腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
第１０１回全国高等学校野球選手権大会、5日目は！！ 開会式の初日以来の3試合となりました🌺 第1試合(1回戦) 日本文理 (新潟) 6-10 関東一 (東東京) &n …
-
-
皆さんは、朝型人間ですか？ それとも、遅くまで起きてられる夜型の人間ですか？？ どうやら、先日の論文で以下のような発表がありました💡 それは、 …
-
-
なんと１２月１４日㈰には、伊勢崎市で雪予報。 まっ、さして降らないとは思いますが、２０２５年シーズン初雪となるか？楽しみです。
-
-
ついに！というかやっとというか… 日本人は、本当に気が長い。 ２０１８年４月１３日～１５日に行ったＮＮＮの世論調査で安倍内閣の支持率が、 やっと２ …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第11日目：準決勝の結果💡
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第11日目：準決勝の結果💡 東海大相模（神奈川）10-12 智弁和歌山（和歌山） 智弁和歌山 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
