腹筋 88,000回。

歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
腹筋 88,000回。

歩数 318,503歩。
ベンチプレス 60,792.75Kg。
体重 64.45Kg。
BMI 22。
体脂肪率21.2%。
体年齢42歳。
ラーメン 6杯以内。
投稿日:2020年3月1日 更新日:
関連記事
ポスティングには、夜の雨ですので全く影響はないのですが....
今夜は、どうやら暴風雨となりそう.... ポスティングには、夜の雨ですので全く影響はないのですが、自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校の「のぼり旗」を8mも吹く予報が出ているので撤収す …
昨日は、実に半年ぶりにがってん寿司へ。 流石にお酒を飲みながらのお寿司は、無理ですのでおつまみとしてお刺身盛りにていただきました。 海なし県の群馬ですので鮮度は、今一つですが、雰囲気でいただきます! …