ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
丁度、１年前の今日から、ロシアによるウクライナ侵攻が始まりました。 当事者達にとって恐ろしい１年だったことでしょう。 対岸の火事状態の我々日本人も原油高に始まった物価高騰の …
9月も2日を過ぎた昨日の午後4時 外気温は、まだ30℃と晩夏真っただ中 週間予報では、まだまだ30℃を下回る雰囲気は無さそうですので、 しっかり体調管理が必要 …
いよいよ3月19日に開幕となるセンバツ＝第８９回選抜高校野球大会の 組み合わせ抽選会でトーナメントが確定💡 ＜公益財団法人日本高等学校野球連盟＞より 今年の …
「175 CONGRATULATIONS SHOHEI TIED FOR MOST HOME RUNS HIT BY A JAPANESE -BORN PLAYER」
「175 CONGRATULATIONS SHOHEI TIED FOR MOST HOME RUNS HIT BY A JAPANESE -BORN PLAYER」のメモリアルな打撃戦（乱打戦）とな …
今朝の伊勢崎は、暖かい☀ 先週の花散らしの6日間が終わり、 いよいよ春本番🌼 ポスティングも確実に進みます🌷 & …
