2022年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 160,500回（5,177.4回/日）
歩数 330,197歩（10,651.5歩/日）
ベンチプレス 88,020Kg（2,839.4Kg/日）
総トレーニング数 120,030.2Kg（3,871.9Kg/日）
トレーニングは、10月中旬まで少なくなりますが、致し方ございません。
体重 63.15Kg
BMI 21.6
体脂肪率22.1%
体年齢45歳
過去最低のラーメン1杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
群馬県の県庁所在地であります前橋市で市長選が昨日、告示されました。 無所属で３選を目指す現職・山本龍氏（６０）と新人５人の計６人による争いとなります！ 現職の山本龍氏に挑むのは、いずれも新人。 共産 …
どうやら今日も夏日となりそうな気配の朝となった伊勢崎市☀ 最高気温は28℃の予報の中、 湿度も低く１９％とカラっとした1日となりそうです🌻 & …
伊勢崎市では、1年ぶりの雪でポスティングにも支障がきたしそうです。
春直前の啓蟄ですが、１３ｃｍの雪で遅刻して登校した3月5日。 伊勢崎市では、1年ぶりの雪でポスティングにも支障がきたしそうです。
6月には、7月には、もっともっともっと倒産件数は増えますよ！
3時30分の伊勢崎市。 昨日は、黄砂にやられ酷い咳に悩まされております．．．． 今日も絶好のポスティング日和！ そんな中、「新型コロナウイルス関連倒産」は142件に！というNews。。。 まだまだこ …
西暦（グレゴリオ暦）2020年。 平成32年。ではなく、令和二年 昭和95年。 皇紀2680年。 様々な年号がありますが、とにかく今年も年が明け …
