2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
それにしても、今日の伊勢崎市は５ｍの風とポスティングには 最悪な一日となってしまいました．．．． 明日は、北風もあまりなさそうですので、ポスティング日和となりそうです！
昨日までのゴールデンウイークは、皆さんは如何お過ごしだったでしょうか？ ２０２０年は、未だかつて経験したことのないステイホームウィークとなりましたので、お家でじっとしたいたことだと想像します。 …
平成最後のセンバツ！ 8日目の結果は！？ ２回戦 第1試合 広陵 （広島） 2 – 12 東邦 （愛知） 第2試合 大分 （大分） 4 R …
下図は、クラシード藤枝様のとある日のアナリティクス💡 訪問していただいたユーザーが、どのページを読んでいるのかが全てわかってしまいます✿ 【健 …
夏と言えば、夏祭り🌸 夏祭りと言えば、露店🌼 露店と言えば、金魚すくい🐟 わたしも金魚すくいを娘とやる時がありますが、 &n …
