2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
大味、小味の準々決勝💡 やはり春は、投手力がものを言います🌸 第一試合：履正社8-1盛岡大付 第二試合：報徳学園8-3福岡大大濠 第三試合： …
-
-
2019年10月2日。100地点以上で10月として観測史上1位の記録を更新！
10月2日の15時．．．． 10月になっても外気温30℃と、やはり今年はおかしい。。。 北日本でも気温が上がって札幌でも25.7℃と10月に25℃以上の夏日を観測するのは2002年以来1 …
-
-
今週の伊勢崎市は、真冬を脱し切れない状況となりそうです。 この気温に空っ風が追加されると相当な寒さとなりそうですね。 チラシが飛ばされないように十分に注意してポスティングし …
-
-
平成最後のセンバツ！ 8日目の結果は！？ ２回戦 第1試合 広陵 （広島） 2 – 12 東邦 （愛知） 第2試合 大分 （大分） 4 R …
-
-
売上高が、サウジアラビアやノルウェー、韓国などの国家予算を一企業が上回っている現実。
トヨタ自動車が、今日発表した、3月までの1年間の決算となる2021年3月期決算で売上高が前年比8・9%減の27兆2145億円、最終的な儲けを示す純利益は10・3%増の2兆2452億円だったとの報。 & …
