一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
くら寿司からの久々のHuluでのライブ巨人戦を20時50分から観戦。
昨日は、くら寿司からの久々のHuluでのライブ巨人戦を20時50分から観戦。 9回裏には、1アウトからのあれよあれよの3連単打からの丸の3塁打で、なんと大逆転サヨナラ勝ち。 …
今日、4月8日は、【忠犬ハチ公の日】💡 実は、ハチ公の命日は3月8日ですが、その1ヵ月後の4月8日をハチ公の日としたそうです🌼 ハチ公は1 …
昨日の朝の勝谷氏の永眠の報にも驚きましたが、 一昨日も驚きました💡 貴乃花元親方が実は離婚していたや、中谷美紀は結婚していたなどなど、 まとも …
たった今、9時40分にいよいよ球春来る！！ 第91回センバツの組み合わせ抽選会が行われ、 全国32校の対戦相手が確定💡 &nbs …
今日から6月💡 暑かった5月も過ぎ去り、 いよいよ今月中旬には関東も梅雨入りとなりますが、 各地で5月までの真夏日日数が過去最多を記録した日本 …
