2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日とは、打って変わってのポスティング日和！ 空っ風もなく気持ちの良い伊勢崎市となりそうです。 ところで昨日は、週一のヘアカラー始め。 美容院は …
昨日は、久しぶりにラーメン屋をハシゴ 一件目は、自宅至近の【黄雀】で[広東麺] こちらのスープは、とても美味しく、麺もほどよく馴染みますが、 少しお味が薄めなのが玉にキズ。 …
昨夜は、自立型個別指導塾ＡＳＵＣＯＭ本部校も2月最終週が無事に終わり、西友に寄って鶏ちゃんこ鍋を購入し、帰宅後即シャワーを浴びて（まだ寒いですが、早くビールを飲みたいのでNO風呂です。）21時45分。 …
2日目で春の関東大会優勝の優勝候補最筆頭の健大高崎が登場🌸 健大高崎は、今年の５月中旬に１年生が２年生から暴力を受けた不祥事が発生。 日本学生野球協会から５ …
大味、小味の準々決勝💡 やはり春は、投手力がものを言います🌸 第一試合：履正社8-1盛岡大付 第二試合：報徳学園8-3福岡大大濠 第三試合： …
