お客様の声

2023年9月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 164,500回(5,483.3回/日)

歩数 315,955歩(10,531.8歩/日)

ベンチプレス  225,355Kg(7,511.8Kg/日)

総トレーニング数 232,169.6Kg(7,739Kg/日)

体重 58.55Kg

BMI 20.0

体脂肪率18.2%

体年齢41歳

ラーメン4杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

 

 

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-本部代表ブログ

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