ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
台風15号の大雨が、かなり大きな爪痕を残しました。 9月23日㈮の夜から静岡で猛烈な雨が降り始め、その後には、ここ関東にも大雨をもたらし、翌日24日㈯には温帯低気圧となって太平洋に抜けて …
グループステージ1戦目は、日本を「敵」と見なさず南米特有のスロースタート状態で試合に入ったコロンビアに勝利。 2戦目は、先に失点されても焦らず粘り強く2度も追いつき価値あるドロー。 &n …
スペインとの死闘を演じた、絶好調のクリスティアーノ・ロナウドVS絶対に負けられないモロッコの一戦。 結果は、開始直後に強烈な先制弾をたたき込んだスーパーエースの存在で、 ポルトガル 1- …
今朝の伊勢崎は寒い！ どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、 今夜には群馬県の北部には雪…⛄ それでも明日の方が寒く …
今朝は、放射冷却現象からか、かなりの冷え込みとなった伊勢崎市。 今日は、年一の妻の実家に親戚が集まり新年会。 指呼の間にありますので当然、歩いて行きますので北風が気になると …
