ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日も梅雨の中休みということで、かなり暑かった伊勢崎市☀ 17時ちかくでまだ28℃と、真夏日一歩手前💡 そして今日もどうやら暑くなりそうな気配 …
第103回全国高校野球選手権は、地の利甲子園でベスト4確定！
昨日の第103回全国高校野球選手権は、最も面白いと言われる準々決勝でした☆彡 その期待に違わず、4試合中3試合がサヨナラ試合という激戦が展開されました。 もちろん長い春夏甲 …
持続化給付金の2回目は5万円となりそうです。（確定ではありません！）
昨夜は、急激な雨にやられて夜の散歩が行けなかったのが残念でした．．．． 今日も朝から曇りで全くお月さまには、お目に掛かれませんでした。 それでも日中は、雨は無さそうですのでポスティングへ行けそうです！ …
本業のみしかキャッシュポイントがない方にとって厳しい２０２０年。。。
４月７日に新型コロナウイルスの感染拡大により、７都府県に緊急事態宣言が発令され、法的拘束力のない外出自粛、休業要請が５月６日まで始まりました。 そして１０日も経過してから、やっと全国的に緊急事態宣 …
昨日は、久しぶり？に（約1ヶ月ぶりに）地元、 伊勢崎の中華屋さん、黄雀飯店へ🍜 いつもの広東麺大盛🌼 いつもながら美味しくいた …
