一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
昨日は、久しぶりに【麺屋えん】へ🍜 海老出汁たっぷりの味噌ラーメンに舌鼓み🌷 海老は、食することはあまり好みませんが 出汁だと …
昨日は、午前中ワールドシリーズの延長１８回のドジャースがブルージェイズを下す興奮からの、 í¡ 夜は、日本シリーズ、阪神VSソフトバンク。 敵の敵は、味方。ソフトバンクには何とか完全アウ …
上毛かるたの【ふ】💡 『分福茶釜の 茂林寺』 『（ぶんぶくちゃがまの もりんじ）』 館林市内の茂林寺にある、この分福茶釜は、 今 …
平成18年、2006年に放送され、 私も毎週欠かさずTVに噛り付いて見ていた「結婚できない男」🌼 主演、阿部寛で令和元年、2019年についに復活Ǵ …
第101回全国高等学校野球選手権大会の宮崎代表は、 小林西を0 – 4で完封勝利し、 富島が初めての夏の甲子園出場を決めました。
