2023年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 185,500回（5,983.9回/日）
歩数 339,603歩（10,954.9歩/日）
ベンチプレス 183,350Kg（5,914.5Kg/日）
総トレーニング数 196,017Kg（6,323.1Kg/日）
体重 63.25Kg
BMI 21.6
体脂肪率21.0%
体年齢44歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎市は、非常に激しい豪雨のため、事務所で大人しくしておりました。 熊本をはじめ九州、四国が線状降水帯の影響で甚大な被害が出ております。 毎年毎年、水害を免れない我が日本。 日々、注意をしな …
お久しぶりの1,000円札💡 昨夜は、実母と家族で焼肉屋へ🌼 お肉好きの娘は、モリモリ平らげておりました🌷 今朝の伊勢崎は、 …
我が日本人は、ここまでトレンドやブームに踊らされる国民性なのか？！ 少し悲しくなってしまいますが、まあ「お祭り」だと考えれば良いことなのかな？ それでも終わらない「お祭り」 …
7月23日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 福島県の代表校が決定しました。 代表校は、聖光学院💡 【バーチャル高校野球より …
2021年1月24日の日曜日。 伊勢崎市は、昨夜から雪（今シーズン初）予報でしたが、現在（12：30）も雨。 全く雪にはならずでしたが、降るよりは降らない方が良いのでまぁ良 …
