2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 165,800回。
歩数 315,764歩。
ベンチプレス 83,147.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
４月も、まあまあ少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日は、昼間の法要からずっと夜まで飲み続けていて、正月以来の酒漬け日曜日となりました。 昨日よりも穏やかな予報が出ている伊勢崎市は、風も吹かず素晴らしいポスティング日和となりそうです。
-
-
今朝の伊勢崎は、くもり空。 それでも雨よりは、ポスティング業務に響かないのでありがたいです💡 雨が降ってしまえば、お仕事になりませんので．．．。   …
-
-
クラシードのエントランスにタイルを貼る工事が💡 1週間ぶりに再会🌺 こってりと速乾性のある、タイル用接着剤で固定していきます& …
-
-
昨日の伊勢崎市は、兎に角風が強すぎてポスティングをするには、極めて厳しい1日となりました。。。 翻って今日は、素晴らしい朝を迎えました！ 今日も安全第一でポスティングを行っ …
-
-
昨日は、久しぶり？に（約1ヶ月ぶりに）地元、 伊勢崎の中華屋さん、黄雀飯店へ🍜 いつもの広東麺大盛🌼 いつもながら美味しくいた …
