一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
2022年も早、大寒を迎えました。 今更ながら、2022年の1年間で自ら設定するセルフターゲットです☆彡 腹筋 1,825,000回（5,000回/日） 歩数 3,650, …
今朝の伊勢崎も☀ 夜中は群馬特有の風が吹き荒れていて、秋も深まった感💡 一昨日、財務省が全国の企業を対象に人手不足に関する聞き取 …
スクウェア・エニックスが昨日、新作スマホゲーム「ドラゴンクエストタクト」を発表！ 年内の2020年中に配信予定で、現在は公式サイトと公式Twitterアカウントを公開しているとのこと。 …
さあ！いよいよ大相撲名古屋場所が7月7日を初日に迎えるにあたり、 新番付が昨日発表となりましたね～🌼 先場所優勝の朝乃山は、 当然三役昇進ならずの（1度優勝 …
一昨日、GmailとGoogleドライブで大規模な不具合が、 起きたばかりのグローバルサービス！ そして今度は、昨日の未明から、 FacebookとInsta …
