一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第11日目：準決勝💡 東海大相模（神奈川）VS 智弁和歌山（和歌山） 打棒の智弁和歌山VS今大会Ｎo,1投手陣の東海大相模。 それで …
昨日の伊勢崎は、８ｍの北西の風が吹き荒れており、 ポスティングもなかなか、スムーズにポストへ投函し辛く、 大変な１日でした．．．．。 群馬での冬シーズンのポス …
ついに昨日、経団連の中西会長が、今更ながらですが国内の企業は、 今後「終身雇用」を続けていくのは難しいと述べ、 現在の雇用システムを変えていく方向性を示しました …
記録的な梅雨寒続伸となっている令和元年💡 どうやら、まだまだその寒さや日照不足が続くようです☁ ウェザーニューズによると7月23日か、あるいは24日頃までは、 曇雨天の …
昨日は、全くもって雨も降らずポスティング日和だった伊勢崎市。 今日は、流石に台風5号の影響からか一日雨。。。 ところで令和七年の夏場所の優勝は、西の横綱大の里に確定です。
