一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
WBCプールCですでに１位通過を決めたなかで２軍で臨んだ日本は、チェコ先発のオンジェイ・サトリア投手に大苦戦しましたね。 まぁ、それでもプロ野球VS高校野球ほどの選手層の厚さやデータ解析 …
2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！ 腹筋 159,100回。 歩数 309,909歩。 ベンチプレス 110,707.5Kg。 体重 63.15Kg。 …
昨日は、 空いた1時間を有効に使って【いせさき七夕まつり】へ💡 いつも自宅から会社へ通る県道の真ん中を 堂々と練り歩く💡 &n …
太田へ毎朝、伊勢崎市から娘を送迎している平日なのですが、兎に角今朝は寒かった．．． 車の車外温度計は、８時１５分までマイナス３℃でした。 しかも風も強かったで …
今日は、川口へ出張となります☆彡 そして朝から雨もなくポスティングには、丁度良い気候となた2021年の七夕。
