ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
立春寒波が押し寄せてきている我が日本。 伊勢崎市も、なかなかの寒さとなっております。 そして只今、クラシード立川様との座学研修が終了！ 実地研修は、2月15日 …
久々のおやつとなった昨日。 『爽』のとろける芳醇ラ・フランス、156Kcal。 これは美味しい！ ところで娘の学校は、なんと今日までで明日から冬休み。 北海道 …
昨日は、久しぶり？に（約1ヶ月ぶりに）地元、 伊勢崎の中華屋さん、黄雀飯店へ🍜 いつもの広東麺大盛🌼 いつもながら美味しくいた …
－3℃は、かなりの寒さ💦 それでも天を見上げれば、冬の星たちが気持ちよくまたたいておりました☆彡 ところで昨日は、ジョイフル本田新田店へ久しぶりに買い物へ🌸 …
昨には、スマーク伊勢崎のMOVIXにて｢爆弾｣を鑑賞。 2025年、9度目の映画鑑賞となりました。 2025年の映画館で観た映画の順位は、爆弾＞ …
