2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日は、ポカリスウェットを買いにセブンイレブンへ行った時、春の訪れを感じるほどの暖かさでしたが、今日は一転。 どうした？って言うほどの空っ風８ｍ．．．これは体感気温５or６度レベルとなり …
しかし新型コロナウイルス．．．． 恐ろしいほどマスメディアが騒ぎ立てていますね．．．． 昨日の夕方に花粉症対策でマスクを自宅近くのマツキヨへ買いに行ったところ、こんなことに …
よく晴れ渡った伊勢崎市🌼 我が、ポスティングスタッフも気持ちよく配布中です🌺 さて今夜は、TV朝日の視聴率奪取に向けた常套句、 …
イタリアのフィレンツェでは、 路上での食事を禁止する条例が施行され、 なんと！ 違反者に対して、５００ユーロ（約６万４０００円）以下の罰金とのことǴ …
昨日は、伊勢崎市に鎮座し、お安くアトラクションを並ばずに楽しめることで有名な華蔵寺公園へ。 息子とは、電車に乗ったり、バッテリーカーに乗ったりと楽しみ、娘は一人で1回280円のジェットコ …
