ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝も朝から晴れ渡った素晴らしい快晴。 ただ気温が低く、風も強い冬型な３月２４日。 その証拠に群馬県の北部は、雪予報．．．． なので群馬県の南部に位置する我が伊勢崎市も寒い …
2日目で春の関東大会優勝の優勝候補最筆頭の健大高崎が登場🌸 健大高崎は、今年の５月中旬に１年生が２年生から暴力を受けた不祥事が発生。 日本学生野球協会から５ …
令和初の幕内勝ち越し1号は、竜電を寄り倒しで朝乃山💡 インタビューで「優勝」の二文字がアナウンサーから出た時には、 少し顔も綻び、満更でもない表情 …
今日も1日、天気が持ちそうな群馬県伊勢崎市☀ 気持ち良くポスティングができそうですね～🌼 ところで昨日、立憲民主党の枝野代表が、 …
今朝は、スマホを自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校に昨夜忘れてしまい、徒歩にて取りに行って来ました。 天気予報通りの曇りで爽やかな空気の中、気持ちのよい散歩となりました☆彡 &nbs …
