2020年12月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 158,100回。
歩数 319,753歩。
ベンチプレス 72,885Kg。
体重 64.15Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率22.2%。
体年齢44歳。
今月も少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2020年12月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
日中は、暑くもなく寒くもなくポスティング日和となりそうです☆彡
今朝の伊勢崎市は、まるで雨待ちの梅雨時のような湿度がありました。 あ～今日は、雨水なのですね！ 雨水の次は、冬ごもりしていた生き物が活動し始める啓蟄。 季節が …
-
-
平成最後。100回となった記念の夏の甲子園への道🌸 第100回全国高校野球選手権記念群馬大会が、いよいよ始まりました💡 1回戦 西邑楽 3- …
-
-
今朝は、セブンイレブンの新発売【ちゃんぽん】🍜🌻 お味は、なかなかでしたが、 イカやアサリなどの海鮮系が皆無なため、 全体的な …
-
-
ロシアW杯3日目：グループD【アルゼンチンVSアイスランド】
大会3日目の日本時間10時からは、リオネル・メッシVS大会初出場のアイスランド💡 死の組となったグループDの中でアルゼンチンのデキが気になったところ…。 &n …
- PREV
- 新年のご挨拶・２０２１年🌻
- NEXT
- 2020年・セルフターゲットリザルト💡
