ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
2020年に開催される 東京五輪・パラリンピックの競技会場などの建設現場で、 作業員が過酷な労働環境に置かれていると指摘する報告書が、 国際建設林業労働組合連 …
2024年6月26日水曜日の昨日、外国為替市場で円相場が1ドル＝160円80銭台まで下落．．．．。今夏も国内旅行となりそうです。
困ったもので円安が止まりませんね．．．．。 2024年6月26日水曜日の昨日、外国為替市場で円相場が1ドル＝160円80銭台まで下落。 なんと、37年半ぶりの円安水準を更新 …
今朝TVを見ていたところ、 2018年の流行語大賞にもノミネートされた、 スーパーボランティアであります🌻尾畠春夫さんが、 なぜか東京都品川区 …
相撲ファンとしては三つ巴決戦も見たいですし、阿炎が本割で勝ってしまう気もしています。
令和4年の納めの場所である九州場所で前頭筆頭の高安関が、今年3回目の初優勝まであと一歩まで来ましたね！ でも前頭13枚目の阿炎との千秋楽の一戦に負ければ、その阿炎にも貴景勝にも優勝の可能 …
第９７回選抜高校野球大会の組み合わせが確定☆彡 3年連続で2024年には、群馬県勢初のセンバツ優勝を果たした健大高崎は、難敵明徳義塾。 個人的には、21世紀枠の壱岐の活躍と …
