2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
５３歳のバナナマン・日村勇紀氏が、昨日体調不良により当面の間休養に専念することを事務所の公式サイトで発表。 当面の間お休みとのことで、じっくり静養していただきたいですね。 …
-
-
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会：11日目【準々決勝】🌸
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会もベスト８の戦い💡 準々決勝 伊勢崎清明 1 – 9 健大高崎 (7回コールド) 関東学園大付 5 – 0 藤岡中央 …
-
-
ある1日だけのアナリティクス💡 訪問していただいたユーザーが、どのエリアからだったのかが 全てわかってしまいます✿ 意外にも大阪 …
-
-
金融庁が、異例の注意勧告💡 2019年、今年の余りにも長い１０連休中の金融機関の利用などに関し、 連休中に必要な現金をあらかじめ用意しておくこ …
-
-
第１０１回全国高等学校野球選手権大会の9日目は、 初日と5日目と同じく3試合のみとなりました🌺 第1試合 鳴門 （徳島） 5 – 8 了 仙台育 …
