お客様の声

2022年1月・セルフターゲットリザルト!

2022年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 179,000回(5,774.2回/日)

歩数 341,187歩(11,006歩/日)

ベンチプレス 357,697.5Kg(11,538.6Kg/日)

総トレーニング数 434,057.8Kg(14,001.9Kg/日)

体重 66.05Kg

BMI 22.6

体脂肪率22.5%

体年齢45歳

ラーメン4杯

 

体重増は、連日のトレーニングの成果か?

 

それとも……?

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

 

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

パジャマのままで

昨夜は、今シーズン初の枝豆🌸   ジョイフル本田の新田店で300gが298円と💡 かなりお買い得になっておりましたし、   何よりもスーパーなおつま …

サッカー全国高校選手権:決勝

サッカー全国高校選手権:決勝💡

ついにサッカー全国高校選手権の決勝戦です💡     我が、群馬県の県庁所在地にその籍を置く、     前橋育英と青森山田💡 &n …

年末ジャンボ?とかいう、期待値が限りなく低いギャンブルをやってる人っていますか~?!

年末ジャンボ?とかいう、期待値が限りなく低いギャンブルをやってる人っていますか~?!

なんとっ!今週初のゆで太郎でのランチ☆彡 安定の「肉野菜蕎麦(温)」+無料クーポン券でかき揚げ。 これで580円とは、お安いですし有難いことです! ところで年末ジャンボ?とかいう、期待値が限りなく低い …

クラシード

おめでとうございます🌺

2016年の秋季高校野球関東大会が、先日終了しました💡   結果は、以下の通りで💡   作新学院が、夏の甲子園優勝の勢いのまま関東大会も優勝と、 & …

トランプ大統領がついに、コロナ感染。

 世界の超大国のトップである、アメリカのトランプ大統領がついにと言いますか、あまりにもウィルスを軽視し過ぎたバツなのか、楽観視し過ぎたツケなのか、わかりませんが....コロナに感染したそうで、世間のN …

2022年2月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28