2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
新型コロナ。第1波の余韻だろうが、第2波の序章だろうが関係ないのです。
昨日は、5月2日以来の新規コロナ感染者が、東京で107人となりましたね。 小池都知事も感染拡大要警戒のフリップを掲げて躍起になっていましたが、正直もうどうすることもできないのでしょう。 国も東京都も …
高校サッカー。インハイと選手権の2冠って本当に難しいのですね！
ポスティング泣かせの北風が、ビュウビュウと吹いている伊勢崎市。 体感的にも５℃位ですので、お寒うございます。 昨日の高校サッカー準々決勝、前橋育英VS大津は、試合内容的には完全に育英の勝 …
昨日の伊勢崎市は、空っ風もなく素晴らしい快晴でしたので娘と公園へ。 1時間ほど自由に遊びました！ 今日は、実家で片付けごとになりそうです。 終わったことは仕方がありません！ …
よって将来的には、200円にもドル高に行くような気もしています。
2024年も昨日で１/４が終わりまして今日から5月☆彡 4月29日に円相場が乱高下したリザルトが判明。 やはり政府・日銀が5兆円規模の為替介入に踏み切ったとの報。 正直、今 …
今日は、朝も昼も白米150ｇ+40ｇ入りの納豆×1パック+生卵+お味噌汁の代わり映えのしないご飯をいただく。 そして自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭが終われば、自宅に戻りスンドゥブをいただ …
