一年の計は、元旦にあり！
2020年の私自身の目標は以下の通りです！
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
体重 66.5Kg以内キープ。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢43歳。
ラーメン（2019年 165杯実績）170杯以内に収める。
そんなところ！
仕事の目標はありません！自分自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので！！
今年も頑張ります！！！
投稿日：
関連記事
7時35分時点で外気温18℃の伊勢崎市。 今日は、2023年10月20日金曜日☆彡 娘は、九九を暗唱しながらの通学。 何度も何度も何度も暗唱しながら覚えるしか …
やはりジャイアントキリングは、そうそう起こせるものではないのです。。。
過去１０度戦って一度も勝てたことのない世界ランキング6位のレッドローズの冠を施すイングランド戦。 我が日本は、ランキング14位。 前半20分までは全くの互角。いや、ゴールデ …
貴景勝関おめでとう！ 元大関の北天祐の次女と婚約発表のNews！ 今月13日に初日を迎える9月場所に弾みをつけて欲しいものです！ ところで今日は、久しぶりに雨予報。。。 雨が降るまではポスティング …
今朝（とはいえ3時頃でしたが）の伊勢崎市は、凄まじい雨と雷と地震でした。 伊勢崎市役所においては、深夜3時1分からの備え。 公務員も大変ですね！ お疲れ様でした。
スペインの方々、商品開発してくれて有難う御座います<(_ _)>
昨日のおやつは、クスリのアオキで購入した｢バスクチーズケーキ風タルト｣277Kcal。 これは美味しい！！ スペインの方々、商品開発してくれて有難う御座います<(_ _)>
