一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
久しぶりのラーメン吉田屋🍜 オーダーは、やはり味噌ラーメン🌺 ひき肉と玉ねぎをあらかじめ別で炒めたものをあと乗せするので、 玉 …
今日、2025年5月25日日曜日は、年末まであと220日！ ところで今日は、四季ごとにある「天がすべての罪を許すという最上の吉日」とされ、新しいことを始めたり、挑戦するのによい日とされる …
今日は、朝一で筋トレをして高崎市へ☆彡 流石は、新幹線が停車する街です。栄えています！ 高崎ネタで恐縮ですが、毎年の恒例だったクラシード高崎様との忘年会は、2年続けての中止 …
昨日の大雪で作った雪だるま⛄ 今年2度目の雪だるまも妻と娘作💡 そして夜には、ドミノピサ🌼
今朝も伊勢崎は晴れ☀ 我がポスティングスタッフも 寒風吹きすさぶ、ここ群馬県内を今日も飛び回ります🌺 …
