お客様の声

2022年6月・セルフターゲットリザルト!

2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 180,200回(6,006.7回/日)

歩数 330,297歩(11,009.9歩/日)

ベンチプレス 395,985Kg(13,199.5Kg/日)

2022年セルフターゲット☆彡

総トレーニング数 505,950.6Kg(16,865.02Kg/日)

 

体重 66.55Kg

BMI 22.8

体脂肪率22.0%

体年齢44歳

5月と等しく過去最低のラーメン2杯!!

 

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

令和初の大相撲夏場所の10日目は🌻

それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で   ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。   ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …

令和五年の納めの場所である九州場所の優勝候補は、圧倒的に大関霧島&豊昇龍のこの二人。

今日の群馬県は、北風が強まって来る予報ですのでチラシが飛ばされないように養生しながらのポスティングとなりそうです。   さてさて、大相撲九州場所が昨日、初日を迎えましたね。   2 …

クラシード

第100回全国高校野球選手権記念群馬大会:8日目🌼

第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、8日目に突入🌹   とにかく暑い群馬での試合は、投手にとってかなり厳しい…。   従って今大会は、コールドゲ …

2018年末大寒波襲来か??

2018年末大寒波襲来か??

平成最後の年末が近づいていますが、どうやら12月27日(木)頃から、   冬型の気圧配置が強まり、   12月としては数年に一度の強さの寒気が日本付近へ南下する予報&#x1f4a1 …

クラシード

ロシアW杯1日目:グループA【ロシアVSサウジアラビア】

いよいよ始まりました🌺ロシアワールドカップ💡   1日目の開幕戦は、開催国でグループAに入ったロシアが登場🌸   結果は、下馬評を覆 …

2022年7月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031