2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
よって将来的には、200円にもドル高に行くような気もしています。
2024年も昨日で１/４が終わりまして今日から5月☆彡 4月29日に円相場が乱高下したリザルトが判明。 やはり政府・日銀が5兆円規模の為替介入に踏み切ったとの報。 正直、今 …
-
-
現在朝5時の伊勢崎市は、まるで夕立のような激しい雨が降っておりますが、日中はポスティング日和となりそうです
昨日は、今季初の蒸し暑さだった伊勢崎市。 いつの間にか庭のアジサイも咲いて来て季節を感じる日曜日となりました。 現在朝5時の伊勢崎市は、まるで夕立のような激しい雨が降ってお …
-
-
昨日も自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校を21時で閉めて、西友へ☆彡 半額の『もつ鍋』を買い込んでレジにてお釣りを受け取ったら、ピカピカの500円玉が返ってきました。 令和3年ver …
-
-
昨日は、空前の10連休中、1日余裕がありましたので🌷 久しぶりに家族Day。 ラーメンはなむらからの華蔵寺公園遊園地へ🌼 実は …
-
-
2023年3月の春場所から体調不良で解説を休養していた元横綱北の富士さん、やはりお亡くなりになってしまいましたね。。。
2023年3月の春場所から体調不良で解説を休養していた元横綱北の富士さん、やはりお亡くなりになってしまいましたね。。。 2022年の春には、すでに聞き取り辛いお声でしたし、相撲取りとして …
