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元日のニューイヤー駅伝や芸能人格付けも終わり、正月2日。   お腹が空いてセブンイレブンへの本日2度目の散歩がてら「梅こんぶおにぎり」やホットコーヒーを買いに行って急ぎ、TVを付け第99回箱 …

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ダイエット💡

時間栄養学をご存知でしょうか?   ①朝食を摂る時間帯は、起床後2時間以内   ②21時以降の夕食は、少量に止める   ③朝:昼:夕の摂取エネルギーの配分は3:3:4とす …

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5日連続での早朝の雨は回避となった6月26日。 それでも日中は、青空が見込めないようで.... しかしながらポスティングをするスタッフにしてみれば、今年の梅雨は天候的にも気温的にもかなり過ごし易いこと …

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全出張終了💡

今朝の伊勢崎は、晴れ☀   しかも雲一つない冬晴となりました🌼     昨日で2016年の全出張が終了いたしました💡 &nb …

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第100回全国高校野球選手権記念京都大会、   龍谷大平安が11-0で立命館宇治を降して、   4年ぶり34回目となる夏の甲子園出場を決めました🌹  

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