2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
ロシアワールドカップも早くも10日目🌸 今大会ほど混迷際立つ大会は、珍しいのではないでしょうか。 だからこそ面白い💡 「ボール …
2023年の「現代用語の基礎知識選2023ユーキャン新語・流行語大賞」には「アレ（A.R.E.）」が選ばれました。
「しかしながら、日本一に逆王手を掛けられた阪神が間違って日本一になるようなら「アレ（A.R.E.）」もあるかもしれません。」と、大胆にも予想をしていました通り、2023年の「現代用語の基礎知識選202 …
第91回選抜高校野球大会初日の結果は💡 第1試合 呉(広島) 2-3× 市和歌山(和歌山) オープニングゲームに相応しい！素晴らしいゲームでしたね …
しかし昨日は、よく降ったものです。。。 丸々一日が雨となった日は珍しかったですし、なによりも外は寒かったようですね！ そして打って変わっての気持ちの良い土曜日となりました☆ …
本日の伊勢崎は、曇り．．．。 しかも今にも雨が降り出してきそうな重い雲。 昨日は、ついに九州が梅雨入りしましたので、 そろそろ関東も．．．？。 そして今朝の朝 …
