ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、久しぶりに元クラシード愛媛代表の横山さんからTel。 11月20日に○○店を松山でOpenするそうで何よりですね！ そしてFC化に向けて動き出します☆彡   …
昨日のおやつは、 先月の16日に新神戸駅で勢いで買ってしまった、 【神戸プリン】の完熟いちご🍓 たいへん美味しく頂戴いたしました🌺
高校サッカー。インハイと選手権の2冠って本当に難しいのですね！
ポスティング泣かせの北風が、ビュウビュウと吹いている伊勢崎市。 体感的にも５℃位ですので、お寒うございます。 昨日の高校サッカー準々決勝、前橋育英VS大津は、試合内容的には完全に育英の勝 …
現在、9時18分。伊勢崎市の外は随分と暖かい。 風が無いので本当に暖かい！ しかも日中は、南方向からの風となるようで春を感じられる日曜日となりそうです。 こんなに良い天気な …
今日から２月💡 本当に早いものですね🌼 そして今朝の外気温は、－１℃となかなかお寒い朝となりました。 そして今日からプロ野球は、キャンプイン …
