ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
本日も朝からポスティング日和！ ところで昨日は、MLBのポストシーズン初の日本人先発投手対決で山本由伸VSダルビッシュが素晴らしかったですね～ ドジャースは、崖っぷちからの …
どうやら今日も花粉がかなり舞い散る予報で、 集中力を欠きそうな金曜日となりそうですね．．．．。 北風もまだ５ｍと冬方の気圧配置が続き、 早く春になってもらいたいものです&# …
先日の日曜日は、恒例の谷川岳ロープウェイへ🌸 10時の時点では、すでに40分待ち．．．．．．。 すっぱり諦めました🌻 それでも紅葉狩り恒例の【くるり】にてラ …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：沖縄県代表【興南】
参加チーム65チームで甲子園への切符を掴んだのは！！？ 興南💡 ２年連続１２度目の夏の甲子園出場を決めました🌺
JR東海は、東京五輪・パラリンピック前の20年7月上旬に、 営業運転開始を目指し、新型新幹線N700Sの速度向上試験を続行中💡 深夜の公開公開 …
