2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
スポーツ観戦が無くなって寂しい日々を送っている中、開幕が、いよいよ２０２０年６月１９日となり、ウキウキとしておりましたが、なんと悲しいNewsが飛び込んで参りました．．．． 巨人が今日、東京ドーム …
-
-
やっちまいました．．．．一時不停止違反．．．．。 違反点数2点且つ、罰金7,000円．．．．。 皆様も道路交通法をくれぐれも遵守してください。 ところで昨日の伊勢崎市は、相 …
-
-
2017年センバツ第五日目の結果✿ 第一試合：東海大福岡2-1神戸国際大付 第二試合：早稲田実業5-4明徳義塾 第三試合：静岡12-3不来方 早稲田実業VS明徳義塾のゲームは、 &nbs …
-
-
ポスティング日和となった4月5日の朝、 いや~なニュースが飛び込んできました。 またも北朝鮮が弾道ミサイル１発を発射。 数十キロ飛び、日本海に落下したらしいのですが、 &n …
-
-
来年の２０２６年も再来年も、ずっとこの特異な暑さは続くと予想しております。
やっと朝晩が、涼しくなりエアコンの活躍度が少なくなってきました伊勢崎市。 ２０２５年は、非常に異常な高気温で蓄積した疲労が重く伸し掛かっているイメージですね。 でも来年の２ …
