ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今朝も腹筋2,000回をこなし、 ライス1合に納豆3パックと卵2ケに味噌汁をいただく💡 今日10月28日は、『群馬県民の日』で学生たちはお休み …
今朝は、とても気持ちの良い外気温！ そして今日は、絶好のポスティング日和。 高崎市と栃木県佐野市へポスティング行きます！
今朝の伊勢崎も寒い💦💦 どうやら日本ハムからポスティングシステムを使って、 アメリカメジャーリーグ移籍を目指していた大谷翔平投手（23）が、 …
昨日は、HULUで途中から巨人戦を何気に見ていたら試合終了後に「長嶋茂雄終身名誉監督追悼試合」だったらしく、往年の巨人OBが登場。 一番気になったのは、元木大介氏の激やせ。
なんと！群馬県の水上町では今朝は雪⛄に．．．．。 もう４月も中旬なのに、この寒さはどういうことなのでしょう？？ 伊勢崎でも朝９時で外気温３度と、 …
