継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2025年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 204,000回（6,580.6回/日）前月比+4.6%
歩数 348,049歩（11,227.4歩/日）前月比-7.8%
ベンチプレス 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
総トレーニング数 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
体重 56.55Kg 前月比-0.2%
BMI 19.3 前月比-0.1%
体脂肪率16.0% 前月比-7.5%
体年齢39歳 前月比-4.8%
ラーメン2杯 前月比+200%
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
今日も日曜日ながらも朝一から自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校へ☆彡 そして日曜日ながらも、スタッフはポスティング中であります！ そして大相撲九月場所そしてが本日、初日。   …
今朝の伊勢崎は、 ６時３０分の段階で外気温１℃と、 かなり寒いです💡 ところで昨夜は、ついに2018のワールドカップの組み合わせが確定しました …
２０２５年９月１５日月曜日は、真夏日予報。 まだまだ暑い残暑が続く伊勢崎市。 ポスティングスタッフには、熱中症対策をしっかりと施して参ります！
昨日は、旧赤堀の伊勢崎市にある黄昏パラダイスへ。 タケノコもペラペラ（人生初！）もカルビもハラミもクリームチーズチャンジャも旨い！ お肉のレベルが高くて、思わず驚いてマスターに確認しましたら、 …
昨日は、今年初の黄雀飯店へlunch🌸 いつもの【広東麺】ではなく、 ずっと気になっていた【八宝菜ラーメンの大盛】をいただく🌺 …
