2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
２０１９年１月１２日の記事で 「2020年度に放送となるようですが、期待が大きいだけにキャスティングが大いに気になるところ．．．．。」 と、申し上げておりましたが昨日、つい …
-
-
2021年1月17日に投開票の群馬県伊勢崎市長選は、現職の五十嵐清隆氏（68）が今期限りで引退することを受け、境上武士の既に市議の栗原真耶氏（36）と豊城の臂泰雄氏（67）、そして太田町の蓬沢博亮ひろ …
-
-
昨夜もスポーツ観戦に沸いた水曜日となりました！ ラグビーワールドカップでは、POOL Ａのスコットランド vs ロシア。。。 控え組メインでも9トライのクリーンシートで抜群 …
-
-
今朝の伊勢崎は晴れ☀ 今日も元気にスーパーカブ班2名と💡 車班2名が、事務所からポスティングへ向かいました🌸 前 …
-
-
秋晴の続く涼やかな朝を迎えた伊勢崎は、 今朝も雲一つないポスティング日和！ 朝一のスタッフへの段取りをすっかり終えてすっかり、 気分も軽やかに本日は東京へ！ …
