お客様の声

2022年11月・セルフターゲットリザルト!

2022年11月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 169,500回(5,650回/日)

歩数 320,338歩(10,677.9歩/日)

ベンチプレス 150,885Kg(5,029.5Kg/日)

総トレーニング数 174,465.8Kg(5,815.5Kg/日)

 

 

 

体重 63.15Kg

BMI 21.6

体脂肪率:記載漏れ....%

体年齢45歳

ラーメン2杯

 

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

2022年10月・セルフターゲットリザルト!

投稿日:2022年12月7日 更新日:

-本部代表ブログ

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