2021年5月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 164,000回。
歩数 327,740歩。
ベンチプレス 107,105Kg。
体重 62.55Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.4%。
体年齢42歳。
5月は、人生最少ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年5月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：熊本県代表【東海大星翔】
参加チーム61チームで開催された第100回全国高等学校野球選手権記念大会の熊本大会💡 東海大熊本星翔６－４熊本工 東海大熊本星翔が、３５年ぶり２度目の甲子 …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の四日目は、 １回戦 丸亀城西 （香川） 0 – 2 日南学園 （宮崎） 金足農 （秋田） 5 R …
-
-
ついに9月5日(木)15時に南鳥島近海で発達中だった、 熱帯低気圧が台風15号＝ファクサイになりました。 この台風15号。この先も西進しながらゆっくりと北上。 今週末の9月7日(土)頃に …
-
-
元日恒例の群馬県上空💡 ヘリコプターが飛び交います🌺 それは、 『ニューイヤー駅伝2017』💡 …
-
-
2027年が待ち遠しくなる「Newスペース・マウンテン」や「スペース・マウンテンNeo」？！
2027年が待ち遠しくなるNews！ 東京ディズニーランドのトゥモローランドにあるアトラクション「スペース・マウンテン」がリニューアルし、2027年にオープンすることを決定との報。 &n …
