2023年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 185,500回（5,983.9回/日）
歩数 339,603歩（10,954.9歩/日）
ベンチプレス 183,350Kg（5,914.5Kg/日）
総トレーニング数 196,017Kg（6,323.1Kg/日）
体重 63.25Kg
BMI 21.6
体脂肪率21.0%
体年齢44歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
ガチな本場所ではないとはいえ、面白い取組が多数あって良かったです。
先週の土曜日に太田市にある太田アリーナで開催された大相撲太田場所へ行って参りました。 なかなかの良い席から見た相撲は、ガチな本場所ではないとはいえ、面白い取組が多数あって良かったです。 …
たまたま時間があって4月2日以来の黄雀飯店。 マスター曰く『腕が痛くて鍋が、もう振れないから今月一杯で店やめる』とのこと。 20年間以上、お世話になったこの味とも永遠の別れ。   …
平成最後のセンバツ🌻 第91回選抜高校野球大会７日目の結果は💡 ２回戦 第1試合 明豊 （大分） 2 – 1 札幌大谷 （北海道） &nbs …
今年、ミカンが2割以上、異常に値上がりしています💡 その理由としては、2017年10月の台風でみかんに傷が付いてしまったため、 その出荷量が1割程度も減っていることが原因 …
他人さまから見れば確実に払暁に現れた不審者の様相を呈してしまいました．．．．
今年、2023年は、ここ数年のうちで最も多いふたご座流星群の数となる予想とのことで、今朝は4時に起きた後にセブンイレブンへの散歩へ。 しかしながら流星群が出る方向を確認していなかったため …
