ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
2020年東京五輪・パラリンピック。お１人４５０万円のツアーはいかが？
来年の東京五輪の公式旅行会社であるＪＴＢが、 昨日、東京五輪の観戦ツアーの購入券の抽選エントリーを 本日からスタートすると発表🌻 競技チケット …
みずがめ座流星群を観るぞぉー！と息巻いて昨夜も自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校を終え、２３時３０分床に就きました……南の小窓から朝の陽ざしを受けて跳び起きた７時５分。。。 …
今年の甲子園は、打高投低の傾向のようですね。 それと異常に野手のエラーが多いのが気になります。 まともに甲子園を見るのが何年かぶりなので、いつものことなのか不明ですが、こん …
平成最後のセンバツ！ 10日目は、準決勝 ！！ 準決勝 第1試合 明豊 （大分） 4 – 6 習志野 （千葉） 第2試合 東邦 （ …
伊勢崎市羽黒町にある自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校は、2台の監視カメラで時折チェックするのみ。
10時間睡眠を敢行し、体力も頭脳も復活を果たした土曜日の11時。 今日は、午前中筋トレし、午後は2件のMTG。 そして娘のサッカーから週一恒例の家族会食。 い …
