お客様の声

2021年7月・セルフターゲットリザルト!

2021年7月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!

 

腹筋 156,400回。

歩数 322,063歩。

ベンチプレス 381,985Kg。

体重 62.60Kg。

BMI 21.4。

体脂肪率22.0%。

体年齢44歳。

7月は、人生最少ラーメン2杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

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-本部代表ブログ

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