2018年・セルフターゲット🌸

1年の計は元旦に在り💡

2018年の私自身の目標は以下の通りです🌺

腹筋730,000回。

歩数3,650,000歩。

ベンチプレス400,000Kg。

ベンチプレスMAX120Kg。

体重67Kg。

BMI 22.9以内キープ。

体脂肪率22.5%以内キープ。

体年齢41歳。

そんなところ💡

仕事の目標はありません🌷

自身の目標をクリアすれば、

自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺

投稿日：2018年1月1日

: まだ31歳だから、早く日本球界復帰を目指せ！筒香嘉智☆彡

大谷さんの3年連続でのオールスターゲーム参戦が確定になった今朝、もう一つ逆に悲しい現実を知らされるNewsが．．．．元Japanの4番でもありNPBでの最高の実績を引っ提げて海を渡った …

: 第100回全国高等学校野球選手権記念大会：京都府代表【龍谷大平安】

第１００回全国高校野球選手権記念京都大会、龍谷大平安が１１－０で立命館宇治を降して、４年ぶり３４回目となる夏の甲子園出場を決めました🌹

: 玉川徹氏。事実上のモーニングショー引退じゃん……

今朝は、待ちに待った玉川徹氏の続投か番組引退かを判断できる１９日となりました☆彡安倍元首相の国葬についてテレビ朝日の情報番組「羽鳥慎一モーニングショー」で失言し、謹慎していた同局コメン …

: 今日は、何十年ぶりかに証明写真を撮って参りました☆彡

運転免許証は、丁度のタイミングでHPなどの宣材と一緒に撮影していたので今日は、何十年ぶりかに証明写真を撮って参りました☆彡左目が、相当小さいことに48年間生きてきて初めて知ることができ …

: 2019-2020年の冬は、暖冬傾向。

気象庁曰く、2019-2020年の冬の天候の見通しを発表！どうやら、全国的に「暖冬傾向」のようで、雪の量も平年並みか少ないと予想しています。地球温暖化の …