Warning: Use of undefined constant スマホメニュー - assumed 'スマホメニュー' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/craceed/craceed.com/public_html/wp-content/themes/original/header.php on line 45

お客様の声

2021年4月・セルフターゲットリザルト!

2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!

 

腹筋 165,800回。

歩数 315,764歩。

ベンチプレス 83,147.5Kg。

体重 62.45Kg。

BMI 21.4。

体脂肪率20.5%。

体年齢42歳。

4月も、まあまあ少なめのラーメン4杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

クラシード

上毛かるたの【ひ】

上毛かるたの【ひ】💡   『白衣観音 慈悲の御手』   『(びゃくいかんのん じひのみて)』 建立当時(昭和11年)は、高さ41mで日本一でした🌸 …

大迫傑。素晴らしい!!

2018年2月25日に開催された東京マラソン2018で、   設楽悠太(Honda)が、2時間6分11秒での日本記録を樹立💡   日本記録は、なんと16年ぶりの快挙 …

今年の花粉飛散量は?

今朝の伊勢崎は、昨日に引き続いての暖かさ✿   今日は、なんと4月上旬の気温になるそうで💡   午前8時というのにすでに6℃🌸   この暖 …

令和初の大相撲名古屋場所の6日目🌷

名古屋場所も早、昨日で6日目が終了🌷   今場所は、鶴竜・白鵬の2横綱が落ち着いた取り口を重ね、6連勝中💡   白鵬は、意外にも昨年の夏場所を最後に …

クラシード

2018年の今シーズンは暖冬??

 9月25日(火)に気象庁から来年の2019年2月にかけての寒候期予報が発表🌺 2018年10月以降に「エルニーニョ現象」が発生する確率が60%で、 なんと暖冬になる可能性も、あるとの …

2021年5月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31