ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、ここ群馬でもカラッと晴れ上がり、 気温も上昇💡 2019年、今年初めて最高気温が３０度以上となり、 真夏日に☀ &nbs …
いよいよセンバツが始まります🌺 第１試合：東筑（福岡） vs. 聖光学院（福島） 第2試合 英明（香川） vs. 国学院栃木（栃木） 第3試合 …
「マルちゃん 赤いたぬき天うどん」が今年の5月13日(月)から、 全国で新発売スタート💡 発売の経緯としては、 2018年に「赤いきつねうどん」が発売40周 …
時間を作り映画館で必ず見ることにしている 「007シリーズ」と「ミッション･インポッシブル」💡 先日、その最新作、フォールアウトを伊勢崎の映画館へ …
今朝は、驚きのNews！ 7月には、そんな気もしていましたが、平成の、と、いいますか歴代でも今後も、もう現れないような、正に不世出の横綱である第６９代横綱・白鵬（３６歳）が現役を引退する …
