一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：愛媛県代表【済美】
第１００回全国高校野球選手権の愛媛💡 済美が２年連続で甲子園切符を掴みました🌺
前日には、第一シードの前橋育英と第二シードの健大高崎がすでにベスト4へ。 そして昨日は、第９９回全国高校野球選手権群馬県大会準々決勝の二日目💡 準々決勝 前 …
昨日は、朝から雨模様だった伊勢崎市。 9時頃からは雨も上がり、ポスティングを敢行！ そして本日、火曜日の朝はガン曇り。 それでも夕方までは、雨が降らない予報で …
本日の伊勢崎の天気は、晴れ☀ ポスティング日和です🌼
上毛かるたの【ま】💡 『繭と生糸は 日本一』 『（まゆときいとは にほんいち）』 群馬県は早くから養蚕地として知られていました💡 …
