2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
私は、海外ドラマが好きでよく拝見しますが、 その中でも実際に見て調個人的にお勧めの作品は以下の通り💡 1位：ウォーキング・デッド 2010年 2位：ゲーム・ …
今日、5月26日は、風呂カビ予防の日とのことです。 日本気象協会のとある調査で5月26日を境に気温と湿度がカビの発生条件に合致し増えやすくなる．．．．との報告がされたことを受けて、防カビ …
一昨日の会見で、原田環境大臣が、 レジ袋の有料化について「少なくとも全国一律で公平に行う」 と述べました💡 時期は、未定ながらもついにスーパーやコンビニエン …
今日もポスティング日和が続きそうです。 打って変わって、アメリカ大統領選挙は相当愚図ついているようです。 トランプがギリギリ勝つかな～と一昨日は、感じていましたが、どうやら …
堀江貴文ことホリエモンが主導する、 ロケット開発会社のインターステラテクノロジズがついに💡 小型の観測ロケット「MOMO（モモ）」3号機の打ち上げに昨日、成 …
