「 日別アーカイブ：2024年01月04日 」 一覧

元日に起きてしまった能登半島を中心に襲った地震。   発生から72時間まで残り10時間ほどとなりました。   被災地では、恐らく倒壊した建物の下敷きになった人も多数いるはず．．．． …

2023年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 177,000回（5,709.7回/日）ｰ4.8％ 歩数 353,472歩（11,402.3歩/日）ｰ5 …