2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日までの雨が、今朝も少し残っておりましたが、 それも9時にはあがり、 待機していたポスティングスタッフも無事にポスティングへ出発しました🌹 …
-
-
先週は、クラシード愛媛様が運営している、 マテリアクレープ本部へ羽田発の最終便で松山空港までの空の旅✈ その時に宿泊したホテルにあろうことか、眼鏡を304号室 …
-
-
本格的な夏を前に春風邪なのか夏風邪なのか不明ですが、 38℃の熱に魘されている毎日を送っている私です💡 ところで、その夏に向かってウナギ商戦が、すでに始まっ …
-
-
昨日は、娘の来春入学するための制服採寸へ朝の9時から出動☆彡 そして11時30分からは、太田市内のサイゼリアへ現幼稚園のお友達2組の計3家族で会食。 久しぶりに昼間からの生 …
-
-
恐らく近い将来には、ドル円は130円、135円と節目を超えていくことでしょう！
タイトル通りになるかと予想します。 酷い円安です。 スタグフレーション真っただ中で、これから恐ろしい現実が待ち受けている日本。 ところで、石破茂元幹事長を会長に自民党の有志 …
