2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
先週の土曜日には、スマーク伊勢崎のMOVIXにて｢8番出口｣を鑑賞。 2025年、７度目の映画鑑賞となりました。 原作も読まず、予備知識無しでの …
-
-
ポスティング日和となった4月5日の朝、 いや~なニュースが飛び込んできました。 またも北朝鮮が弾道ミサイル１発を発射。 数十キロ飛び、日本海に落下したらしいのですが、 &n …
-
-
来週の伊勢崎市は、一週間ずっとポスティング日和のポスティング週間となりそうです。 4月の後半ともなりますと軒並み夏日となるのですね。 熱中症に気を付けるようスタッフには、通 …
-
-
本日も完璧なポスティング日和！ 本格的な秋到来☆彡 完全投函でポスティングして参ります。
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第12日目・決勝の結果💡💡💡
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第12日目・決勝の結果💡💡💡 見事、大阪桐蔭が智弁和歌山を5対2で破り、優勝💡 &nb …
