2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
先週の土曜日、9月16日に【いせさき花火大会】へ家族で行ってまいりました🎆🎇 当日は、打ち上げ付近は当然のことですが大混雑しますので、 3 …
-
-
昨日は、ドミノピザ様の持ち帰り内食🍕 1枚買うともう1枚がフリーで頂戴できることで有名ですが、 本当に持ち帰りはお得です🌺 家族3人でたっぷ …
-
-
ついに昨日、待望の『ドラゴンクエスト』の新作発表会が行われ、 位置ゲームを利用した『ドラゴンクエスト ウォーク』が、 今月11日から関東限定でスタート💡 & …
-
-
２０１９年３月２４日の東京株式市場は、日経平均株価が急騰！ 上げ幅は一時、前日終値より１１００円を超え、１１日ぶりに１万８千円台をつけましたね～。 円安が続伸したために輸出 …
-
-
ポスティング日和が続いている伊勢崎市。 昨日は、幼稚園へ通う娘を迎えに行く前にco-opのイートインにてランチ！ お安くてもクオリティの高い『ごぼう天蕎麦』に舌鼓。 有難いことです！
