ピンク呼吸法はご存じでしょうか💡
その効果は以下の3つ🌺
【アンチエイジング】
【リラックス効果】
【女性ホルモンの活性化】
このピンク呼吸法のやり方は、実に簡単です💡
ただ単にピンクをイメージしながら呼吸をするだけです🌼
まず、体内にある毒素を吐き出すように息を吐き切ってみましょう💡
その時なるべく、腹式呼吸を意識してお腹からゆっくり吐きだすことが肝です。
次に、食べ物でも無機物でもなんでも良いので、
ピンクを頭の中でイメージしながら空気を吸います🌺
これだけで上記3つの項目が手に入るらしいですよ✿
投稿日：
関連記事
2022年11月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 169,500回（5,650回/日） 歩数 320,338歩（10,677.9歩/日） ベンチプレス 1 …
たまたま時間があって4月2日以来の黄雀飯店。 マスター曰く『腕が痛くて鍋が、もう振れないから今月一杯で店やめる』とのこと。 20年間以上、お世話になったこの味とも永遠の別れ。   …
早朝のNewsに愕然。 第73代横綱である33歳の照ノ富士が、現役を引退する意向との報。 晩節を汚す前の決断で素晴らしいことだと思います。 2019年春場所に …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第6日目💡 彦根東（滋賀）VS 慶応 （神奈川） 乙訓（京都）VS おかやま山陽（岡山） 松山聖陵（愛 …
今月３日に驚くべきNewsが🌻 中国の無人探査機が、世界で初めて月の裏側への着陸に成功したということ💡 アメリカやロシアでさえ到達できていない月の裏側に中 …
