お客様の声

2021年2月・セルフターゲットリザルト!

2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!

 

腹筋 142,000回。

歩数 291,812歩。

ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。

BMI 21.9。

体脂肪率20%。

体年齢41歳。

今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日:2021年3月2日 更新日:

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