1年の計は元旦に在り💡
2018年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋730,000回。
歩数3,650,000歩。
ベンチプレス400,000Kg。
ベンチプレスMAX120Kg。
体重67Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢41歳。
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
2018年・セルフターゲット🌸
投稿日：
関連記事
-
-
ついに先ほど、東京の両国国技館で関脇栃ノ心（３０＝春日野）が大関昇進💡 栃ノ心はジョージア出身🌹 ジョージアといってもアメリカのそれとは違い …
-
-
もりそばが550円は、安い！ 久しぶりのお蕎麦となりました。 お誘いを受けた都合上、9月1日以来のランチとなりましたぁー。
-
-
いよいよ明日、2019年12月12日に「今年の漢字2019」2019が発表！ 今年は、ラグビーワールドカップで新語流行語大賞にも選ばれ、 「和」や「結」結なども票を獲得する …
-
-
昨日に引き続き2日連続の雨模様の伊勢崎市。 明日以降は、天候も回復するみたいですので今日まではポスティングは、中止となります。
-
-
一気に秋めいた伊勢崎市。 朝一セブンイレブンへの散歩では、薄手の半ズボンのパジャマ姿では寒いほど．．．． それもそのはずで外気温は、10℃。 2024年の短い …
- PREV
- 2018年・クラシードグループ最大の今年の目標💡
- NEXT
- 2018年・セルフターゲット🌸
