2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
ただいま、クラシード本部のサイトを大幅リニューアル中💡 ３代目のクラシード本部のサイトには、 マンガも組み入れたいと思い、 鋭意制作中です✿
西暦（グレゴリオ暦）2018年。 平成30年。 昭和93年。 皇紀2678年。 様々な年号がありますが、とにかく年が明けました🌼 …
昨日は、珍しく一日中雨模様だった伊勢崎市。 従いましてポスティングは、中止とさせていただきました。 翻って本日の伊勢崎市は、朝から快晴。 ところで昨夜の巨人V …
ここ伊勢崎市は、昨日に引き続きまして朝から雨。 正に2021年、梅雨真っ盛りですね。 従いまして本日もポスティングはお休みとなります！
2027年からセ・リーグもDH制かぁ～。 隔世の感ですね。 ところで連日の40℃前後の基地外のような外気温も、そろそろ落ち着きそう．．．．。 年々、おかしな気 …
