2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日も伊勢崎市は、暑くなりそうです！ 金曜と昨日の土曜日は、夕立予報がありましたが予報は外れ、もの凄く暑い夜となりました。。。 今日も夕立が予想されていますが、どうなること …
-
-
14年前の今日、3月11日は強い風が吹いていて寒かった記憶があります。
今日の伊勢崎市は、空っ風も治まりポスティング日和の火曜日となりそうです。 14年前の今日、3月11日は強い風が吹いていて寒かった記憶があります。 あのような地震が二度と起こ …
-
-
孤高の横綱が、大きな組織に寄り切られた瞬間が昨日の夕方、各局が記者会見報道…。 とても悔しいですし、悲しいこと。 ガチンコ相撲を貫き …
-
-
2023年も、早残り100日を切りましたね。 ところで昨日は、長男の生後7か月祝いで朝鮮飯店へ☆彡 長女の8歳となった妃南は、人生初の焼き肉一人前を完食！ カルビよりロースよりハラミがお …
-
-
今日は、最も嫌いな日。 2025年の夏至ですね。 北半球の日本において太陽の位置が1年で最も高くなり、日照時間が最も長くなる日、夏至。 冬至まで日が短くなりポ …
