ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
日本高校野球連盟が、2018年の今夏の第１００回全国高校野球選手権記念大会から、 これまで無料だった外野席を有料化し、 バックネット裏の中央特別自由席を全席前売りの指定席にすると発表💡 …
今日は、何とか1,000Kcal以内に摂取カロリーを抑えたいところです。
昨夜は、またも焼き肉店へ。 生ビールからの草家マッコリ。 締めは、珍しく冷麺をいただきました。 少し食べ過ぎた感があったので今日は、何とか1,000Kcal以内に摂取カロリ …
今上明仁天皇陛下が本日、８５歳の誕生日を迎えられましたね🌺 誠にお目出度いこと🌸 来年の春に退位を控え、ご自身も仰っておられましたが、 &n …
岸田総理大臣が、8月14日に来月の自民党総裁選に出馬しない意向を明らかにしましたね。
岸田総理大臣が、8月14日に来月の自民党総裁選に出馬しない意向を明らかにしましたね。 刷新感と安定感を求められるところですが、刷新感であれば、小泉氏か小林氏。 安定感を求めるならば、茂木 …
今年、2016年の1年間の訪日外国人旅行者数が、 過去最高の2,400万人前後になるとの見通しが明らかになりました💡 外国人旅行者数は、中国・韓国・台湾など …
