ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
明治安田生命保険相互会社の調べで、 平成30年で最も人気のあった名前「女の子篇」が発表となりましたね🌺 第1位： 美咲（みさき） 第2位： 葵（あおい） 第 …
前回、ご紹介した透明な醤油を早速、取り寄せてみました🌻 お刺身で実食してみました🌼 画像では、分かりにくいですが本当に透明ですἳ …
サッカーの全国高校選手権💡 ベスト8が揃いましたね🌺 東福岡・青森山田・前橋育英・滝川第二・正智深谷・東海大仰星・駒大高・佐野日大の8チーム✿ 我が群馬からの出場&#x …
今日は、午前10時に心不全で3度目の退院の為、前橋の日赤病院へ。 群馬では、最高な医療提供を受けられるだけあって平日は、物凄い混みよう．．．． 退院は、私では …
立春寒波が押し寄せてきている我が日本。 伊勢崎市も、なかなかの寒さとなっております。 そして只今、クラシード立川様との座学研修が終了！ 実地研修は、2月15日 …
