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ダイエット💡

時間栄養学をご存知でしょうか?   ①朝食を摂る時間帯は、起床後2時間以内   ②21時以降の夕食は、少量に止める   ③朝:昼:夕の摂取エネルギーの配分は3:3:4とす …

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群馬県は梅の一大産地🌸

 群馬県は知る人ぞ知る、梅の一大産地🌸   出荷量1位の和歌山県に次ぐ2位の出荷量を群馬県は供給しています🌼  

時代の始まりに何を食べるか?

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令和元年5月1日の朝🌼   新元号となり新たな時代の幕開けに世間は、ざわめいておりますが、   今日もおかめ納豆×1パックに170gの白米とお味噌汁&#x1f339 …

あまり食欲がなく珍しい現象となりました。

昨日は、ランチを食べ過ぎたからなのか不明ですが、自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校から帰宅し、21時30分から夕食(晩酌)を食べたのですが、あまり食欲がなく珍しい現象となりました。   …

第101回目全国高等学校野球選手権大会:13日目【準決勝】

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第101回全国高等学校野球選手権大会の3日目は、   いよいよ我が群馬の前橋育英が登場💡     第1試合(1回戦) 米子東 (鳥取)  1-8  智辯和 …

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