ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
継続は力也！ 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう。 それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えます。 2025年7月度 …
今日も昨日に引き続いて物凄く、朝から暑い！ 真夏日に今日も届いてしまうことになりそうです。 昨日のランチは、山田うどん食堂にて気になっていた、夏の特別メニューである「夏野菜 …
元日から数えて335日💡 47週と6日🌺 11ヶ月1日です🌼 2018年も早、残り31日🌷 平成ラストの12月は、記憶に残 …
昨日は、1週間ぶりにベンチプレスなどの筋トレに励んだため、ゆっくり睡眠を確保。 5時10分にセブンイレブンへむかうと、半袖半ズボンのいでたちですと、うすら寒い朝となりました。 日中は、何とか雨も持ち …
協会としては、万全盤石の令和六年春場所となったのではないでしょうか。
西前頭筆頭の朝乃山が、新入幕で初の幕内最高優勝を狙う東前頭17枚目尊富士を番付通りの力を見せて今日までソレを伸ばすことができました☆彡 協会としては、万全盤石の令和六年春場所となったので …
