一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
本日の伊勢崎の外気温💡 なんと！18℃。 12月も中旬なのに．．．。 今年もいよいよ押し迫ってきまし …
朝方から伊勢崎市は雪⛄ 先程、沖縄のクライアント様と電話でお話しておりましたら💡 なんと27℃！！ もちろん半袖だそうです。 & …
一昨日は、久しぶりの山田うどん。 新メニューも充実！ 『さつま若しゃもの鶏ごぼう汁』のお蕎麦をいただきました☆彡 山田うどんさんは、七味唐辛子しかなく、my一味唐辛子を失念し残念。 &n …
今日のランチは、生まれて初めてのいきなりステーキへ。 店員さんお薦めの「オージーチップステーキ」200㌘を1,690円でランチセットでいただきました。 可も無く不可も無く．．．．。 バルサミコドレッシ …
2023年の箱根駅伝。駒大が、三大駅伝３冠を取る確率が非常に高まりましたね！
全日本大学駅伝は、3年ぶりの有観客となり盛り上がりをみせましたね！ 私の予想は、完全に外れ駒澤大学が圧倒的な強さを披露し優勝☆彡 駒大は、2年前の第52回大会でマークした5 …
