2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 165,800回。
歩数 315,764歩。
ベンチプレス 83,147.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
４月も、まあまあ少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今日も伊勢崎市は、ポスティング日和でした☆彡 判っていたことながら、大手町・本町・曲輪町・平和町の寂れ具合が7年前よりも増した感満載の中、コツコツと丁寧に一枚一枚を完全投函にてポスティン …
-
-
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第7日目の結果💡 星稜（石川）11－2富島 （宮崎） 三重（三重）8－0日大三 （東京） 東海大相模（神奈 …
-
-
昨日のおやつは、久しぶりのローソン｢ふわ濃チーズケーキ｣243Kcal。
昨日のおやつは、久しぶりのローソン｢ふわ濃チーズケーキ｣243Kcal。 これは、美味しいぞー。 ところで昨日は、静岡県で３９.３℃の最高気温を観測し、静岡市では観測史上最高、2024年 …
-
-
今朝の伊勢崎も冷え込んでいます💡 それでもスーパーカブプロ50スタッフは、 防寒着を着込み、 手袋を二重にはめ、 完全防備でポス …
-
-
昨日は、驚きのNewsが入ってきましたね。。 古谷一行氏が、実は8月23日に死去していたとの報。 「横溝正史シリーズ」の金田一耕助役では、はまり役でした。 声 …
