2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
第101回全国高等学校野球選手権大会の香川代表は、 高松商が、2 – 1 で英明を9回サヨナラで、 23年ぶり20度目となる夏の甲子園出場を決めました …
-
-
ただいま、クラシード本部のサイトを大幅リニューアル中💡 ３代目のクラシード本部のサイトには、 マンガも組み入れたいと思い、 鋭意制作中です✿
-
-
昨日、スーパーカブプロ110が納車となりました🌺 クラシード本部としてすべてのスーパーカブで お世話になっているアベ本田様の阿部社長が、 日曜 …
-
-
スタッフ１名が、１回目の新型コロナウィルスのワクチン接種のためお休みです。
今日から全世界的に６月が始まりましたね！ 朝から気持ちよく、晴れている伊勢崎市。 スタッフ１名が、１回目の新型コロナウィルスのワクチン接種のためお休みですが、残りのスタッフ …
-
-
ライブへは行けませんが、今日はYouTubeで彼らの歌に触れてみようかしら。
元ソフバンで大成し、巨人で若干汚し気味で心配していた松田宣浩内野手が、今季限りでの現役引退することが昨日、判明。 もう彼も40歳になったのですね！ これからは、良き指導者と …
