2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日は、久しぶりに【麺屋えん】へ🍜 海老出汁たっぷりの味噌ラーメンに舌鼓み🌷 海老は、食することはあまり好みませんが 出汁だと …
自民党政権では、麻生内閣以来の支持率１割台突入となりました。
最新の世論調査が出ましたね。 時事通信世論調査 ■内閣支持率 支持する 17.1 ％（-4.2） 支持しない 58.2 ％（+4.9） 分からない 24.7 ％（-0.8） …
本当に申し訳ありませんでした。 ドローさえ無理でしょう…と言い放っておりましたが、めでたく結果は、コロンビア 1-2 日本💡 久しぶりにナショナ …
平成最後のセンバツ！ 8日目の結果は！？ ２回戦 第1試合 広陵 （広島） 2 – 12 東邦 （愛知） 第2試合 大分 （大分） 4 R …
令和七年の7月場所は、勝ち急いで終いには悪い癖が出まくり13日目が終わった時点で9勝4敗の体たらくな西の横綱、大の里．．．．期待していただけに残念ですが、そのために非常に幕内最高優勝争いが、もの凄く面 …
