お客様の声

2024年5月・セルフターゲットリザルト☆彡

2024年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 187,000回(6,032.3回/日)-0.1%

歩数 333,165歩(10,747.3歩/日)-0.06%

ベンチプレス  188,950Kg(6,095.2Kg/日)+1.02%

総トレーニング数 191,982.4Kg(6,192.9Kg/日)-0.006%

体重 56.05Kg -0.08%

BMI 19.2  -0.08%

体脂肪率13.3% -0.28%

体年齢35歳 -0.15%

ラーメン0杯  凄い!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

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-本部代表ブログ

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