一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン(2018年 165杯実績)160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン(2018年 165杯実績)160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日:
関連記事
今後の1週間もポスティング日和が続きそうな伊勢崎市であるのです☆彡
あっという間に2023年、令和五年も3月に突入しましたね☆彡 一昨日から相当、暖かい日中が続いております。 今後の1週間もポスティング日和が続きそうな伊勢崎市であるのです☆ …
政府が1人あたり1万2000円以上の現金給付を検討。もはや呆れるを通り越して笑ってしまう。。。
もはや呆れるを通り越して笑ってしまうようなNewsが。 新型コロナの感染拡大による経済の落ち込みへの緊急対策として、政府・与党が1人あたり1万2000円以上の現金給付を検討しているとのこ …