2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
菅義偉自民総裁が、今日2020年9月16日に発足させる菅内閣の陣容が固めたとのこと。 正直、その顔触れにガッカリしました．．．． それにしても官房長官が、加藤勝信厚生労働相．．．．？？コロナ失言大 …
-
-
今朝の群馬県伊勢崎市は２℃。 まだまだ冬は続きます💡 そんな中、昨日🌼 クラシードパートナーシップ加盟店１号店のクラシード愛媛 …
-
-
いよいよ平成最後となる第９１回センバツ高校野（選抜高校野球大会）球の全出場校が決まりましたね🌻 ２０１８年、秋の明治神宮大会で札幌大谷（北海道）の優勝により、 北海道地区に与えられた …
-
-
ついに昨日、待望の『ドラゴンクエスト』の新作発表会が行われ、 位置ゲームを利用した『ドラゴンクエスト ウォーク』が、 今月11日から関東限定でスタート💡 & …
-
-
台風2号が不気味に沖縄方面へ近づいてきていますね。 本州にも、もしかすると来週の木金あたりに影響か？？なんて報道されていますが、どうなることやら．．．． いずれにしても来週 …
