ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
新型コロナウイルス。 国内では２０２０年４月１４日時点で新たに４８５人の感染が確認。 そして、１日当たり過去最多となる計１９人の死亡が判明しました。 いずれにしても東京都では、感染者１万人の大台に乗 …
伊勢崎市は、体感的には軽く４０℃に到達している気がします。。。
兎に角、暑い群馬県。 昨日も群馬県東部に属する桐生市で３７．１℃を観測、館林で３６．６℃、伊勢崎で３６．４℃、前橋で３５．５℃と４地点が、二日連続で猛暑日となりました。 で …
フェイスブックが暗号資産（仮想通貨）発行との報💡 リリース時期は、2020年上半期と意外に早い時期🌹 それでも参入が遅かったイメージですね。 …
今日は、２０１９年、そして平成最後の啓蟄ですね～🌸 雨水から数えて15日目頃のこの時節。 いよいよ「春」が近くなって参りました🌸 「春」とい …
第101回全国高校野球選手権記念群馬大会の9日目は🌼 ２回戦 桐生南 8 – 1 (7回コールド) 東農大二 桐生南は、攻守で圧倒した感 …
