2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
今日は、2019年、令和元年に限った祝日です！ 平成天皇の国民を慮った計らいから生前退位の英断からの今上天皇への即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）の当日となります。 …
昨日、ついに5月1日の新天皇即位に伴って改める新元号を 4月1日に事前公表する方針との報🌻 改元1カ月前の公表とのことですが、 もう少し前倒し …
今日は、木枯らし吹き荒れる群馬です~~。 1月2月の冷たい北風ではないので、 まったく寒くはないのですが、 埃が舞飛ぶので この時期からは嫌な日 …
今日のランチは、2022年、令和4年初のゆで太郎へ☆彡 長った冬季集中授業も月曜日で終わり、昨日は越谷出張だったため遅ればせながらの「肉野菜そば」！ 日常が始まった感満載です☆彡 それに …
弊社デザインチームが、令和四年、2022年度の弊社年賀状デザインを考案☆彡 1案目：横書き ピンクを入れて温かみを帯びさせ、新年の喜びを表しております。 2案目：縦書き 令和四年は、寅年 …
