2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
群馬県の高校野球のレベルは、また高まった感のある2016年。 昨日、秋季関東大会の準々決勝が、アウェーの栃木で行われ💡 健大高崎が、神奈川の横浜に競り勝ち& …
-
-
ポスティングにとっては、恐るべき夏が襲い掛かる2024年となりそうです。
どうやら2024年の夏もラニーニャ現象により、真夏日・酷暑日が続出しそうです．．．．。 なぜならば、今年の夏から秋にかけてラニーニャ現象が発生する可能性が高まったとして、日本への影響を気 …
-
-
本日、2017年8月25日の伊勢崎の天気は、晴れ☀ 秋雨前線が新潟にかかってはいますが、群馬はまだ大丈夫です🌼
-
-
2020年の年末は、どうやら物凄く寒くなるそうです。。。 2021年の年始も、当然のことここ伊勢崎市は、強い北北西の風が吹き荒れることでしょう！ と、いうことはNew Year駅伝も、影響が強く出るこ …
-
-
めっきり朝晩が寒くなってきた群馬県伊勢崎市。 昨日は、大阪からの日帰りでトンボ帰り🚅💨 夕食にはセブンイレブンの【鶏鍋】をいただく🍴 &n …
