2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日は、都内へ出張。 新宿駅の運行掲示板には、東海道新幹線が遅延とのこと．．．。 そして、今朝のNewsでその理由が判明したのは、 なんと乗客が「拳銃らしいも …
-
-
きた来た．．．．ついに15年ぶりのレギュラーガソリン180円/L。。。 年内190円も200円もあり得ますね．．．． ところで台風6号も九州で猛威を奮っていますが、7号もお …
-
-
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会、10日目はベスト16🌺 ３回戦 高崎商 4 – 1 市太田 富岡 3 – 10 前橋工 (7回コールド …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十二日目は💡 ３回戦 報徳学園 （東兵庫） 7 – 2 愛工大名電 （西愛知） 浦和学院 （南埼玉） …
-
-
福島第一原発の処理水の海洋放出を8月24日からと確定発表。韓国か中国あたりが輸入禁止措置くらいなことをやってくるでしょうーね。
ついに、と言いますか現実を思い起こされたカタチとなりましたが、日本政府は、東京電力福島第一原発の処理水の海洋放出を8月24日からと確定発表。 原因が自然災害で且つ、貯水できるタンクの限界 …
