一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
来週は、春らしく雨の多い伊勢崎市。 降水確率５０％以上ですとポスティングスタッフは完全に自宅待機状態に陥ります。 ただG.W前の繁忙期を迎えるポスティング業界ですので休んで …
昨日は、束の間の娘とのお散歩🌼 その公園には、 植物に疎いので何の花かは全くわかりませんが、 見事に咲き誇っていました💡 そし …
ただいま、クラシード本部のサイトを大幅リニューアル中💡 ３代目のクラシード本部のサイトには、 マンガも組み入れたいと思い、 鋭意制作中です✿
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 岐阜県の代表校が決定しました。 代表校は、大垣日大💡 【バーチャル高校野球より引用】 大垣日 …
上毛かるたの【へ】💡 『平和の使徒 新島襄』 『（へいわのつかい にいじまじょう）』 安中藩の江戸屋敷に生れアメリカで苦学、 帰朝後の明治8年 …
