ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、久しぶりにラーメン屋をハシゴ 一件目は、自宅至近の【黄雀】で[広東麺] こちらのスープは、とても美味しく、麺もほどよく馴染みますが、 少しお味が薄めなのが玉にキズ。 …
グループステージ1戦目は、日本を「敵」と見なさず南米特有のスロースタート状態で試合に入ったコロンビアに勝利。 2戦目は、先に失点されても焦らず粘り強く2度も追いつき価値あるドロー。 &n …
流石は、一太！群馬は先んじての県立学校の休校、５月末までに延長へ。
流石は、一太！ 昨日、我が群馬県の山本一太知事が記者会見で、新型コロナウイルスの感染拡大を受け、５月６日までとしていた県立学校の休校を５月末まで延長すると発表！ お国よりも先んじてのこの対応は、 …
今朝、届いた【MATERIA CREPE】様のお礼状🌼 右下のロゴも横山代表が考案したそうです🌼 はやく私も松山市へお伺いしたいものです💡
今日、2018年1月5日は、 二十四節気のひとつ「小寒」🌸 これから一カ月ほどは、年間で最も寒い時季となります。 身体には気を付けていきたいものです …
