一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
今日もポスティング日和が続きそうです。 打って変わって、アメリカ大統領選挙は相当愚図ついているようです。 トランプがギリギリ勝つかな～と一昨日は、感じていましたが、どうやら …
季節外れの大寒波により、 寒い事務所で朝からパスタで気合を入れて、 昨日の配布実績を【日報】というカタチにして作成💡 毎日のことですが、 お蔭 …
令和初の大相撲夏場所の13日目も大荒れの様相💡 勝ち越しへあと星一つの新入幕、炎鵬は右太もも裏を負傷し、 差し違えで黒星を喫し、文字通り痛い1敗となってしま …
2019ユーキャン新語・流行語大賞：ノミネート語発表！からの大賞予想！
もうこんな時期なのですね～。 昨日、『2019ユーキャン新語・流行語大賞』のノミネート語が発表！ トップテン及び年間大賞を2019年12月2日に発表とのこと。 …
今日は、ポスティング2日目でした☆彡 伊勢崎市は、宮前町！ ポスティング中でも手指消毒に余念は御座いません☆彡 取り手の方にも気持ち良く手にしていただきたいですので！ 家人がポスティングしていても、 …
