2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
えっ！！10月20日？？？というほどの暑さを迎えた伊勢崎市。 10日以上ぶりの快晴にポスティングスタッフも鋭意、群馬県内や埼玉県内を走り回っております🌼 そ …
-
-
第101回全国高等学校野球選手権大会の東東京代表は、 小山台を4―0で破って、関東一高が、 3年ぶり8回目の夏の甲子園出場を決めました💡 &n …
-
-
阿炎の奮起に朝乃山も腐らず、踏ん張っていただき復活を待ち望んでおります！
１１月２０日に言及しましたが、令和3年九州場所では、前頭15枚目ながらも大活躍だった阿炎。 １４日目に横綱照ノ富士に惜敗して優勝を決定せしめられたものの、１２勝３敗で完全復活を果たしまし …
-
-
昨日は、久しぶりの都内でのMTG🌼 ランチは、時間がなかったのですき家にて、 牛丼しじみ汁たまごセットの中盛と牛皿の並をいただくἳ …
-
-
それにしても寒い南東北の群馬県．．．． みなかみ町の藤原では、今日の午前7時に積雪が2メートルを超えたとのこと。 なんと、今シーズン全国で初めて積雪2メートル以上となったそうです！ &n …
