2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
平成最後の大相撲春場所も早くも折り返しの９日目💡 絶対王者の横綱白鵬は、先場所で苦杯を舐めた小結御嶽海を寄り切りで圧倒！ 幕内た …
立春寒波が押し寄せてきている我が日本。 伊勢崎市も、なかなかの寒さとなっております。 そして只今、クラシード立川様との座学研修が終了！ 実地研修は、2月15日 …
準決勝最終回、この大谷さんの「Come on！」３連発の咆哮が、既に今日のアメリカを３－２でギリ勝ちを呼び込んでいたのでしょう☆彡 次は、2026年。楽しみであります！ そ …
2020年10月4日。 セブンイレブンへのホットコーヒー購入散歩は、比較的に暖かめでNoジャンパーでも問題ありませんでした！ 星空は、全く見れずどうやら今日は、曇天の日曜日となりそうです。 本日も、栃 …
「THE TIME，」ナイスです！TBSは勝負に出ましたね！！
クラシードと同い年だった「あさチャン！」も昨日で終わり、今朝からTBSではしゃべりに安定感満載の安住紳一郎アナウンサーと俳優で55歳の香川照之さんがMCを務める新情報番組「THE TIME，」が始まり …
