腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。

体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。

体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日:2020年12月1日 更新日:
関連記事
第100回全国高等学校野球選手権記念大会:東千葉代表【木更津総合】
第100回全国高校野球選手権記念千葉大会は、 Aシードの木更津総合が10-2で成田を降し、 東大会出場87校の頂点に立ち3年連続7回目の優勝を果たしました&# …
第105回全国高校野球選手権記念大会の決勝は、仙台育英 VS土浦日大を希望します。
第105回全国高校野球選手権記念大会の第12日目は、最も試合内容が面白いとされる準々決勝4戦☆彡 私の予想が、如何に当たらず当てにならないかを証明するかのようなものとなりました.... …