2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
5月の第一週は、ポスティング日和が続きそうです。 えっG.W？ 関係御座いません。 ポスティングは、年中無休で（雨以外）敢行しております。
-
-
箱根駅伝の復路をPCでチェックしながらの令和八年、2026年1月3日㈯となりました。
箱根駅伝の復路をネットリアタイ速報をPCでチェックしながらの令和八年、2026年1月3日㈯となりました。 今年も青山学院大学か？はたまた中央大学？早稲田大学？ 大学へ行って …
-
-
４日連続でお天道様にお目に掛かれない伊勢崎市。 よもや、もう梅雨に入ったのでしょうか？？ でも、午前中はどうやら晴れ間も出そうで嬉しいですね！ ポスティング日和になること明白です。
-
-
4時間ほどスーパーカブにて伊勢崎市今泉一丁目をポスティングしてきましたが、天気予報通り雨… 今日は、ダメそうですのでサッパリ諦めました！
-
-
二日間、名古屋に滞在させていただきまして、今日17時30分に熊谷駅で降りるとむあ～っとする南東北（北関東）地方の特徴である、湿気を伴ったじめっとした暑さに熊谷から伊勢崎市あたりの本気の夏を思い出しまし …
