2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
長らくＣＭでおなじみの 「は・か・た・の・しお！！！」の2代目声優を募集しているそうです🌻 クラシード愛媛の地元であります伯方塩業が、 Ｗｅｂ広告に出演して …
-
-
2016年の秋季高校野球関東大会が、先日終了しました💡 結果は、以下の通りで💡 作新学院が、夏の甲子園優勝の勢いのまま関東大会も優勝と、 & …
-
-
ガチな本場所ではないとはいえ、面白い取組が多数あって良かったです。
先週の土曜日に太田市にある太田アリーナで開催された大相撲太田場所へ行って参りました。 なかなかの良い席から見た相撲は、ガチな本場所ではないとはいえ、面白い取組が多数あって良かったです。 …
-
-
昨日は、今年の6月16日以来の「れんげ屋」へ。 急遽、ラーメン屋へ行くこととなったもので、こんな日に限って白いシャツ着ていたものですから、シャツを汚さないように啜りました。 啜ってのは、激辛味噌ラーメ …
-
-
昨夜は、クラシード愛媛代表の横山氏と電話会談💡 ここでは、深くは記せませんが、 様々なポスティングのこれからの可能性へのヒントを話し合いました …
