2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：富山県代表【高岡商】
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の富山大会は、 高岡商１４－４富山第一で勝利！
-
-
今日は、上記のような詐欺メールが届きました💡 Appleのロゴまでご丁寧にありますが、 如何せん日本語が不自然すぎますね．．．．。   …
-
-
今朝も伊勢崎は寒い💦 8時30分になっても外気温は、－2℃⛄ 昨日は、大寒波の影響で東海道新幹線が、 大雪の区間で徐行運転をした …
-
-
サンデーモーニングも今年最後だったとみえて、スポーツコーナーや今年お亡くなりになった有名人特集などを放送していましたね。 2022年も今日も含めて、残り7日間となりました。 …
-
-
ニュースステーション、見てましたね～。特に高校受験の受験勉強中に１０時から２０分だけ見ていた記憶がアリアリ。 ニュースステーション降板後には、ラジオなんですけども良く聞いていました。 & …
