一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
昨日は、上野駅でMTGがありましたので、 いつも通りに熊谷から上越新幹線で向かうはずでしたが、 午前7時20分に上毛高原と浦佐間で停電が発生のため💡 &nb …
昨日は、気分を一新🌺 地元伊勢崎にありますダイニングバー【空】へ🌺 スペシャルlunchの[シーフード パエリア]をいただきま …
新型コロナウイルスに治療薬！朗報以外なにものでもありません！
富士フイルムが開発した、インフルエンザ治療薬の『アビガン』が、連日の報道で新型コロナウイルスの治療薬として期待されていることはご承知の通り。 またアメリカの製薬会社『ギリアド・サイエンシズ社』が開 …
今朝は、ＪＲ発足以来初めての山手線が運休となっています！ 2020年春の半世紀ぶりの山手線新駅である「高輪ゲートウェイ駅」の開業に向けた線路の切りかえ工事が、11月16日未明から行われています。 &n …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十二日目は💡 ３回戦 報徳学園 （東兵庫） 7 – 2 愛工大名電 （西愛知） 浦和学院 （南埼玉） …
