2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
巨人は、昨日、１９年の山口俊、２０年の菅野智之に次ぐ、３人目の同制度によるメジャー挑戦の容認となる29歳の岡本和真内野手に今オフ、ポスティングシステムを利用してのメジャー挑戦することを発表した。 &n …
スペインの方々、商品開発してくれて有難う御座います<(_ _)>
昨日のおやつは、クスリのアオキで購入した｢バスクチーズケーキ風タルト｣277Kcal。 これは美味しい！！ スペインの方々、商品開発してくれて有難う御座います<(_ _)>
3日ぶりの快晴を見込める伊勢崎市。 なんと予報では、北西の空っ風の予報．．． おいおい、秋が短すぎやしないかい？？ もう少し２０２５年の秋を楽しみたものです。
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 青森県の代表校が決定しました。 代表校は、青森山田💡 【バーチャ …
第101回全国高等学校野球選手権大会の東東京代表は、 小山台を4―0で破って、関東一高が、 3年ぶり8回目の夏の甲子園出場を決めました💡 &n …
