2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
NASA（米航空宇宙局）が一昨日、 国際宇宙ステーションに有償で滞在できるようにすると発表💡 気になる旅行開始時期は、 早ければ2020年からとのこと&#x …
7月16日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]、沖縄県の代表校が決定しました。 【バーチャル高校野球より引用】 代表校は、興南💡 …
朝5時には、やっと秋めいてきた群馬県伊勢崎市。 なにやら今年初の関東上陸する予報となった台風13号が近づいて来ました。 どうやら雨台風のようですので気合で今日 …
今朝の伊勢崎は、6時の段階で外気温は、5℃。 ただし、日中の外気温の予報が、2℃と．．． 巷では、いよいよ桜が咲き始め、春本番となったところで訪れた この「寒の戻り」は、今日がピークだそうです&#x …
今日は朝から事務作業やらFXの処理などしていたため、あっという間に夕方となってしまいました。 それでも気分転換に昨日と連日で近所の公園へ息子とのお散歩。 まだブランコは怖い …
