ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨夜のおビールは🍺 アサヒの30周年特別醸造【瞬冷辛口】🌸 スーパードライに比較すると少し『重め』の喉ごし。 閑話休題🌼 & …
今朝は、8時から2022年のヘアカラー仕舞へ☆彡 早いもので今年も今日を含めて残り3日。 ところで昨夜、自宅近くのいつものセブンイレブンで最近、はまっているチルドタイプのや …
昨日は、週1で通うサブスクリプションのヘアカラーからのコストコ前橋へ。 300円の北海道ソフトクリームを初めて食しましたが、旨い！ しかし驚くほどコストコ自体が混んでいて、もう2度と行きたくない …
最悪の大寒波で朝から、ここ伊勢崎でも雪⛄ もう7時になるというのにまだ空は、どんよりとしています。 これでは、スーパーカブプロ50は発車できません．．．。 & …
今日もいいもの見せていただきました☆彡 マンガの世界でも描き切れない、異次元の活躍をしている大谷さん。 ところで巨人の坂本勇人が心配．．．． 今年3度目となる …
