2023年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 163,500回（5,433.3回/日）
歩数 326,657歩（10,888.6歩/日）
ベンチプレス 174,615Kg（5,820.5Kg/日）
総トレーニング数 178,120.8Kg（5,937.4Kg/日）
体重 61.45Kg
BMI 21.0
体脂肪率20.0%
体年齢43歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
２０１４年の１２月１８日に弊サイトのリニューアルに合わせて、 取り留めもない毎日を綴ってきた本ブログも、 （もちろん旧サイトでも書いておりましたが💡） &n …
男子のコパ・アメリカは残念ながらダゾーンオンリーの放映のため、 ダイジェストしか見れなく無念な日々を過ごしておりますが、 今朝のFIFA女子W杯のノックアウトステージ、 & …
録画をしておいたアジアカップ決勝は、 2月2日の午前10時頃から観戦⚽ すべての情報を断ち切って結果を見ずにフラットな気持ちで観戦しましたが、 …
市政便り配布も、そう遠くない未来には、ポスティング業者に依頼せざるを得ない環境が訪れる気がしてなりません。
今朝は、日曜日（もともと曜日感覚は薄い人間ですが）ながらも3時に目が覚めてしまい、せっせと市政便りを複数に及ぶチラシなどを巻き、輪ゴムで締め、そして14世帯へポスティング☆彡 この作業も …
それにしても朝から空っ風に苛まれている伊勢崎市。 雨もポスティングには大敵ですが、風も難敵です。 風と言えば、大きく逆風を喰らっているソフトバンクグループ。 2020年3月期の業績予想で1兆3500 …
