ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日と今日は、新松戸にて新しい「学び」を習得するために研修へ行って参りました。 いつもの事ですが、「新しいこと」は、とても刺激的で無暗に楽しい気持ちになります！ そして出張帰りのラーメンは、止めら …
第１０１回全国高等学校野球選手権大会の4日目は🌺 第1試合(1回戦) 花巻東 (岩手) 4-10 鳴門 (徳島) 第2試合(1回戦) 飯山 (長野) 1-20 仙 …
昨日は、サッカー大会からのえんへ☆彡 『えん辛味噌らー麺』の大辛950円をオーダー！ 大辛ですが、そこまでは辛くはありません。 帰宅後には、2時間も昼寝。 応 …
令和五年7月場所も10日目も終わり、備忘録を記しておきましょう。
令和五年7月場所も10日目も終わり、備忘録を記しておきましょう。 新十両の東十両13枚目ながらも川副改め輝鵬は、物凄い上腕二頭筋と三頭筋を武器に早々に幕内に上がってくる印象☆彡 &nbs …
本来であれば土曜日に行われるはずであったGKAのsportsday（運動会）が、台風2号の影響で延期となり昨日開催☆彡 校長の短い開会の言葉『good luck！』という合理的思考に感銘 …
