一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
第９７回選抜高校野球大会の組み合わせが、確定した時点で21世紀枠選出の壱岐が昨日の第三試合で登場。 相手は、優勝候補の一角にあげられた東洋大姫路。 まさかの初回から2点先取 …
昨日の空っ風には、相も変わらず辟易した伊勢崎市。 いよいよ新型コロナウイルスのワクチンについて、具体的な施策が出てきましたね。 このワクチンを優先的に接種する対象を３段階に分けて、医療従事者（約40 …
令和4年の5月場所は、是非優勝決定戦が見たい！そして隆の勝の幕内最高優勝が見たい☆彡
5月場所の14日目。 171cmの小兵（本当は、もっと小さいと予想！）の前頭十六枚目、翠富士は勝ち越しを決定付けた一番は美しかった☆彡 3敗だった横綱照ノ富士と西前頭4枚目 …
グアムには現在、台風が発生し日本にも影響が出そうな雰囲気です。
今朝は、朝から気持ちいい晴れもようだった伊勢崎市。 昨日は、どんより雨で物凄く寒かったです。 グアムには現在、台風が発生し日本にも影響が出そうな雰囲気です。 …
2017年のセンバツ大会も終わりました💡 史上初の大阪勢対決を制して大阪桐蔭が、 ８－３で履正社を下し優勝🌼 おめでとうござい …
