お客様の声

2023年5月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

腹筋 174,500回(5,629回/日)

歩数 324,176歩(10,457.3歩/日)

ベンチプレス  151,015Kg(4,871.5Kg/日)

総トレーニング数 155,691.2Kg(5,022.3Kg/日)

体重 61.45Kg

BMI 21

体脂肪率20%

体年齢43歳

ラーメン2杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

2022年セルフターゲット☆彡

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

今日は、早く寝ることにしよう!

家族全員で7時20分に起床し、5分で急ぎ用意して太田まで全速力をもってして遅刻を何とか免れたものの、その行為に疲れ果てベンチプレスも通常の1/3しか出来なかった情けない月曜日となりました。 &nbsp …

クラシード佐世保様。初ポスティングへ!

クラシード佐世保様。初ポスティングへ!

 クラシード佐世保様の研修は、行くことが叶っておりませんが早速、お見積依頼が福岡のクライアント様から先日あり、来週にもポスティングをスタートできそうです。  有難いことです!  もちろん、クラシード佐 …

雪...

雪…⛄

今朝の伊勢崎は寒い!   どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、   今夜には群馬県の北部には雪…⛄     それでも明日の方が寒く …

クラシード

朝からラーメン🍜

本日は、2014年12月以来の衆院選挙💡   そして台風21号が、日本に向かって突き進んでいます。 yahoo!の予報では、ずっと雨...☂。   軒 …

雪...

雪…⛄

今朝の伊勢崎は寒い!   どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、   今夜には群馬県の北部には雪…⛄     それでも明日の方が寒く …

2023年6月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930