ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
日本経済「悪化」．．．．。リーマン・ショック後の２００９年５月以来、約１１年ぶり。
これほど連日、重苦しくなるNewsが入ってくる現象は、このブログを書き始めて６年となりますが初めてのこと．．．．。 東京の市中感染が始まったことも空恐ろしいことですが、今度は経済のこと。。 昨日 …
昨夜は、クリスマスイブ×２Dayのため久々に家族で外食。 焼肉は、なんと10月7日以来！ 楽しいチートDayとなりました☆彡 さぁ、今日から摂生していかなければならない☆彡 …
ついに17年ぶり4人の横綱が、 番付に並ぶ大相撲春場所大相撲春場所の番付が発表されましたね💡 そして２００３年春場所以来、 １４年ぶりに西の2 …
上毛かるたの【た】💡 『滝は吹割 片品渓谷』 『（たきはふきわれ かたしなけいこく）』 東洋のナイアガラ💡 群馬県の沼田市から利根川の支流片品川にこの滝は存在します&# …
昨日は、ドミノピザ様の持ち帰り内食🍕 1枚買うともう1枚がフリーで頂戴できることで有名ですが、 本当に持ち帰りはお得です🌺 家族3人でたっぷ …
