一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎は、爽やかな風が吹いています☀ 昨夜の雷雨から路面は、まだ濡れていますがポスティングスタッフは、 それぞれの配布エリアへ出発していきました💨&# …
今日から6月💡 暑かった5月も過ぎ去り、 いよいよ今月中旬には関東も梅雨入りとなりますが、 各地で5月までの真夏日日数が過去最多を記録した日本 …
岸田内閣の支持率がまた下がりましたね。 支持する 35.0%（-5.２） 支持しない 48.3%（+1.8） 今回の特徴は、自民党の支持率も５ポイントほど下がっていることで …
令和五年の納めの場所である九州場所の優勝候補は、圧倒的に大関霧島＆豊昇龍のこの二人。
今日の群馬県は、北風が強まって来る予報ですのでチラシが飛ばされないように養生しながらのポスティングとなりそうです。 さてさて、大相撲九州場所が昨日、初日を迎えましたね。 2 …
しっかし、昨日の結びの一番は、酷かったですね．．．． 前代未聞の醜態を晒してしまった式守伊之助。 解説の舞の海氏も「厳しいけれど、行司の大失態と言われても仕方がない」と指摘 …
