2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日は、埼玉県神川町のクライアント様へチラシのお引き取り🌺 それから神川町から今度は、群馬県藤岡市へ🚙🚙💨 5年ぶりの国道 …
-
-
2017年のセンバツ大会も終わりました💡 史上初の大阪勢対決を制して大阪桐蔭が、 ８－３で履正社を下し優勝🌼 おめでとうござい …
-
-
今日は、クラシード藤枝様とお打ち合わせ☆彡 小澤代表は、なんと！将棋4段でご近所の子供達にも教えているのです。 将棋なんて駒の動かし方くらいしかわからない私としては、物凄く …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：熊本県代表【東海大星翔】
参加チーム61チームで開催された第100回全国高等学校野球選手権記念大会の熊本大会💡 東海大熊本星翔６－４熊本工 東海大熊本星翔が、３５年ぶり２度目の甲子 …
-
-
ついにJR東海が、東海道新幹線（東京―新大阪）で運行する新幹線「700系」を 2020年3月までに引退させることを決めたとのこと🌺 先頭のくちばしのような形状から「カモノ …
