2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日も藤岡市や前橋市、太田市と伊勢崎市に💡 スーパーカブ班は、軒並配布へ。 車班は、ドアポストセグメント配布へとポスティングへ🚙Ǵ …
-
-
今日は、神奈川県足柄下郡箱根町元箱根の箱根湾で開催される花火大会が開催！
今日は、神奈川県足柄下郡箱根町元箱根の箱根湾で開催される花火大会が開催！ 実は、6日間も続く「芦ノ湖夏まつりウィーク」のクライマックスとして、駒形神社での祭事の後に湖上の鳥居に火を灯し、 …
-
-
来春2023年の選抜出場は、群馬から1校もない可能性が高まっております。厳しい現実なのです。
2023年のセンバツ大会の重要な選考資料となる第75回秋季関東地区高校野球大会群馬県予選（9月3日開幕）の組み合わせ抽選会が確定☆彡 今夏、2022年の甲子園に出場した樹徳のほか、例年通 …
-
-
昨日は、高校サッカーの準々決勝観戦⚽ もちろんTVで！ですが、面白かった！💡 高校サッカーらしいプレー続出に 事務作業中にも拘ら …
-
-
今上明仁天皇陛下が本日、８５歳の誕生日を迎えられましたね🌺 誠にお目出度いこと🌸 来年の春に退位を控え、ご自身も仰っておられましたが、 &n …
