2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
小泉進次郎氏の自民党総裁就任且つ、内閣総理大臣就任を予想しておきます！
自民党は石破茂首相の後継を決める総裁選を一昨日の9月22日に告示。 小林鷹之元経済安全保障相、茂木敏充前幹事長、林芳正官房長官、高市早苗前経済安保相、小泉進次郎農相の5人が立候補。 í¡ …
-
-
昨日、中国で大々的に「香港・珠海・マカオ大橋」の開通式が開催💡 この橋の驚嘆すべき事由は、 その長さが、約５５キロ！ もちろん世界最長です💡 この橋の役割としては、 …
-
-
折角の３連休、台風１４号のおかげでポスティングも行けず、晴耕雨読の月曜日となりました。 まぁ、新幹線や在来線が計画運休。 そしてコンビニさえも計画休業となるこの台風には、致 …
-
-
昨日は、天候不順でセンバツ決勝：大阪の履正社VS大阪の大阪桐蔭が、 今日に順延に🌸 選手たちにとっては恵みの雨となったことでしょう💡 &nb …
-
-
上毛かるたの【す】💡 『裾野は長し 赤城山』 『（すそのはながし あかぎやま）』 我が伊勢崎から望む赤城山は、雄大で雄々しい姿💡 遠くすそ野をひくその容姿 …
