腹筋 160,900回。
歩数 312,988歩。
ベンチプレス 81,212.5Kg。
体重 64.90Kg。
BMI 22.2。
体脂肪率22.2%。
体年齢43歳。
ラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年11月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年12月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨夜の伊勢崎市は、40日ぶりの雨で且つもう少しでみぞれにでもなってしまうのではないかというほどの寒さでした。 週間予報は、今後も晴模様！ ところで昨日の日本時間午前にアメリカの第82回ゴ …
-
-
家族散歩からの4月19日以来の5 waters cafeへ。
日曜日には、家族散歩からの4月19日以来の5 waters cafeへ。 たまには、洋食もいいものですね～。 ご馳走様でした☆彡
-
-
昨日と一昨日は、 いつも通り事務所に缶詰で パートナーシップ加盟店様のサイトをディレクション💡 それでもいくらコーヒーが体に良い！と言わても 昨日は、4杯しか飲めませんで …
-
-
3日連続での天気ネタとなってしまいますが、 とにかく伊勢崎は、朝から雨☂ 強さはそれほどではないものの、ポスティングを行えるレベルではなく、 本 …
-
-
今朝の伊勢崎市は晴！ 久々のトリプルワークキクチ氏ネタでありますが、 『ついに明日から火曜日の深夜バイトが、新たに来るよ！』とキクチ氏。 『もう研修は終わった …
- PREV
- 何年かぶりの日本での年越し。「おせち料理」を注文！
- NEXT
- 年内のポスティングのご用命はお早めに！
