2023年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 2,046,500回（5,606.8回/日）+1.064％
歩数 4,028,818歩（10,566.7歩/日）+1.045％
ベンチプレス 1,922,890Kg（5,268.2Kg/日）ｰ35.9％
総トレーニング数 2,055,155.8Kg（5,630.6Kg/日）ｰ45％
体重 58.6Kg ｰ8.1％
BMI 20.0 ｰ10.3％
体脂肪率16.1% ｰ22.2％
体年齢42歳 ｰ9.5％
ラーメン29杯 ｰ35.6％
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、1年後、3年後と未来の自分を作り上げることは私が証明して見せます☆彡
継続は力也。
投稿日：
関連記事
私は、株やFXなど全くもって縁遠いのですが、 少し心配なNews．．．．。 昨日の東京株式市場の日経平均株価が、 7営業日連続の下落とのこと。 どうやら、制裁 …
なぜだろう？ コミー長官は、日本時間の今朝未明に FBIは、結局ヒラリー・クリントン大統領候補を訴追しない旨を発表💡 7月の情報から掘り下げ不能→検察が負け …
今日、8月22日は『チンチン電車』の日。 長崎にも愛媛も岡山にもありますが、いずれにしても田舎の伊勢崎には、ありません。 でもね。チンチン電車がない田舎でもポスティングビジネスは繁栄可能なのです。 …
ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。
それにしてもガソリンが高止まっていますね。 ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。 個人的には、ガソリンの暫定税率廃止が実現されないだけでも、問題 …
今朝の伊勢崎は、爽やかな風が吹いています☀ 昨夜の雷雨から路面は、まだ濡れていますがポスティングスタッフは、 それぞれの配布エリアへ出発していきました💨&# …
