ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
それにしても今朝の伊勢崎から見えた、 西空に浮かぶ満月は綺麗だった💡 それにしても北朝鮮が不穏ですね．．．。 昨日、また北朝鮮が「ムスダン」と呼ばれているミ …
昨日の夕方から激しい夕立に二日連続で見舞われた伊勢崎市。 道路は、ほぼ冠水し信号機も落雷による停電からか、２,３動かず…… 果たして三日連続の夕立は …
今年の【２０１８年ヒット番付】が、日経MJから発表🌺 横綱 ノーベル医学生理学賞／大坂なおみ・大谷翔平 大関 人生１００年時代／平昌五輪・ＦＩＦＡワールドカップ 関脇 ｅ …
夏場所の中日の小兵炎鵬（168.0cm・体重 99.0kg）は、 身長180.0cm、体重 193.0kgの千代丸に足取りで見事に勝利🌸 見て …
今朝は、ポスティングの難敵の豪雨からの小雨☔ それでも8時には雨もあがり、 我がポスティングスタッフは元気に出発しました💨💨 …
