2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
青汁の「不味いっ～」というTVCMの影響から、 全く飲んだことはありませんでしたが、 昨日の午後3時。 アイスコーヒーの気分ではないし、炭酸飲料 …
-
-
伊勢崎市の南部に位置する南千木町、羽黒町などへポスティング！
今朝も暖かな伊勢崎市。 ポスティングをするにも日中は、大汗をかくほどです。 今日は、伊勢崎市の南部に位置する南千木町や、 羽黒町などへポスティングいたします。
-
-
第９９回全国高校サッカー選手権大会開催！これで冬の風物詩が、どうなっていくのか？
今冬の第９９回全国高校サッカー選手権大会を開催する方針を日本サッカー協会と全国高等学校体育連盟（高体連）のサッカー専門部が決めたとの報！ 春夏の甲子園が霧消した甲子園など高校スポーツが、中止となっ …
-
-
2018年の12月に群馬県の新知事へ立候補表明をしていた山本一太氏が、 当然と言えば当然の共産党推薦、元中学校教諭・石田清人氏（６２）を 完全に破り、初当選💡 …
-
-
昨日は、イレギュラーが外食で久しぶりに朝鮮飯店 伊勢崎東店へ。 美味しかった！
