腹筋 88,000回。
歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
2020年2月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2020年3月1日 更新日：
関連記事
-
-
昨日は、栃木県佐野市で所用からのラーメンランチ🍜 ご存知の通り、佐野ラーメンがご当地食ですが、 敢えて、おおぎやラーメンへ🌹 …
-
-
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会：11日目【準々決勝】🌸
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会もベスト８の戦い💡 準々決勝 伊勢崎清明 1 – 9 健大高崎 (7回コールド) 関東学園大付 5 – 0 藤岡中央 …
-
-
昨日（2016年11月2日）の アメリカワシントン・ポスト（ＷＰ）／ＡＢＣの最新の世論調査によると🌺 米大統領選の共和党候補ドナルド・トランプ氏と 民主党候補ヒラリー・ク …
-
-
本日は、「こどもの日」🌼 しっかり娘に朝食を摂らせ🌸 出社💡 出社中に1本の電話が鳴り、ハンズフリーで応対✿ …
-
-
セブンイレブンのトリプルワークから「牛カットステーキ＆ポテト」の新総菜。
今朝も４時に１度、６時１０分に２度目のセブンイレブンへのホットコーヒー購入散歩へ。 トリプルワークなキクチ氏は、いつもですと６時には深夜バイトをあがるのですが、今日はこのセブンのオーナーと二人で６ …
