2021年4月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 165,800回。
歩数 315,764歩。
ベンチプレス 83,147.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
４月も、まあまあ少なめのラーメン4杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
昨日、2023年11月13日の月曜日、令和2年（2020）以来3年ぶりとなる、東京地方で木枯らし1号が吹いたと発表！ 伊勢崎市も昨日は、相当な北西の風が吹き荒れておりました。。 &nbs …
-
-
【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・十四日目の結果💡
昨日は、【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・十四日目💡 いよいよ決勝🌸 広陵（広島）4-14 花咲徳栄（埼玉） 花咲徳 …
-
-
深夜には、比較的に大きめな地震がありましたが、全く目覚めませんでした．．．． ところで今日は、3月15日ということでサイコーの日☆彡 ポスティングに事務作業に小学校の送迎に …
-
-
ついに昨日、日本国内で新たに368人の新型コロナウイルス感染が確認され、1日の確認数として最多となってしまいました。 そして東京都でも昨日、新型コロナウイルスの感染者が新たに１１８人確認され過去最高 …
-
-
サッカーの全国高校選手権💡 ベスト8が揃いましたね🌺 東福岡・青森山田・前橋育英・滝川第二・正智深谷・東海大仰星・駒大高・佐野日大の8チーム✿ 我が群馬からの出場&#x …
