1年の計は元旦に在り💡
2018年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋730,000回。
歩数3,650,000歩。
ベンチプレス400,000Kg。
ベンチプレスMAX120Kg。
体重67Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢41歳。
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
2018年・セルフターゲット🌸
投稿日：
関連記事
-
-
一昨日、新潟県高校野球連盟が、全国に先駆けて球数制限を導入を決定💡 高校野球界に大きなハレーションを引き起こすことでしょう🌼 その内容は、 …
-
-
昨日は、親父とのランチ。 知る人ぞ知る伊勢崎市内にある銘店のお蕎麦屋さん。 息子は、ニコニコでおうどんをいただきました☆彡 親父、いつまでも元気でな～！
-
-
今日も寒いですね．．．．東京では、なんと今日が初雪だったそうで、この寒さも当然のことでしょう。 我が伊勢崎市では、１６時時点では、みぞれにもならずにギリギリで雨に踏みとどまっておりました …
-
-
長かった夏休みも終わり、娘は今日から学校です。 日常が戻ってくることは、子供にとっては大変なことだと思いますが、親的には日常が最高に良いのです。 それにしても2025年の夏 …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第9日目💡 明秀日立（茨城）VS 大阪桐蔭（大阪） 花巻東（岩手）VS 彦根東（滋賀） 三重（三重） …
- PREV
- 2018年・セルフターゲット🌸
- NEXT
- 2018年・セルフターゲット🌸
