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2023年10月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 173,000回(5,580.6回/日) 歩数 340,088歩(10,970.6歩/日) ベンチプレス …

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ポスティング日和

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