2022年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 180,200回（6,006.7回/日）
歩数 330,297歩（11,009.9歩/日）
ベンチプレス 395,985Kg（13,199.5Kg/日）
総トレーニング数 505,950.6Kg（16,865.02Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率22.0%
体年齢44歳
５月と等しく過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
今朝の伊勢崎は晴れ☀ 今日も元気にスーパーカブ班2名と💡 車班2名が、事務所からポスティングへ向かいました🌸 前 …
またまた懲りずにMicrosoftをかたる フィッシングメールが昨日の夜から出回っているようです。 メールの件名に「OFFICEのプロダクトキー …
本日も伊勢崎市は、朝から強風です．．．。 15時には、９ｍも吹く予報が出ています…。 事務所の背後から空き缶が、カラカラと転がる音がさみしく鳴り響いています。 …
恵方巻。セブンイレブンは大量廃棄なんだろうな．．．．ってくらい在庫がありました。
昨日は、西友やセブンイレブンなどに行きましたが、恵方巻が正に「売るほど」売っていましたが、特にセブンイレブンは大量廃棄なんだろうな．．．．ってくらい在庫がありました。 因みに松島家では、恵方巻を食べて …
東京で新型コロナウイルスの1日の新規感染者が、過去最高の224人に。
今朝の伊勢崎市は、少しの雨が降っていたものの傘を差す程ではなく、涼やかにセブンイレブンへ、日課の早朝散歩へ。 東京では、新型コロナウイルスの1日の新規感染者が、過去最高の224人となりマスコミも騒い …
