ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、束の間の娘とのお散歩🌼 その公園には、 植物に疎いので何の花かは全くわかりませんが、 見事に咲き誇っていました💡 そし …
昨夜のＪＥＲＡ ＣＳセ・ファイナルＳ・第６戦、巨人ｖｓＤｅＮＡ。 勝った方が、ソフトバンクへの挑戦権を得る試合。 しびれるゲームとなりました。 巨人は、２-２ …
大阪の夢洲(ゆめしま)で2025年4月13日(日) ～ 10月13日(月)の184日間で開催される大阪・関西万博☆彡 ついに開幕500日となった本日、前売りチケット販売開始！ 開幕券（【 …
今朝の伊勢崎市は、遠慮のない北北西の空っ風が吹き荒れております。 先週の土曜日には、スマークへ。 丁度、到着した時にちょっとだけ初雪が舞った伊勢崎市。 本格的 …
今日は、朝から東京でしたが、籠原駅に午後一番で戻った時、 駅構内のまるでサウナのような、息をするにも嫌になるほどの猛烈な暑さ…💦 2時には、外気 …
