ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日の第101回全国高校野球選手権群馬大会の開会式は、 出張だったため残念ながら見れませんでしたが、 ついに群馬予選が始まりました🌸 例年とは …
2017年センバツ第四日目✿ 第一試合：福井工大福井6-4仙台育英 第二試合：高田商1-11秀岳館 第三試合：作新学院1-9帝京第五 昨日の第四日目は、仙台育英が敗れる波乱… …
クラシードのエントランスにタイルを貼る工事が💡 1週間ぶりに再会🌺 こってりと速乾性のある、タイル用接着剤で固定していきます& …
それにしても昨日は、春の嵐だったのか、季節の変わり目の狂飆だったのか不明でしたが、恐ろしいほどの強風が吹き荒れておりました伊勢崎市。。。。 その流れを伴って今日もかなりの風が吹くようです …
素晴らしい快挙💡 世界ランク19位の大坂なおみ選手が、 日本女子史上初の4大大会シングルス決勝に進出する快挙🌺 決勝は、セリーナ・ウィリアム …
