2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
先日、ジョイフル本田へマスカーを買いに行くと、なんと購入制限が掛かっておりました。 シンナーの流通が滞って政府が、安定供給を製造事業者などに要請したNewsは見ていましたが、養生用マスカーまで中東情勢 …
-
-
昨日、ファミリーマートが【民泊事業】への参入のNews💡 「民泊」仲介で最大手の米エアビーアンドビーの日本法人と業務提携するとのこと。 ファミマの店舗網を活 …
-
-
2022年ワールドカップ・カタール大会💡アジア2次予選の組み合わせ確定🌻
いよいよ、2022年のワールドカップ・カタール大会への第一歩となる、 アジア2次予選の組み合わせ抽選会が、 昨日マレーシアのクアラルンプールで行われ、 7大会 …
-
-
それにしても昨日は、台風のような強風と大雨で ポスティング会社としては最悪の1日となってしまいました。 ところで令和初の大相撲、夏場所の10日目は💡 &nb …
-
-
日本人は、桜が好きなのですね～。そして今日は、２０２６年選抜の決勝！智弁学園の優勝確率、８５％。
昨日は、華蔵寺公園へ恒例のソメイヨシノお花見会へ。 月曜日ながらも、物凄い人でした。 屋台も出ていて、さながらお祭り状態。 日本人は、桜が好きなのですね～。 …
