2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
今日の伊勢崎市昭和町は、正に絶好のポスティング日和でした☆彡 この界隈には、たくさんのブラジル系の方が住んでいらっしゃいまして、ここ数日ポスティングしているクライアント様にとって利益（送客＝反響）にな …
『新型コロナウィルスの感染者は、嗅覚や味覚を失う』という報告は、人類にとって光明になるかもしれません！
芸能界第一号は、スーパースターの志村さんでしたが、ついにスポーツ界に新型コロナウィルスの感染者が．．．．。 それは、阪神の藤浪選手。 ただ気になるのは、現在も発熱やせき、倦怠（けんたい）感などの …
今日は3日ぶりにポスティング日和となり、伊勢崎市の若葉町→太田町→連取町へ。
今日は3日ぶりにポスティング日和となり、伊勢崎市の若葉町→太田町→連取町へ。 なかなかの世帯数があり配り甲斐がありました☆彡 そして今日も未だにこのようなポストにポスティン …
時代の終わりに何を食べるか？ たまたまなのか、狙ったのかわかりませんが、 結局、締めの日清シーフードヌードル🍜 最近は、極力ラー …
日本の南で発達中の熱帯低気圧が、24時間以内に台風に発達する見込みとの情報を気象庁が発表！
日本の南で発達中の熱帯低気圧が、24時間以内に台風に発達する見込みとの情報を気象庁が発表！ 9月23日(金)からの三連休の天気に大きな影響を与える可能性があるため、ポスティングに影響大． …
