2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
伊勢崎市の上諏訪町にてポスティングで奇跡を起こして参りました！
この世の中、たくさんのダイエットサプリやダイエット本、ダイエットに纏わる様々な話が転がっておりますが、一早く痩せられて、しかもお金も戴ける。 そんな奇跡のビジネスが、ポスティング☆彡 & …
-
-
今朝のご飯は、セブンの【手もみ熟成！ 佐野ラーメン】🍜 今日も相変わらず、素晴らしい天気ですので☀ 我がポスティングスタッフも意気揚々とポスティングへ&#x …
-
-
昨日からNHK大河ドラマ「どうする家康」が始まりましたね。 個人的には、信長→秀吉→家康→幕末ものを無限ループで毎年やってくれればいいのになぁ．．．．と感じているだけあって家康ものとして …
-
-
昨日は、１密もない焼肉屋ソウル館へ☆彡 店内は、想定以上に込み合っておりました。。。 週に一度は、家族で会食をしたいので今後も続けて参ります☆彡
-
-
生まれて初めての｢かつはな亭｣にて｢リブロースかつランチ｣をいただく☆彡
今日は、生まれて初めての｢かつはな亭｣にて｢リブロースかつランチ｣を1,200円（税込）。 こちらは、ランチですと｢ご飯・豚汁orシジミ汁・キャベツ・お新香｣がお替わり自由…。 まるでただみたい …
