2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日は、一日中雨模様だった伊勢崎市。 今朝は、昨日が嘘のように晴。と、言うか雲一つない快晴となりました。 しかも25度以上の夏日となる予報の伊勢崎市。 ポステ …
-
-
昨日の日本百貨店協会発表では、２月17日までの全国の百貨店の売り上げ高が去年の同じ時期と比べて１５％減ったと発表。。 要因としては、もちろん新型コロナウイルスの感染拡大からのインバウンド …
-
-
4時に目が覚め、通常のセブンイレブンコーヒー散歩時には、うっすらと雪が積もった伊勢崎市。 結構な寒さの3月6日の朝となりました。 ところで５３年の歴史を持つ、明治のチェルシ …
-
-
なんと！今週初のゆで太郎へ☆彡 ｢肉野菜蕎麦（温）｣580円＋クーポン券で無理のかき揚げ！ 有難いことです☆彡 そして、また冬の無料クーポン券貰っちゃって、無限ループ開始な …
-
-
前日には、第一シードの前橋育英と第二シードの健大高崎がすでにベスト4へ。 そして昨日は、第９９回全国高校野球選手権群馬県大会準々決勝の二日目💡 準々決勝 前 …
