ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎は、やや北西の風が強いですが、 とても清々しい日曜日となりました💡 我が、ポスティングスタッフも爽やかにお仕事に邁進しております🌸 …
今日は、朝から少し雨が降っておりました☂ それでも湿気をあまり感じることなく、しかも外気温は23.5℃と💡 涼やかで素晴らしいポスティング日和 …
今日、１２月１２日は【漢字の日】🌷 「いい(1)じ(2)いち(1)じ(2)」(良い字一字)の語呂にちなんだそうですが、 少し強引Ὂ …
今朝の伊勢崎は、－0.5℃と一段と冷え込んで参りました。 朝から伊勢崎は、スカッと晴れ渡り☀ 予報では、日中17度と暖かくなるそう …
正月も終わり、世間では２度目の緊急事態宣言を発出するとの報に思うところ。。
2021年もコロナコロナで始まっておりますが、どうやら一都三県に緊急事態宣言を発出するとの報。 世間には、「コロナヤバいで、死んじまうで。しかも変異種が出てきたからヤバいんちゃうん」派と …
