2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
これからは、銀行へ所用で赴くときには、 電話を掛けて営業しているか否かを確認しないといけなくなりますね。 というのは、金融庁が今月９日に銀行店舗の平日休業を 可能にするなど …
-
-
なんと！群馬県の水上町では今朝は雪⛄に．．．．。 もう４月も中旬なのに、この寒さはどういうことなのでしょう？？ 伊勢崎でも朝９時で外気温３度と、 …
-
-
今日も、ひるおびを見ていたら気になることを天気予報士のメガネ森さんが言っていました。 12月に黄砂を観測した冬のシーズンは、相当な寒さ＆大雪とのことです。 2009年・20 …
-
-
平成最後のセンバツ🌻 第91回選抜高校野球大会７日目の結果は💡 ２回戦 第1試合 明豊 （大分） 2 – 1 札幌大谷 （北海道） &nbs …
-
-
今日は、学生時代の友人が、オーナーシェフをやっております地元伊勢崎市にある光・MENJIへ久しぶりにランチへ行って参りました☆彡 先ずは、お腹に溜まる｢豚骨チャーシュー麺｣850円をいた …
