2023年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 163,500回（5,433.3回/日）
歩数 326,657歩（10,888.6歩/日）
ベンチプレス 174,615Kg（5,820.5Kg/日）
総トレーニング数 178,120.8Kg（5,937.4Kg/日）
体重 61.45Kg
BMI 21.0
体脂肪率20.0%
体年齢43歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
2019年の夏に群馬県知事選に立候補する……と意向をしめしていた山本一太参院議員が、 ついに昨日、県庁で会見を開き正式に立候補の表明💡 実は、昨日 …
ＢＭＷが、丸型ロゴのデザインをおよそ２０年ぶりに刷新との報。 ちなみに現在のロゴは、これ。 見慣れ過ぎていますよね．．．． 新しいロゴはこれ。 変更内容は以下の通り。 &n …
毎年、明け方から楽しく拝見させていただいている、アメリカのジョージア州オーガスタで開催されている男子ゴルフのメジャー大会、マスターズ・トーナメント。 まさか3日目のムービングデーで日本人 …
継続は力也☆彡 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！ それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。 2024年 …
ポスティングスタッフからは、8月の暑さに比べれば、なんのその！と、頼もしいお言葉が返ってきております。
今週の週間予報は、未だに29℃～30℃と9月も終盤にも関わらず、厳しい残暑（9月までは、もう夏の範疇ですがね）が続く見込み。 10月になってどうなるのか？ ポスティングスタ …
