2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
日中は、暑くもなく寒くもなくポスティング日和となりそうです☆彡
今朝の伊勢崎市は、まるで雨待ちの梅雨時のような湿度がありました。 あ～今日は、雨水なのですね！ 雨水の次は、冬ごもりしていた生き物が活動し始める啓蟄。 季節が …
昨夜は、やっとゆっくりチャンネルを変えずに大好きな野球を観戦！ それなのに4回の表ですでに試合終了の感．．．．。 ソフトバンクが強すぎるのか？巨人の投手陣が脆弱過ぎるのか？ …
2026年1月10日(土)からの3連休は、今季最強レベルの寒気が襲来。
どうやら2026年1月10日(土)からの3連休は、今季最強レベルの寒気が襲来して、日本海側では大雪や視界が全くきかなくなるような猛吹雪の恐れがあるそうで今から高速道などの立往生が、心配になりますね。 …
今朝の伊勢崎は、昨日に引き続いての爽やかな晴れ☀ メンタルは、絶不調ですが💦 仕事脳は絶好調💡 昨日の朝にヤフー …
今朝の伊勢崎は昨日のまるで台風かっ！ってほどの異常な風雨がなくなり、穏やかで爽やかな朝を迎えました。 でも日中は、北西の風が５ｍと．．．．強い風が吹くようで嫌な感じ。
