ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
今週のweekdayは、全て山田うどん食堂へ。初の皆勤賞でした☆彡
今週のweekdayは、全て山田うどん食堂へ。 初の皆勤賞となりました☆彡 月曜日は、｢夏野菜の麻辣つけ汁蕎麦｣。 火・水・木・金曜日は、｢野菜の旨みたっぷり蕎麦（温）｣にて。 毎回、お汁の濃さとお …
昨日とは、うって違い、 とても穏やかでお日様が輝く10月の最終日💡 こんな日は、ポスティングもサクサク進みます🌺
2019年12月18日の3時30分。 伊勢崎は、濃霧．．．． 南に下弦の月が見えましたが、その他の星は全く見えず。。。 濃霧の朝ということは、今日はかなりの快晴＆気温上昇が …
クラシード新潟中央様の件も無事に解決に至り、これまで真面目にポスティングを行っていたからこその結果だと想像します☆彡
今日は、8時起床。 クラシード新潟中央様の件も無事に解決に至り、これまで真面目にポスティングを行っていたからこその結果だと想像します☆彡 円満に解決できて心底良かった！！で …
今日から暖かくなると言われておりましたが、早朝4時は寒い．．．． 日中もどうやら空っ風が、まだ吹くみたいで南東北の我が群馬への春風到達は、まだまだみたいです。 本日もそんな …
