ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
昨日は、1月5日ぶりにスマークへ。 丸亀製麺にてのランチは、『ぶっかけうどん並』420円と『かしわ天』210円。 日ごろは、プチながらも毎日ファスティングしておりますので、お腹は相当な満 …
時代の終わりに何を食べるか？ たまたまなのか、狙ったのかわかりませんが、 結局、締めの日清シーフードヌードル🍜 最近は、極力ラー …
2018年センバツ４日目🌺 第１試合：下関国際（山口） vs. 創成館（長崎） 第2試合 大阪桐蔭（大阪） vs. 伊万里（佐賀）   …
米Apple社は、以前から噂が世界を駆け巡っていましたが、 満を持してデジタルコンテンツ配信サービスを発表💡 定額制の映像配信、ニュース・雑誌配信、 そして …
昨日は、松屋にて「プレミアム牛めしあたま大盛」＋単品で「厚切豚生姜焼き」 ランチで久々に1,000円を超えました。 あっ、ご飯少な目って言い忘れてしまい、半分ライス残してごめんなさいm(__)m こ …
