2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
群馬県の高校野球のレベルは、また高まった感のある2016年。 昨日、秋季関東大会の準々決勝が、アウェーの栃木で行われ💡 健大高崎が、神奈川の横浜に競り勝ち& …
-
-
今年は、昨年競り落とせなかった「すしざんまい」運営の喜代村が、 2017年以来の競り落とし💡 クロマグロが過去最高値、 その額な …
-
-
昨日は、官公庁の御用納めとなり、今日からお正月までの4日間、 世間様は、師走る慌ただしい日々が続くことになりそうです。 今日は、 今から458年前の永禄4年1 …
-
-
昨日は、15時から雨予報だった伊勢崎市は全く降らずで滞りなくポスティングが完了いたしました！ でも今日は．．．． 1日、駄目そうです．．．．ね。
-
-
2017年センバツ第三日目✿ 第一試合：岡山の創志学園VS福岡の福岡大大濠 第二試合：千葉の東海大市原望洋VS滋賀の滋賀学園 第三試合：群馬の健大高崎VS北海道の札幌第一 本日三日目は、 …
