ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日の朝の勝谷氏の永眠の報にも驚きましたが、 一昨日も驚きました💡 貴乃花元親方が実は離婚していたや、中谷美紀は結婚していたなどなど、 まとも …
2018年の世相を漢字一文字で表す「今年の漢字」が、 災害の「災」の文字が選ばれましたね🌻 西日本豪雨や北海道地震などの自然災害によって多くの人が被災したことから．．．とのこと。 こ …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の八日目は🌺 ２回戦 二松学舎大付 （東東京） 5 – 2 広陵 （広島） 仙台育英 （宮城） 0 & …
2021年11月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 165,800回（5,526.7回/日） 歩数 311,338歩（10,377.9歩/日） ベンチプレス …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会：11日目【準々決勝】🌸
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会もベスト８の戦い💡 準々決勝 伊勢崎清明 1 – 9 健大高崎 (7回コールド) 関東学園大付 5 – 0 藤岡中央 …
