ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、久しぶりに家族で近所の焼肉屋さんへ🌼 ユッケは馬肉🌷 娘もガシガシお肉を頬張っておりました🌻 &nbs …
夏と言えば、夏祭り🌸 夏祭りと言えば、露店🌼 露店と言えば、金魚すくい🐟 わたしも金魚すくいを娘とやる時がありますが、 &n …
今日は、午前10時に心不全で3度目の退院の為、前橋の日赤病院へ。 群馬では、最高な医療提供を受けられるだけあって平日は、物凄い混みよう．．．． 退院は、私では …
伊勢崎勢は、かつて一度も甲子園（春夏とも）へ出ていないので出て欲しいのですが、一生むりなのかなぁ～
結局、我が母校の県立伊勢崎（卒業していないのでが、母校とひとまず呼んでおきます。）は、9回まで粘って？桐一に１５対２とまるでコールド負けのようなスコアで負けました。 相手が、桐生第一とい …
今日は「サンゴの日」🌼 世界自然保護基金(WWF)の日本支部が、 1996年に定めたとされる記念日です。 サンゴ達の永遠なる繁栄 …
