ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
それにしても暑い…… 昨夜は、夕立で半袖では寒いほどだったのに、今日はポスティングスタッフには辛い１日となりそうです。 予報では、真夏日一歩手前です …
現在、9時18分。伊勢崎市の外は随分と暖かい。 風が無いので本当に暖かい！ しかも日中は、南方向からの風となるようで春を感じられる日曜日となりそうです。 こんなに良い天気な …
今日も快晴☀ 3連休の最終日も気持ちの良い青空に恵まれて、 素晴らしい行楽日和となりました🌺 そんな …
お正月は、毎年恒例の元日、ニューイヤー駅伝からの2日3日は、箱根駅伝観戦。 一年で最もTVを見る三日間ともなっております。 ところで昨年末から2026年の年明けは、相当な暖かさ。 &nb …
今日は、２０１９年、そして平成最後の啓蟄ですね～🌸 雨水から数えて15日目頃のこの時節。 いよいよ「春」が近くなって参りました🌸 「春」とい …
