2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
私の平熱である３６．４度よりも高い屋外空間は、やはり異常なのです。
しかし、昨日は異常なほどの暑さに見舞われた群馬県内。 ここ伊勢崎では３６．９度の猛暑日となり、全国で２番目の暑さとなりました．．．．。 ん～ん。。私の平熱である３６．４度よ …
来てますね．．．．強い台風10号。このようなゆっくりと日本列島へやってくる台風に対しては、ポスティングの配布期限やスタッフ管理をスムースにしていかなければなりません。
来てますね．．．．強い台風10号。 このようなゆっくりと日本列島へやってくる台風に対しては、ポスティングの配布期限やスタッフ管理をスムースにしていかなければなりません。 な …
今朝の伊勢崎市は、昨日の空っ風も少し治まり気持ちの良い「イイニクの日」ならぬ良いポスティング日和となりそうですね～。 それにしても視力が、落ちてしまったようで夕方の車の運転時に見辛くなっ …
ついに今年、2017年の夏に日本とハワイを格安航空会社(LCC)が参入とのNews💡 マレーシアのLCC会社「エアアジアX」が関西空港―ホノルル線のみで就航✿ 気になる価 …
時事通信が、10月11〜12日に実施した１０月の世論調査で、石破内閣の発足後初の支持率は２８．０％との報。 あの森内閣が、発足直後に33.3%ですから、いかに低いかがわかります．．．．。 しかも調査が …
