腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
上毛かるたの【め】💡 『銘仙織出す 伊勢崎市』 『（めいせんおりだす いせさきし）』 クラシード本部のあります伊勢崎市は、 かつては、桐生市と …
-
-
昨日は、黄雀での広東麺大盛&スープ熱め🍜 ガソリンが不足した車は、 なんと航続可能距離１Km…。   …
-
-
覆面アーティスト「バンクシー」が、 あの水の都ベニスに登場！？ まだ本人か否かは解明されたはいないものの、 どうやらご本人らしい．．．．と考えられているそうで …
-
-
前橋のスズランが、２０２６年１１月で閉店へ。。。 群馬県初の百貨店として戦前からあった麻屋百貨店が閉店した1964年、前三百貨店、長崎屋が相次いで開店。 さらには、丸井、ニチイ、西友前橋 …
-
-
日本経済「悪化」．．．．。リーマン・ショック後の２００９年５月以来、約１１年ぶり。
これほど連日、重苦しくなるNewsが入ってくる現象は、このブログを書き始めて６年となりますが初めてのこと．．．．。 東京の市中感染が始まったことも空恐ろしいことですが、今度は経済のこと。。 昨日 …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
