お客様の声

2019年・セルフターゲット🌺

一年の計は、元旦にあり🌻

 

 

2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺

セルフターゲット

腹筋 855,000回。

 

歩数 3,880,000歩。

 

ベンチプレス 775,000Kg。

 

ベンチプレスMAX156Kg。

 

体重 67.5Kg。

 

BMI 22.9以内キープ。

 

体脂肪率22.5%以内キープ。

 

体年齢42歳。

 

ラーメン(2018年 165杯実績)160杯以内に収める🌹

 

そんなところ💡

 

 

仕事の目標はありません🌷

 

自身の目標をクリアすれば、

 

自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

『大納言と人工甘味料』。

『大納言と人工甘味料』

 昨夜のTBS「新・情報7daysニュースキャスター」に感動! ビートたけしが、3月29日に新型コロナウィルスで無念の死に至った志村けん師匠について、初めて言及。  驚くべきは、あまりの突然の別れに「 …

10月27日になってやっと夏日である25℃には届かない外気温になってきそうですね。

10月27日になってやっと夏日である25℃には届かない外気温になってきそうですね。

今週の伊勢崎市は、雨模様....。   雨では、ポスティングが出来なくなりますが、ゆっくりやっていきます。   それにしても、10月27日になってやっと夏日である25℃には届かない …

マクドナルド総選挙

🍔マクドナルド総選挙🍔

マクドナルドが、総選挙を2017年1月6日から実施すると発表🍔。   1位となったハンバーガーは、立候補の際に掲げたチーズやビーフパティ、   ベーコンの追加などの …

クラシード

第89回選抜高校野球大会[センバツ]第3日目💡

2017年センバツ第三日目✿ 第一試合:岡山の創志学園VS福岡の福岡大大濠 第二試合:千葉の東海大市原望洋VS滋賀の滋賀学園 第三試合:群馬の健大高崎VS北海道の札幌第一   本日三日目は、 …

14年前の今日、3月11日は強い風が吹いていて寒かった記憶があります。

今日の伊勢崎市は、空っ風も治まりポスティング日和の火曜日となりそうです。   14年前の今日、3月11日は強い風が吹いていて寒かった記憶があります。   あのような地震が二度と起こ …

2019年1月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031