2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
驚きましたね🌼 それでも偉業を少しも驕ることなく、彼らしい現役引退を表明💡 その名もイチロー🌻 …
-
-
ドミノピザ様では驚くべきキャンペーン！総計4,860円も安くなる！
今日から相当暑くなる予報の伊勢崎市。 ポスティングスタッフへは、十分な熱中症対策を施してもらい頑張ってもらいます！！ ところでデリバリの雄、ドミノピザ様では驚くべきキャンペ …
-
-
国内46%と断トツのシェアを持つ、 宅配便最大手のヤマト運輸も人手不足が顕著になりました💡 これ以上荷物が増えたら、会社自体がパンクする！！と 労働組合側の …
-
-
昨日から、一年で最も寒い時期の始まり小寒で寒の入りとなりましたね。 そして1月2日以来のランチとなった、丸亀製麺。 『釜揚うどんの並』340円と『野菜かき揚げ』180円。 …
-
-
強化試合で５打数NOヒットで大谷さん大丈夫か？？って本番の初戦は台湾。 初回先頭打者初球ツーベースからの２回満塁ホームランって漫画を読んでいる読者も怒ってしまうほどの流れで１３－０の７回コールドって高 …
