「 日別アーカイブ：2024年08月15日 」 一覧

2024年7月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 181,000回（5,838.7回/日） 歩数 325,256歩（10,492.1歩/日） ベンチプレス  …