2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 156,400回。
歩数 322,063歩。
ベンチプレス 381,985Kg。
体重 62.60Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率22.0%。
体年齢44歳。
7月は、人生最少ラーメン2杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年7月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日は、川口へ出張となります☆彡 そして朝から雨もなくポスティングには、丁度良い気候となた2021年の七夕。
-
-
クラシードグループでは、クリスマスもお盆もゴールデンウィークも💡 もちろんお正月もポスティングで🌼 クライアント …
-
-
ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。
それにしてもガソリンが高止まっていますね。 ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。 個人的には、ガソリンの暫定税率廃止が実現されないだけでも、問題 …
-
-
日常生活には、何ら変化を来さないNewsですが、勉強になります！
野菜のなかで極めて珍しいカルシウムが含まれるアノ緑色の野菜が、2026年度から指定野菜へ☆彡 今回の追加は、1974年のじゃがいも以来、約半世紀ぶりとなるとのこと。 &nb …
-
-
朝から２日連続の雨模様の伊勢崎市。 それでも予報では、９時には晴れ間がみられるとのことですのでポスティングスタッフは待機中。 ところで昨日は、娘とドラえもん→コナンに続き３ …
-
-
2025/05/18
ポスティングスタッフを送り出したら、大相撲夏場所の序の口から見ます☆彡
-
-
2025/05/17
-
-
2025/05/16
-
-
2025/05/15
幕内最高優勝を推し量ることは難しいですが、今場所も大の里に分があるような気がします。