2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
一昨日の24日に気象庁が、 今年の2月から4月までの3か月予報を発表！ 提供:ウェザーニュース もの凄く暖かだった1月に引き続き、どうやら2月も高温傾向が続くとのこと！ また、3月～4 …
-
-
18時38分に北朝鮮から弾道ミサイルの可能性があるものが発射されたとの報。
今夜は、何のネタもないな～．．．．と悩んでいたところ、18時38分に北朝鮮から弾道ミサイルの可能性があるものが発射されたとの報。 北朝鮮も生き死にが掛かっているから必死ですね。 &nbs …
-
-
昨夜は、やっとゆっくりチャンネルを変えずに大好きな野球を観戦！ それなのに4回の表ですでに試合終了の感．．．．。 ソフトバンクが強すぎるのか？巨人の投手陣が脆弱過ぎるのか？ …
-
-
まるでキャプテン翼の世界。 まさか純粋な日本人が、レアル・マドリーへ本格移籍する時代が来るとは。 と、純粋に46歳のキャプ翼世代の私を興奮させる久保君って凄いὊ …
-
-
昨日は、昨年と等しく商いの神様と知られる『小泉稲荷神社』へ🌸 今年も当然、激混みする三が日を避けてゆっくりじっくりと初詣🌼 流 …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
