2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
本日は、2014年12月以来の衆院選挙💡 そして台風21号が、日本に向かって突き進んでいます。 yahoo!の予報では、ずっと雨．．．☂。 軒 …
-
-
令和初の夏の甲子園への道！ 第101回全国高校野球選手権群馬大会の2日目は、以下の通りの結果に🌻 １回戦 渋川 6 – …
-
-
今朝TVを見ていたところ、 2018年の流行語大賞にもノミネートされた、 スーパーボランティアであります🌻尾畠春夫さんが、 なぜか東京都品川区 …
-
-
昨日は、東京マラソン2018が開催💡 設楽悠太（Ｈｏｎｄａ）が、 ２時間６分１１秒での日本記録で日本勢トップの２位🌺 日本記録 …
-
-
今朝の伊勢崎市は、秋から冬に移行しているかのような狭間の朝となりました。 やや北西の風が吹いていて、秋用の薄手のジャンパーでは少し寒く感じました。 まぁ10月も明日で終わりとなりますので、晩秋は当たり …
