腹筋 88,000回。
歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
2020年2月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年3月1日 更新日：
関連記事
-
-
ついに計画から半世紀の時間を経由して東京外郭環状道路（外環道）が、 昨日、大泉JCTから千葉の高谷JCTが開通💡💡 これで常磐道・東北道・関越道に都心部を …
-
-
継続は力也！ 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう。 それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えます。 2025年9月度 …
-
-
いよいよ今日から空前の10連休となりますゴールデンウイーク💡 外食も中食も需要が高まる長期の休み🌺 そして住宅販売会社や不動産業なども住宅展 …
-
-
さて、5月13日に初日を迎える大相撲夏場所の番付が、 本日30日に日本相撲協会から発表されました🌺 そして、ついに遠藤が新三役に昇進し、小結へ💡 &nbs …
-
-
今日は、川越市から来客があり、楽しく会話をさせていただきました☆彡 ポスティングの裏話や真の新聞購読率の話など、なかなか本にも書き記すことができなかった業界のタブーまで語らせていただきま …
