ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、ゆで太郎へ今週初めてのランチへ☆彡 大好きな｢肉野菜蕎麦｣が、5月1日から540円にアップとのこと！ メニューによって変動しますが、６％~10%の値上げに2021年5月1日から改定となるそうで …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：京都府代表【龍谷大平安】
第１００回全国高校野球選手権記念京都大会、 龍谷大平安が１１－０で立命館宇治を降して、 ４年ぶり３４回目となる夏の甲子園出場を決めました🌹
今朝の伊勢崎は、いよいよ冬。 ついに…と、いうか例年よりもかなり遅かった冬の到来🌷 昨日までは、パジャマにパーカを羽織って近所のセブン散歩ができ …
昨日は、2018年の松飾りを奉らせていただきました💡 身が引き締まる思いです🌸
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の初日💡 １回戦 星稜 （石川） 9 – 4 藤蔭 （大分） 中央学院 （西千葉） 4 – …
