2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日もポスティング日和が続きそうです。 打って変わって、アメリカ大統領選挙は相当愚図ついているようです。 トランプがギリギリ勝つかな～と一昨日は、感じていましたが、どうやら …
-
-
令和4年の夏場所は、恐らく3敗まで幕内最高優勝の目があると思いますので、隆の勝と霧馬山を平幕優勝として推しておきます☆彡
Yahoo!News見てたら、横綱審議委員会（横審）の新委員に驚きました．．．．。 女優の紺野美沙子さんが、選出されていたのですね。 前頭15枚目の一山本と前頭4枚目の隆の勝が、2敗で進 …
-
-
令和五年7月場所も10日目も終わり、備忘録を記しておきましょう。
令和五年7月場所も10日目も終わり、備忘録を記しておきましょう。 新十両の東十両13枚目ながらも川副改め輝鵬は、物凄い上腕二頭筋と三頭筋を武器に早々に幕内に上がってくる印象☆彡 &nbs …
-
-
世論に背中を押されまくり、社長交代まで発展し、 24時間営業見直し実験にも踏み出した、 コンビニ最大手セブンイレブン・ジャパン💡 ついに今日、弁当やおにぎり …
-
-
去年の北海道夕張市の特産「夕張メロン」の初競りでは、過去最高値の2玉500万円で落札されたとのNewsがありましたが、今年は何と！！ 価格は、去年の４０分の１の１２万円！！ ここにも新型コロナウイル …
