一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
ラグビーワールドカップ、日本vsサモア。 鳥肌を立てながら観戦していました。 やはり、サッカーも野球もバスケも相撲も見どころや「間」が違って、どれも楽しいですね☆彡 &nb …
2025 新語・流行語大賞の年間大賞は、つまらない結果となりました。。。
本日もポスティング日和の伊勢崎市。 ところで昨日発表された2025 新語・流行語大賞の年間大賞が、高市早苗内閣総理大臣の「働いて働いて働いて働いて働いてまいります」に決まったそうで、つま …
娘の太田への送迎しているなか、モーニングショーで7時45分頃に衝撃の速報が入ってきて俄かには信じられませんでした．．．． エンゼルス時代から専属通訳として大谷翔平を公私にわたってサポート …
昨日は、久しぶりに長崎ちゃんぽんリンガーハットへ🍜 ノーマルちゃんぽんより目を引いた【ピリ辛ちゃんぽん】をいただく🌹 &nbs …
通過した2分後にJアラートが出ても何の信頼性もありませんね……
7時50分。宮城県、山形県そして新潟県にJアラート。 THE TIME,を見ていたら突然、画面が変わって文化の日に朝から物騒な事象ですな。 政府発表によりますと、 &nbs …
