ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、丸1日の雨に辟易…。 そんな中、久しぶりに黄雀飯店へ🍜 思えば、今月初めての広東麺でした🌺 夕方には、60回目の白鵬VS …
上毛かるたの【み】💡 『水上、谷川 スキーと登山』 『（みなかみ たにがわ すきーととざん）』 群馬県の最北部に位置する水上町は、利根川の清流をいただき温泉 …
大相撲春場所が面白い🌻 春場所の4日目も熱戦💡 初日にいきなり土が付いた鶴竜は、妙義龍を押し出しで下し3勝目。 絶対王者の42度目の幕内最高 …
昨日は、ある出来事がありまして何年かぶりにウィークデイにも拘わらず、がってん寿司へ☆彡 心身共に復調致しました！ また今日から仕切り直しで頑張って参ります☆彡
今朝の伊勢崎は、風もなく星空も見当たらず、 昨夜は出ていた三日月も見いだせずの曇り空。 暖かな朝の4時。 天気予報を見てみますと、どうやら今日は全国的に暖かく …
