忘年会

師走も中旬を控え、いよいよ忘年会シーズン突入ですね☆彡

 

皆さんは、お酒を飲む時に気をつけたい【アルコール4か条】なるものをご存じでしょうか？

 

①飲む前に食べる！

空腹でお酒を飲んだら酔いが回りやすい。

チーズなどの乳製品が、アルコールを分解しやすいそうですよ☆彡

 

 

②水をちょくちょく飲む！

これも酒豪には辛いところ．．．。

お酒ではなく、水を少しでも良いので飲むと、何よりも酒量が少なくて済むことに加え、

お水が、アルコールを分解する肝臓を助けてくれるそうです★

 

③酵素をしっかり取る！

お酒をいただくと、折角のビタミンが体から無くなってしまうらしいのです．．．。

野菜やキノコ類、海藻などをよく食べた方が良いそうです。

これなら、おつまみで食べられそうですね💡

 

④ほろ酔い程度でストップする！

これが一番難しい．．．。良い加減時に杯を置くことが最も重要とのことです☆彡

 

 

楽しいお酒で楽しい翌日を迎えられるように🌺

 

気を付けましょう！！

 

なかなか難しいですが、