2020年10月のセルフターゲットリザルトは以下の通りです☆彡
腹筋 161,000回。
歩数 327,971歩。
ベンチプレス 93,830Kg。
体重 65.10Kg。
BMI 22.3。
体脂肪率22.9%。
体年齢45歳。
ラーメン8杯。
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げるのですから！
2020年10月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
令和二年の大相撲春場所：５日目！５戦全勝は、碧山・御嶽海・朝乃山・白鵬。
令和二年の大相撲春場所は、ご存知の通り初の無観客興行となっております。 TVやラジオがなかった時代には、無観客なんてありえなかったですよね．．．． 私たちは、デジタルの恩恵 …
-
-
一昨日の夜は、くら寿司へ。 息子は、勇んで納豆巻を頬張りましたが、最後には遊びながら食べておりました。 因みに今日、7月10日は納豆の日。 回転寿司＝お魚なので日本酒が進み過ぎて飲み過ぎ …
-
-
午前２時前に仕事を始めようかと、PCに向かうとスマホから久しぶりの緊急地震速報．．．． 千葉では震度４。群馬は震度２と大したことはなかった．．．．。 良かったよかった。 コロナでほぼ、医療崩壊な …
-
-
平成最後のセンバツ！ 9日目は、早くも準々決勝 ！！ 準々決勝 第1試合 市和歌山 （和歌山） 3 – 4 習志野 （千葉） 第2 …
-
-
第106回全国高校野球選手権群馬大会。圧倒的なチーム力と経験値を考えると健大の優勝は、９６％の確率。
2024年度の第106回全国高校野球選手権群馬大会は、一昨日の7月7日にスタートしました☆彡 群馬県勢初の甲子園春夏連覇の期待が掛かる、健大高崎が戦力的に断然有利となる、今大会ですが、いつも言っている …
