「 日別アーカイブ：2021年11月02日 」 一覧

2021年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 164,500回（5,306.4回/日） 歩数 331,778歩（10,702.5歩/日） ベンチプレス …