2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
只今、6時の伊勢崎市は曇り☁ そろそろ本格的な梅雨入りシーズン💡 どうやら今日は全国的に雨となりそうです☂ 12時からの予報は、 …
-
-
人生2度目の丸亀製麵を食した10分後には、2025年の最初の映画鑑賞、ドクターX。 テレビでも見たことなかったのに。 鑑賞した後の感想は、 1.米倉涼子さんってこんなに泣きの演技、巧かっ …
-
-
今日も寒い伊勢崎ですが、 我がポスティングスタッフは、 群馬県内や埼玉県内へポスティングへ行っております💡 もう雪は勘弁ですね💡 …
-
-
２０２５年９月１５日月曜日は、真夏日予報。 まだまだ暑い残暑が続く伊勢崎市。 ポスティングスタッフには、熱中症対策をしっかりと施して参ります！
-
-
緊急事態宣言の延長．．．．５月一杯継続。或いは６月一杯までが現実的。
どうやら日本政府は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、５月６日までの緊急事態宣言について延期するか否かをG.W中に判断する予定との報。 緊急事態宣言の実施期間の延長には、諮問委員会の判断が …
