2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日は、2021年最初の外食となりました2021年最初の外食 もしかすると、ここ群馬県も緊急事態宣言が発令されるかもしれませんので、行ける時に行っておかないと．．．．。 そして今日は、連休最終日の朝。 …
それにしても今日は暑かった……💦 熊谷では、なんと！ 観測史上国内最高気温💡 恐ろしい…& …
お隣の栃木県宇都宮市でLRT（Light Rail Transit）が開業☆彡
昨日は、お隣の栃木県宇都宮市でLRT（Light Rail Transit）が開業☆彡 しかも全国で初めてすべての線路を新しく建設したこのLRT。 一部の市民 …
先週の木曜日。 娘の帰りの送迎帰り、いつもは絶対に寄らないスーパーでランチを買ったら、このザマでした。。。 普段と違うことを行った時は、気を付けよう！！ &n …
昨日は、高崎市内のご新規様へクラシード高崎の清水代表と一緒にチラシの引き取りへ。。。 その前に久しぶりの吉田家にて味噌ラーメンを屠る。 ここの味噌ラーメンは最高なのです！ そして高崎へ向かう。 久し …
