ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
マリアナ諸島で台風10号「サンサン」が発生しましたね。 またも台風が発生してしまいましたね．．．． 台風10号の昨日の朝型の画像が上記です。 そして下記が、昨夜9時の画像。 …
2020年の私自身の「達成度」は、以下の通りです！ 2019年 2020年 腹筋878,700回→1,518,500回（4,160.3回/日）←7月から毎日5,000回のノルマに変更！ 201 …
このような天気の日は、ポスティングスタッフは完全休養且つ、私は事務処理を堅実にこなして参ります☆彡
今朝は、昨日に引き続きの雨模様の伊勢崎市。 昨日よりも激しく降っております。。。 西日本では、局地的に警報級の大雨となる恐れがあるとのことで春の嵐となりそうです。 このよう …
爽やかな朝を迎えました伊勢崎市。 昨夜は、打ち合わせでカーナビを使用し、前橋まで行ったのですが調子が一時的に悪くなったのは、「太陽フレア」の連続発生だったらしく．．．． N …
腹筋 161,700回。 歩数 327,677歩。 ベンチプレス 33,937.5Kg。今月はサボったなぁ～．．．．。 体重 64.15Kg。 BMI 21.9。 体脂肪率21.5%。 体年齢43歳。 …
