦しみながらも辛くも自力で修羅場をくぐり抜けてきたアルゼンチンとの闘い💡 これぞW杯！！と …
-
-
明日から第25回オリンピック冬季競技大会が、ミラノコルティナ開催。
今朝の伊勢崎市は、4時ながらも風もなく少し春の気配がしました。 そして明日から第25回オリンピック冬季競技大会が、イタリア北部の都市ミラノとコルティナ・ダンペッツォで開催されますね～。 …
-
-
昨夜、寝る前にYahoo！ニュースをチェックすると💡 NASAが、今朝方Bigニュースを発表する！！と入っていました🌺 そして …
-
-
これからの5年で日本の社会システムは大きく変動していくものと考えます。
2020年2月22日の朝、4時。 煌めく星空は、残念ながら一つも見ることが叶いませんでしたが、パジャマとパーカ一枚だけでも十分暖かい朝となりました Yahoo!Newsでは …
-
-
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、5日目に突入🌸 この日ですべてのチームが顔を出すことになり、 1回戦がこれで終了となりました💡 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
