腹筋 88,000回。

歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
腹筋 88,000回。

歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
投稿日:2020年3月1日 更新日:
関連記事
実質的には昨日から1週間が始まるのですが、世間様的には今日からが1週間の始まり! とても過ごし易い気温のなか、いつも通りのセブンキリマンコーヒーからの払暁は、静かで仕事が進みます。 5月の第四週であ …