1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
本日の伊勢崎も晴☀ 素晴らしいポスティング日和となりました🌺 車スタッフ2名とスーパーカブプロ50のバイクスタッフが、 群馬県内 …
私たち、日本人が体験、体感したことがなかった10連休GWも、 本日で終了します🌻 皆さんは、海外旅行？国内旅行？または、 近場のショッピングモ …
昨日（2016年11月2日）の アメリカワシントン・ポスト（ＷＰ）／ＡＢＣの最新の世論調査によると🌺 米大統領選の共和党候補ドナルド・トランプ氏と 民主党候補ヒラリー・ク …
それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。 ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …
7年ぶりのスーパーカブでのポスティングは、死にました．．．．
いやぁー暑かったです．．．．外気温27℃とヤフーでは結果が出ていますが、実際にスーパーカブでアスファルト舗装を走ってますと体感的には、軽く30℃オーバーだったかな、と。 & …
