2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の十六日目は、決勝💡 平成最後の怪物擁する雑草軍団金足農業 VS 6人のU18日本代表を擁するスーパーエリート軍団大阪桐蔭との勝負 …
-
-
「街角景気」も最悪だ．．．． 2020年４月の景気の現状を示す指数が、当たり前ですが過去最悪となったようです。 当然、悪の権化の新型コロナウイルスの感染拡大から。。。 統計が比較可能な２００２年１ …
-
-
令和五年の大相撲秋場所は、秋場所特有の荒れ場所となっております。千秋楽までもつれて欲しいモノです☆彡
令和五年の大相撲秋場所は、秋場所特有の荒れ場所となっております。 3敗でTopは、心配していた貴景勝と熱海富士。 貴景勝は、序盤全くダメダメでしたが、後半になって息を吹き返 …
-
-
大味、小味の準々決勝💡 やはり春は、投手力がものを言います🌸 第一試合：履正社8-1盛岡大付 第二試合：報徳学園8-3福岡大大濠 第三試合： …
-
-
昨日の羽生結弦選手の圧巻の演武に 本当に大ケガ（右足首靭帯損傷）明け？ 4か月ぶりの実戦？？ と、思わず感じてしまうほどの素晴らしいものでした💡 …
